는 6 가지 이유 때문에 먹는 파인애플 슬라이스 하루에 무게를 잃을 수 있습
면 당신이 찾고 있다면서도 맛있는 건강한 체중 감소 식품에 포함,다이어트에 대한 잊지 않는 파인애플. 그것은 당신의 설탕 갈망 또는 굶주림 팡이든,파인애플은 여분의 칼로리로 당신을 적재하지 않고 입맛을 만족시킬 수 있습니다. 파인애플은 칼로리가 낮을뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 그리고 이것은 완벽한 체중 감량 음식으로 만듭니다. 이 수분이 많은 과일이 킬로를 흘리는 데 어떻게 도움이 될지 궁금하십니까? 그런 다음 계속 스크롤하십시오!,<피>1. 파인애플은 칼로리가 적고 탄수화물
파인애플은 맛있는 풍미와 저칼로리 단맛 때문에 훌륭한 간식입니다. 파인애플 한 조각에는 42 칼로리 밖에 없으며 그 중 4 퍼센트는 탄수화물입니다.<피>2. 그것은 포함하는 단백질 가수분해 효소 및 목표를 지방 배
파인애플이 포함 브로멜라인,단백질 분해효소하는 데 도움이 휴식 단백질 분자입니다.
델리-NCR 의 유명한 영양사 인 Lovneet Batra 는 또한”Bromelain 은 더 나은 단백질 소화 및 활용에 도움이되므로 마른 체질량을 얻는 데 도움이됩니다., 또한 배꼽 지방을 동원하는 데 도움이됩니다.”
Bromelain 은 또한 지방 분해 및 단백질 분해 효과가있어 전반적인 체지방을 태우는 데 도움이됩니다. 그러나식이 요법과 생활 습관의 변화와 결합 할 때 특히 배꼽 부위를 대상으로합니다.
3. 에이즈 소화를
위에서 언급한 바와 같이,브로멜라인에서 파인애플을 촉진한 소화 단백질을 분해하여 분자와 촉진 영양소의 흡수시킵니다., 적절한 소화는 또한 당신이 그 여분의 킬로를 잃을 수 있도록 신진 대사를 증가시킵니다. 또한,좋은 소화는 또한 팽창을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.<피>4. 그것은 로드 섬유
파인애플이 모두 포함 가용성과 불용해성 섬유를 잃게 당신을 유지하여 전체에 대한 오랜 시간과 유도의 느낌이 물림이다.<피>5. 식욕을 억제하고 수분을 유지
파인애플은 산화 방지제,섬유 및 물 가득 채워져 동시에 완전하고 수분을 유지합니다. 몸이 제대로 수분을 공급 받으면 식욕을 억제하고 빙빙 돌리지 못하게합니다.<피>6., 그것은 포장과 함께 망간
파인애플이 가득한 망간을 조절하는 지방의 대사 및 탄수화물이 몸에 따라 승진시키 전체적인 체중 감소입니다. 한 연구는 또한 망간의 섭취가 배꼽 지방에 반비례한다는 것을 발견했습니다.
참고:파인애플을 일으킬 수도 있습 알레르기 반응,그래서 당신이 어떤 경험을 하는 경우의 징후 알레르기 의사와 상담하시기 바랍 immediately.,
그래서,숙녀 여러분,체중 감량을 위해 파인애플의 육즙이 많은 조각에 협곡을 할 때입니다!