8 대한 원인 멍에 아래쪽 발의하고 치료하는 방법
있는 다양한 이유 자신의 발을 수 있습 멍. 그들은 다음과 같습니다:
스포츠 상해
발꿈치 패드는 정면으로 영향을 때 당신의 발은 땅 후 앞으로 이동. 즉,멍이 들기위한 주요한 장소라는 의미입니다.
타박상은 종종 반복적이고 강제적 인 발 뒤꿈치 파업의 결과입니다. 이들은 농구 나 배구를하거나 육상 경기에서 긴 점프를 달리거나 태클하는 동안 발생할 수 있습니다., 행진 밴드의 음악가 또는 군대에있는 사람들과 같이 행진을 많이하는 사람들도 위험이 더 높습니다.
노화
Part 의 정상적인 노화 과정이 얇아지의 피부 콜라겐의 손실과 뚱뚱한 예금습니다. 혹시 노인의 얼굴에 가늘어지는 것을 눈치 챘습니까? 같은 발 뒤꿈치와 발의 공에 지방 패드와 함께 간다.
예방 발 건강 연구소(Institute for Preventive Foot Health)에 따르면,50 세까지 우리는 발에 지방의 약 50%를 잃었습니다. 이 뚱뚱한 패드가 얇아지면 쿠션이 적습니다., 이로 인해 발바닥이 멍이 들기 쉽습니다.맨발로 걸어 다니거나 얇은 밑창 신발을 신고 있으면 멍이 들기 위해 발을 세우고 있습니다. 적절한 보호없이,뾰족한 바위,날카로운 지팡이,또는 다른 파편을 쉽게 손상을 줄 수 있는 부드러운 조직을 만들고 타박상이다.
골절 또는 휴식
부상이 심각한 손상에 충분히 뼈은 또한 심각한 충분한 휴식의 혈관에서 피부과 원인의 멍이 있습니다. 부상이 어디에 있는지에 따라 발의 바닥에 멍이 생길 수 있습니다., 뼈가 부러 지거나 골절되면 통증,부기 및 아마도 상처를 경험할 가능성이 있습니다.
Metatsarsalgia
돌 타박상이라고도하는이 상태는 일반적으로 걷는 방식의 변화로 인해 발생합니다. 예를 들어,당신을 개발할 수 있습니다 이 조건이 변한 경우에 보행기 때문에 당신이 얻은 무게,개발 관절염 또는 통풍,또는 당신이 입고있는 가난한 맞는 신발이다.
이 보행 변화는 발의 공에 과도한 압력을 가할 수 있으며,날카로운 사격 통증을 경험할 가능성이 있습니다. 발가락이 마비되거나 따끔 따끔 할 수도 있습니다., 발의 공에 멍이들 수도 있습니다. 멍이 보이지 않는 상태에서도 가능합니다.
에 따르면 미국 대학의 발&발목 및 정형외과학,많은 사람들이 설명하는 느낌으로”걷고 자갈입니다.”이것은 스톤 멍이라는 이름이 나오는 곳입니다.
족저 근막 파열
족저 근막염이 일반적인 원인의 발뒤꿈치 고통을 때 발생하는 족저 근막은 부상을 입고 염증이 있습니다. 발바닥 근막은 발가락을 발 뒤꿈치 뼈에 연결하는 힘든 섬유질 밴드입니다., 이것은 스포츠에서 반복적이고 강제적 인 움직임으로 인해 운동 선수에게 더 흔합니다. 그것은 또한 사람에서 볼 수 있습니다:
- 과체중
- 평 발
- 마모 병에 맞는 신발,추가하는 압력 밴드
경우에는 끈은 완전히 파열 또는 눈물—할 경우에 발생할 수 있는 탄성 끈은 뻗어 넘어 해당 제한을 느낄 가능성이 있어 즉각적이고 강렬한 고통에서 발 뒤꿈치와 아치 다리의. 당신은 또한 파열 된 근막으로 타박상을 경험할 가능성이 더 큽니다.,
Lisfranc 부상
라는 이름의 후 19 세기 프랑스 외과 의사,Lisfranc 부상 뼈가 또는 인대의 midfoot 는 깨지거나 찢어졌다. 미드 풋은 아치를 안정시키는 데 중요합니다. 이 부상은 종종 미끄러짐과 낙하에 따라 발생합니다. 증상으로는 발의 윗부분의 통증과 붓기뿐만 아니라 아래쪽의 멍이 있습니다.
약물 또는 장애 출혈
약물과 같은 혈액의 희석제 warfarin(쿠마딘)또는 리바 록 사반,보다 쉽게 상처 지역의 몸입니다. 이것은 발의 바닥을 포함합니다., 특정 질병은 또한 혈우병이나 혈소판 감소증과 같은 더 쉬운 멍이들 수 있습니다.