왜 땀을 흘리지 않습니까?
우리 모두는 결코 땀을 흘리지 않는 친구가 있습니다. 으로서,완전히 건조하는 동안 우리의 나머지 부분을 피 화려한 옷을 입고 신중하게 닦아 우리의 눈에 있습니다. 어쩌면 당신은 그 친구입니까? 하는 동안 다른 체육관 참석자가 있는 글로우 모호한 배지의 피트니스 영광을 가지고 겨우 드롭 위썹.
을 처리하지 않으로 땀이 좋을 수도 있지만 경우에 당신은 자신을 찾을 수 없습 땀이 있을 수 있습니다 과열의 위험 또는 졸., 사실,땀을 흘릴 수 없다는 것은 큰 불편 함과 잠재적 인 위험을 초래할 수 있습니다.
왜 땀을 흘려야합니까?
여기에 사실이 있습니다. 당신은 2~4 백만 개의 땀샘으로 태어났습니다. 그들은 냉각 하 고 온도 조절에 몸을 원조. 뿐만 아니라,그들은 과도한 열의 근육을 완화시키는 데 필요한 악입니다. 그들은 또한 당신의 혈류에 소금을 다시 넣습니다. 두 가지 유형의 땀샘이 이러한 의무를 수행합니다—에크 크린과 아포크린. 에크 크린 땀샘은 피부 표면에 직접 땀을 흘립니다., 그들의 작업은 냉각하는,추방하고 전해질,낮은 몸의 온도,피부를 유지하의 산성막(을 방지하는 박테리아에서 식민지).
아포크린 땀샘은 주로 겨드랑이에서 발견됩니다. 에크 크린 땀샘과 달리 국소 적으로 땀을 배출하지는 않지만 모낭으로 배출합니다. 분비되는 액체는 박테리아에 의해 분해되는 영양소를 포함합니다(그 사랑스러운 냄새를 위해 만들기). 모두 모두,두 가지 유형의 땀샘은 몸을 안전하게 유지하는 데 가장 중요합니다.,
경 땀이지만 우리에게 좋은,하지만 또한 생명을 우리의 복지,왜 우리 중 일부는 힘든 시간을 가진다? 왜 우리 중 일부는 전혀 땀을 흘리지 않습니까?기간? 우리는 Chelsea 의 스포츠 의학 담당 이사 인 Clifford Stark,DO 와 northshore LIJ Plainview Sports Medicine Fellowship 의 이사에게 연락하여 답변을 얻었습니다.
왜 나는 땀을 흘리지 않습니까?
“발한 감소 또는”hypohidrosis”에는 많은 가능한 원인이 있습니다., 는 과도한 땀(“증”)는 일반적으로 양성하고 이상의 사회적 편의 문제,hypohidrosis 을 가질 수 있는 심각한 영향과 같은 고열,뇌졸중,심지어 죽음입니다.”
에 대해 물었을 때의 원인은 무엇 hypohidrosis,뚜렷한 대답하기를,”원인이 될 수 있습니다 매우 광범위하며,같은 자율 장애,자가 면역 질환,다양한 약물,수술,종양,신경손상,유전자 질환,이름만 몇 가지 있습니다. 즉,많은 개인이 다른 사람들보다 더 많이 또는 덜 땀을 흘리는 경향이 있으며,가장 땀을 많이 흘리는 곳도 다양합니다., 하는 정도 개인이 능력이 부족합 땀 영향을 미칠 수 있는 얼마나 그들의 운동이 영향을 받고,위험이 수반됩니다.”
땀 감소,또는 hypohidrosis 을 가질 수 있는 심각한 영향과 같은 고열,뇌졸중,심지어 죽음입니다.
자세한 설명을 열망합니까? 우리도 그랬다. 당신이 이마에 구슬 장식을하지 않거나 구덩이에서 땀을 흘리지 않는 가능한 이유의 고장에 대해 계속 읽으십시오.
탈수
발한이 부족한 가장 일반적인 이유는 탈수입니다., 운동 전이나 운동 후에 수분 부족으로 몸이 체액이 심하게 부족하다는 것을 의미합니다. 이후 땀에 의하여 크게 이루어져 있는 물,지 충분한 it 시스템 전반에 걸쳐 없다는 것을 의미하는 충분한 땀이다. 차례로,이것은 당신이 식히고 회복하는 것을 어렵게 만듭니다. 도전적인 운동에 따있는,외부에서 강렬한 열을 얻을 수 있습을 습 및 복원되지 않음 이 물의 콘텐츠에 몸 위험할 수 있습니다.
성별(아마도)
그것은 오랫동안 생각하는 남성하는 데,적은 땀 샘 여성보다 더 많은 활동을 생산하는 샘 더습니다., 따라서 남성이 여성보다 더 땀을 흘린다는 개념.
뜨거운 주제의 무언가,연구자들은 아이디어가 사실임을 증명하는 꽤 많은 연구를 발표했습니다. 이 연구 중 하나는 남성과 여성뿐만 아니라 피트니스 수준이 다른 남성과 여성을 비교했습니다. 연구에서는 네 개의 그룹(훈련을 남자,여성 훈련,훈련받지 않은 남자,훈련받지 않은 여자)수행 시간의 긴 고정 자전거 일상에서 86 정도 화실. 이 연구의 저자는 하는 동안에 맞는 남성과 여성에 사용되는 비슷한 수의 땀 분비가 활성화되어 있는 동안,그선 남자에서 생산된 더다., 이,훈련받지 않은 여성들 땀도에 도달,높은 몸의 온도와 운동 강도를 확인하시기 바랍니다.
이것이 여러 번 연구되었지만,보다 최근의 발견은 성별이 문제에 미치는 영향이 단지 5%의 분산을 만든다고 주장합니다. 배심원 단은 아직 이 일에 빠져 있습니다.
체력 수준
땀을 많이 흘릴수록 착용감이 떨어집니다. 이 제공하는 아이디어에서 하지 않는 사람들이 매우 활성화 열심히 일해야에 도달하기 위해 동일한 수준의 농도로 사람들., 실제로 운동을 많이할수록 더 많은 양의 땀을 생산할 가능성이 높아집니다. 전문가가 항상 흠뻑 젖은 것처럼 보이는 이유가 궁금한 적이 있습니까?
대부분의 것들과 마찬가지로,땀을 많이 흘릴수록 몸이 더 좋아집니다. 일관된 운동을하면 몸을 식히는 데 더 효율적이어서 땀을 더 많이 흘릴 가능성이 있습니다.
이웃 타원형 사용자만큼 안개가 많이 작동하지 않습니까? 그 또는 그녀가 당신보다 오래 이것을 해왔거나 운동이 충분히 힘들지 않을 가능성이 있습니다., 응용 프로그램에서 우리의 최고 트레이너 중 하나에서 Aaptiv 사이클링 클래스를 시도하고 당신이 차이를 알 수 있는지.
유전학
는 불가항력적 사유가 있는 경우지 못할 수 있습을 땀으로 굳어가 언급 hypohidrosis(도라는 무한). Hypohidrosis 는 땀을 생성 할 수없는 결과 유전 적 장애 또는 돌연변이입니다. 하는 동안 보고의 원인은 유전자 돌연변이 포함 땀 손상 동맥(더 많은 것을 나중에),는 추론을 혼자 남은 과학자하는 방법을 궁금해 가족의 사람들은 같은 장애 소유하고 있는 동안 정상적인 땀을 저하시킵니다.,
특히 2014 년 한 연구에서 코드를 해독 할 수있었습니다. 연구자들은 파키스탄 가정을 연구했는데,그 아이들은 땀을 흘릴 수 없었습니다. 생리 학적 접근법에 깊은 다이빙을 복용,그들은 돌연변이가 하나의 단일 유전자에 존재하는 것을 발견했다. 유전자,ITPR2,컨트롤 기본적인 세포 기능에 땀 동맥 만들기 등의 단백질(InsP3R)이동하는 칼슘이온과 세포입니다. 이 기능은 특히 다른 많은 세포 작업에도 필요합니다(타액 생성과 같은)., 이 연구는 유전자의 돌연변이가 칼슘 이동에 도움이되지 않는 결함있는 단백질을 위해 만들어 졌음을 발견했다. 다른 기능에 영향을 미치지 않는 동안,장애는 가족 내에서 땀을 흘릴 수 없다는 이유로 만들어졌습니다.
이것은 무언가를 고려하는 경우 이 이전의 모든 원인 off(또는 이상한 대화와 가족 구성원 수 없 땀을 흘리거). 체크하지 않은 채로 방치하면 과열로 이어질 수 있으므로 의사에게 검사 및 치료에 대해 문의하십시오.,
의약품,의료 조건,그리고 수술
으로 굳어 명,거기에 여러 이상의 의료인 요인에서 발생할 수 있는 증 포함하여,자율신 장애,자가 면역 질환,다양한 약물,수술,암,신경 상해(yikes). 이걸 무너 뜨리자.
*자율 신경 장애:자율 신경계(ans)가 교란 될 때 자율 신경 기능 장애가 발생합니다. 이후 ANS 컨트롤 무리가 필요한 기능의와 같은 심박,체온,감각,소화,그리고 호흡 속도,영향을 일으킬 수 있는 증상 발생합니다., 때문에 체온은 참여,하나의 증상이 방해 시스템이 땀을 흘리고 너무 적거나 너무 많.
*자가 면역 장애:일부자가 면역 장애는 또한 비난받을 수 있습니다. 조직의 경화증 및 경피증—듀오의 희토류 자기 면역 질환을 강화하고 강화는 결합 조직 및 피부가 입증되어 영향을 무한. 쇼그렌 증후군은 또한 면역계 세포로 땀샘을 막거나 땀샘을 모두 파괴하여 땀을 예방할 수 있습니다.
*땀을 조절하는 신경에 대한 외상이나 땀샘에 직접적으로 의한 외상은 땀을 흘리는 것을 막을 수 있습니다., 가혹한 화상과 같은 일부 피부 상태는 또한 땀을 끝낼 수 있습니다.
항상 당신은 당신을 믿어 발생하는 모든이 상기의 유전적 또는 의학적 증상을,우리는 말을 찾기 위해 의사는 효과적인 솔루션입니다.
갉아 먹는 질문이나 우리가 다루고 싶은 흥미로운 피트니스 주제가 있습니까? #TeamAaptiv 를 사용하거나 커뮤니티에 게시하여 우리에게 생각을 쏴.체력을 다른 수준으로 끌어 올리고 싶다면 Aaptiv 의 운동 수업이 완벽합니다. 우리의 무료 피트니스 퀴즈를 타고 어떤 것들이 당신에게 가장 적합한 지 확인하십시오.