혈당 차트:혈당의 정상 범위는 무엇입니까?

1월 16, 2021 admin 0 Comments

혈당이란 무엇입니까?

혈당 또는 혈당은 혈액에서 발견되는 설탕의 주요 공급원이며 먹는 음식에서 나옵니다. 혈당을 모니터링하는 경우 미국 당뇨병 협회(ADA)에 따르면이 숫자를 계속 확인하는 것이 중요합니다. 혈당이 건강하기 위해서는 올바른 범위에 있어야합니다. 적어도 일부 포도당은 근육,간 및 일부 다른 세포가 작동 할 수 있도록 연료로 사용하는 데 필요합니다., 혈당 차트를 사용하면 어떤 수준을 선택해야하는지 기억할 수 있습니다.포도당이 너무 많거나 너무 적 으면 위험합니다. 설탕이나 저혈당이 너무 적 으면 약하거나 의식 상실로 이어질 수 있습니다. 다른 한편으로,혈당,나무에서 포도당,혈액이 될 수도 있습니다 비상으로 이어 더 큰 당뇨병의 합병증 Centers for Disease Control(CDC)

무엇이 당신의 당뇨병을 얻기의 위험?,

중량이 100 파운드

높이 58

저렴한 위험

에 대해 무엇을 할 수 있습니는 이러한 결과는?

무상 당뇨병을 예방 Kit

서로 다른 수준과 그들은 무엇을 의미

의 범위는 안전한 수준의 혈액 포도당 같은 요인에 따라 달라 하루 중 어떤 시간에 그것은 때 당신이 마지막으로 먹고 있었습니다., 안전한 수준으로 혈당의 높은 충분히 공급하는 기관들과 함께 설탕,그들이 필요로 하지만 충분히 낮은 증상을 방지하기 위해 혈당 또는 당뇨병의 합병증을 따르는 국가의 연구소 당뇨병과 소화기 및 신장 질환(niddk 에 의하여)가이드입니다. 위험한 수준의 혈당이이 범위를 벗어납니다.당뇨병이있는 경우 목표 수준도 다를 수 있습니다. 예를 들어 당뇨병 환자이고 혈당을 모니터링하는 경우 65mg/dl 의 판독 값을 얻을 수 있습니다., 는 것으로 간주됩 온화한 저혈당,그리고 당신은 것이 현명 할 것이 먹을 15 그램의 빠른 연기 탄수화물 및 재시험 혈당 15 분 거리에 있습니다.

지 않는다면 당뇨병,당신은 아마 모르는 것이 있는 것 설탕이 되었기 때문에 낮은 당신 테스트 및기 때문에 당신은 증상은 아니지만,당신은 행동하지 않을 것입니다. 몸이 정상적인 상황에서 식사를하지 않았더라도 필요할 때 혈당을 건강한 수준으로 올릴 수 있기 때문에 괜찮습니다. 심장 질환이나 신경 손상과 같은 문제를 예방할 수 있도록 통제력을 유지하는 것이 중요합니다.,

혈당의 정상 범위는 무엇입니까?

를 측정할 수 있습 혈당하기 전에 식사를 얻을 수 베이스 라인,그리고 두 시간이 식사 후에는 측정의”정상적인 혈당”. 의사는 혈당 측정기 전에는 침대할 수 있었을 잘 먹는 하루 동안 잠을 잘 수 있므로 안심할 수 있습니다.

이들은”정상”범위 내에서 고려됩니다:

당뇨병이없는 경우 140mg/dl 미만.
당뇨병이있는 경우 180mg/dl 미만입니다.,

레벨에서는 아침

좋은 시간 혈당을 체크 아침에 오른쪽할 때 일어나기 전에 당신은 아무것도 먹. 이것은 당신에게 하룻밤 사이에 일어날 수있는 일을 엿볼 수있게 해주 며,하루 동안의 기준선을 제공합니다.

이들은 Joslin Diabetes Center 에 따르면 당뇨병이없는 경우 70mg/dl 미만의

목표 수준입니다.당뇨병이있는 경우
70~130mg/dl.,

새벽 효과는 종종 당뇨병에서 높은 아침 측정으로 이어질 수 있습니다. 이것은 당신의 몸의 경향을 일에 대한 준비하기 위해 높여 혈당으로 증가하는 수준의 규제 호르몬의 것–인슐린을 방해하는 등 정상적인 혈당이 있습니다. 당뇨병을 가진 사람들을 위해,당신은하지 않는 수용량 균형을 맞이 혈당의 상승,그래서 수준이 될 수 있는 위험하게 높습니다.,

을 낮추는 방법 당신의 아침 혈당 값을 포함한다:

을 먹고 저녁 식사 이전
인 약품 만들기–당신은 그들이 제대로 묻는 의사는 그들이 올바른 경우
산책 후 저녁 식사
단백질을 포함하여 당신의 저녁 식사

레벨 당신이 먹은 후(2 시간)

많은 음식은 탄수화물의 종류라고 전분과 설탕이다., 음식을 먹을 때 이러한 탄수화물의 종류,당신의 몸으로 그들을 포도당,어떤 종류의 간단한 설탕,그리고 자료 포도당으로될 수 있습니다. 간에서 생산되는 포도당 이외에도 음식은 혈장 포도당의 주요 공급원입니다.식사 후 2 시간이 지나면 혈당 수치가 상승합니다. 그들은 상승세를 먹을 때 더 많은 탄수화물,할 때 먹지 않는 섬유,지방,단백질의 탄수화물,그리고 당신이 먹을 때 특정 유형의 탄수화물과 같은 세련된 설탕과 전분.,>

미만 110mg/dl

70-130mg/dl

2 시간 당신이 먹은 후에

140mg/dl

180mg/dl

기 전에 취침 시간

미만 120mg/dl

90-150mg/dl

혈당 임신 중

niddk 에 의하여는 임신성 당뇨병 고혈당하는 동안 발생하는 임신하지 않을 경우 당뇨병 임신하기 전에., 임신 중 건강한 혈당은 나중에 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 아기가 조기에 태어나고,출생 체중이 높으며,호흡기 문제가있는 위험을 낮출 수 있습니다.

혈당과 인슐린 수치는 동안 첫 번째 임신하는 경향이 낮은 평소보다,하지만 그들은 상승하는 동안 후반 두번째 초기 세 번째 학기. 경구 포도당 내성 검사(OGTT)로 진단받을 수 있습니다., 이것이 2 단계 전략의 단계입니다.

포도당 50 그램(200 칼로리)의 용액을 마 십니다–1 16-oz 의 양에 대해. 청량 음료의 병입니다.
1 시간 후에 혈액을 채취하십시오. 값이 높으면 재시험…
빠른 하룻밤.
포도당 100 그램(400 칼로리)의 용액을 마 십니다–12 개의 땅콩 버터 컵에 들어있는 양 정도.
즉시 그리고 1,2,3 시간 후에 혈액을 채취하십시오.

또는 의사는 2 시간 OGTT 로 1 단계 전략을 사용할 수 있습니다.

75 그램의 포도당(300 칼로리–소다 2 캔의 양 정도)으로 용액을 마 십니다.
즉시 그리고 1 시간과 2 시간 후에 혈액을 채취하십시오.

이들은 임신 중 임신성 당뇨병 및 건강한 혈당과 관련된 NIDKK 에서 알아야 할 몇 가지 값입니다.,

간이나 상황	혈당 값
진단–1 시간 OGTT 다음과 같은 지표의 임신성 당뇨병입니다.,	금식:92mg/dl 1 시간에 최소 180mg/dl 2 시간: 최소 153mg/dl
진단–2-시간 OGTT 받고 2 또는 그 이상의 값을 다음과 같은 지표의 임신성 당뇨병입니다.,	기준:최소 95mg/dl 1 시간에 최소 180mg/dl 2 시간:적어도 155mg/dl 3 시간:에서 이상 140mg/dl	(대안 방법) 기준:최소 105mg/dl 1hour: 최소 190mg/dl 2 시간:at least165mg/dl 3 시간:at least145mg/dl

헤모글로빈 차트

헤모글로빈은 산소 운반을 구성하는 단백질,적혈구 하지만 그것은 관련성이 높은 혈당을 확인할 수 있습니다., 혈중 설탕은 헤모글로빈에 부착되어 당화 헤모글로빈 또는 A1c(또는 Hba1c)라고 불리는 것을 만듭니다. 혈중 포도당 수치가 높으면 더 많은 헤모글로빈이 당화됩니다.

귀하의 A1C 를 측정하는 것은 공복 혈당을 측정하는 대안입니다. 측정 혈액 포도당을 직접 손가락으로 찌르(당 측정기)또는 혈액 그리는 의사의 사무실에서 알 수 있습니다 당신의 혈당에서는 순간,동 A1c 값은 당신의 견적을 제공합의 평균 혈당 지난 3 개월입니다.

예를 들어 A1c 값이 7 인 경우.,8(140-199mg/dl 사이의 판독 값)은 높은 것으로 간주됩니다.

인쇄 혈당을 차트

혈당 목표를 보여주는 도표 값을 도울 수 있을 신속하게 측정 방법으로 수행하는 작업을 확인할 수 있습니다. 이 차트는 당뇨병이 있거나 그렇지 않은 경우 하루 종일 무엇을 목표로해야하는지 보여줍니다.,/dl

Two hours after starting to eat a meal or snack

< 140 mg/dl

< 180 mg/dl

Before going to bed

< 120 mg/dl

90- 150 mg/dl

You can also click here for a printable blood sugar chart showing target values at different times of the day for diabetics and non-diabetics.,

혈당 수준 차트에 의해 연령

혈당하는 경향이 상승으로 나이가 증가하는 인슐린 저항 및 감소는 인슐린다. 한 연구에서에 의해 국민 건강 협회(NIH),각 여분의 십 년간의 나이 연결되었 2.7mg/dl 증가에서 금식,포도당 및 4.5mg/dl 증가에서 2 시간 높은가격순(식후)포도당 수준이다.

를 줄이는 방법 혈당

취할 수 있는 단계에 도달하기 위해 혈당을 목표로 당신을 찾는 것이 높습니다.,서하지 못한 경우의 용량을 인슐린 또는 다른 당뇨병 약

의 약물 유형 및 용량은 아직 당신을 위해 적절한

마실 물을 희석 설탕

동(안전 경우)15minutes

먹고 단백질의 작은 스낵과 같은 삶은 달걀,½온스의 땅콩 또는 또는 다른 피스타치오 너트,½cup 콩 또½cup 의 일반 요구르트 또는 코티지 치즈

경우 높은 상태로 혈당에서 통풍 또는 당뇨병,당신이 따를 수 있습니다 이 치료 계획:

정기적으로 운동을 하고 가정하면,의사가 이를 승인한다.,
과체중 또는 비만인 경우 체중 감량.
야채,전체 곡물,마른 단백질,건강한 지방 및 과일의 더 높은 비율을 섭취하십시오.
단 음식과 음료,튀긴 음식,세련된 전분 및 가공 및 지방이 많은 붉은 고기를 제한하십시오.
혈당을 급증시킬 수있는 고구마와 같은 녹말 채소를 조심하십시오. 피해야 할 채소의 가이드를 확인하십시오!

gi 계산기

경우에 당신 테스트되었습니다,그 다음에 무슨 일이 있을까요?, 혈당치 계산기를 사용하면 혈당 측정기를 사용한 후에 이해할 수있는 용어로 결과를 넣을 수 있습니다. 예를 들어,그것을 변환 할 수 있습 mg/dl 로 mmol,또는 mmol 으로 mg/dl,에 따라 귀하의 시험 결과 상태에 대한 포도당 수준이다. 계산기는 또한 a1c 를 EAG 또는 예상 평균 포도당으로 변경할 수 있습니다.

미국 당뇨병 협회의 계산기로 당신을 계산합니다.

공복 혈당 수치 검사 준비

의사가 공복 혈당 검사를 지시하면 어떻게해야합니까?, 준비는 콜레스테롤에 대한 금식 검사를 할 때와 동일합니다. 첫째,알 필요하신 경우에는 일정한 약속에 대한 테스트(일부 사람들이 필요;다른 공급자이 필요하지 않은 예약에 대한 혈액검사). 의사에게 복용하는 것이 가장 좋은시기를 물어보십시오.

필요한 경우 테스트를 예약하십시오.
검사 아침에 복용하는 약물 중 하나를 변경해야하는지 의사에게 문의하십시오.
평소에 커피를 마시거나 카페인이 있으면 의사에게 괜찮은지 물어보십시오., 혈당 수치에 영향을 미치기 때문에 그렇지 않을 수도 있습니다.
시험 전에 최소 8 시간 동안 빠릅니다. 일반적으로 밤새 빠른 것이 가장 편리합니다. 리>물 마실 수 있습니다.

는 방법을 확인하려면 혈당의 소변에 집

가 소변 테스트를 보여줄 수 있는 경우를 배설하는 포도당에서 당신의 소변입니다. 혈당이 높을 때만 발생하며 값이 건강한 범위 내에있는 경우는 아닙니다. 소변 검사는 테스트 스트립을 사용하며 수행하기가 간단하지만 매우 정확하지는 않습니다.,

혈액 포도당 테스트

혈액의 테스트는 더 많은 일반적인 소변 테스트를 측정합니다. 그들은 정확하고 빠르며 지나치게 고통스럽지 않습니다. 혈액 검사기는 글루코 미터라고도합니다. 그것은 지나치게 극적인다는 말을 좋은 가정 혈당될 수 있는 생명을 구하는 경우,당뇨병 이후 모니터링과 혈당을 차트 중 하나를 위한 전략을 제어하다.

좋은 홈 글루코 미터:

는 간단하고 빠르며 정확합니다.
는 설정하고 사용하기 쉽습니다.,
쌍으로 당뇨병 스마트폰 앱 당신이 볼 수 있도록 당신의 값 즉,시간이 지남에 따라 그들을 추적,그리고 코치고 피드백입니다.

Lark Diabetes Coach 는 귀하에게 배송되고 설정이 쉬운 완벽한 가정용 글루코 미터 키트와 함께 제공됩니다. 종달새 응용 프로그램은 설정을 통해 당신을 안내하고 혈당을 취할 때 당신을 생각 나게합니다.

최종 업데이트:2019 년 12 월 30 일