수유 자주 묻는 질문:수면 당신과 당신의 아기”s

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여부를”다시 새가 노련한 프로 양육, 모유 수유주께서는 공정한 몫의 질문입니다. 다음은 어머니—신규 및 베테랑—이 가질 수있는 일반적인 쿼리에 대한 몇 가지 답변입니다.내 아기는 어디에서 자야합니까?아기가 잘 수있는 곳에 대한 많은 옵션이 있지만 침대에서 그 중 하나가 아닙니다., 을 넣어 아기 침대에서,당신과 함께 또는 침대담,위험하고의 위험을 증가시킨 유아 돌연사 증후군(SIDS).

동안 침대 공유 아니다”t 좋은 아이디어,객실 공유(지 당신의 작은 하나의 가)수 있도록 모유 수유 훨씬 빠르고 쉽게 할 수 있습니다. 그렇게 할 수있는 방법은 다음과 같습니다.

• 침대 옆에 요람,놀이 마당 또는 유아용 침대를 놓으십시오. 이것은 당신이”모유 수유를 다시하면 특히 중요 할 수있는 그 원하는 친밀감을 유지할 수 있습니다., 미국아카데미(AAP)는 데 유아 수면에서는 별도의 침대,요람 또는 플레이마당 같은 객실에서 어머니의 위험을 줄일 수 SID.
• 장치를 구입처럼 보이는 요람 또는 마당놀이 한쪽으로는 낮은 첨부의 침대 옆으로 당신을 당신의 아기의 가능성이없는 회전 이상에 유아.

아기가 부드러운 표면이나 담배를 피우는 사람들과 같은 방에서 잠을 자지 못하게하십시오. 아기는 SIDS 의 위험을 줄이기 위해 항상 등을 대고 잠을 자야합니다.,

하 간호 침대에서 더 편안한 자신을 위해,그것이 도움이 될 수 있습니다 도넛 유형 간호에 베개 또는 근처의 침대로 사용하거나는”남편이”다시 베개 팔으로 각 측면에서.

야간 수유를 위해 방을 희미하게 비추고 자극(말하기,노래 등)을 유지하십시오.)최소한으로. 이 도움이 될 것입니다 당신의 아기는 것을 깨닫게 밤은 자는 재생되지와 격려의 작은 하나로 돌아 잠니다.

간호하는 동안 내 아기가 잠 들어 있습니다. 나는 무엇을 할 수 있는가?,

신생아는 특히 좋은 수유에서 만족감을 느낀 후에 종종 유방에서 잠 들어 있습니다. (당신은 작은 클릭처럼 삼키는 소리를 듣거나 턱뼈가 움직이는 것을 보지 않으면 아기가 간호하지 않는지 알 수 있습니다.)

당신이 생각하는 경우에 당신의 아기가 잠들지 않은”t 완성된 간호,여기에 몇 가지 팁을 시도하려면:

• 알몸 아기 및시 문질러
• 간질 발
• 트림의 아기
• 를 변경해 보세요”아기 기저귀 또는 전환하는 다른 유방

아기 래치에할 수 있습니다 잘못 가슴에 잠., 이런 일이 발생하면 흡입을 중단하고 젖꼭지와 유륜을 모두 포함하도록 유방에 아기를 재배치하십시오. 아기의 입(잇몸 사이)의 측면에서 손가락을 미끄러 뜨린 다음 손가락을 1/4 회전하여 흡입을 끊을 수 있습니다. (당신이 그냥 당신의 당신의 가슴,그것을 가능성이 깜짝 놀라게 당신의 작은 하나는 상처 당신의 가슴뿐만 아니라.)

후”ve 깨진 흡입,시도 트림 아기 스위치 당신의 작은 하나 다른 유방., 수유 컨설턴트를 표시할 수 있습니다 당신이 올바른 래치 방법을 돕고 당신이 어떤 질문이나 문제할 수 있습니다.

내 아기를 간호하여 잠을 자도 괜찮습니까?

삶의 처음 몇 개월 동안,그것은”전체 배에 만족 깨어 간호 아기를 유지하는 것이 실질적으로 불가능하다. 면 아기 오래된,그러나,대부분의 의사에 대한 조언을 간호하기 위한 목적으로만 점점 그 또는 그녀의 수면. 이 일을 정기적으로하면 아기가 스스로 잠들 수있는 방법을 배우지 못할 수 있습니다.,

에서 낮잠 시간과 취침 시도,아기를 넣어 약간 아래로 깨어있는 그래서 그 또는 그녀가 사용하는 잠들지 않습니다. 모유 수유 세션을 영양에 대해 더 많이하고 진정시키는 것에 대해 덜하십시오.아기가 아프거나 당신과 헤어 졌다면,편안함을 위해 간호하고 싶을 수도 있지만,습관이되지 않도록 노력하십시오.아기가 잠들기에 문제가 있으면 젖꼭지를주는 것이 좋습니다., 가 아기에서는 1 년 구 고무 젖꼭지에서 낮잠 및 취침 시간의 위험을 줄이기 위해 SID—하지만 후에는 모유아졌습니다,그래서 더 이상 3 이상 주의 나이. 그러나 당신의 작은 하나가”젖꼭지를 원하지 않는다면,그것을 밀어 넣지 마십시오.

익숙하고 편안한 것 취침 루틴을 설정하여 아기의 수면을 장려하려고합니다. 입욕,독서 및 노래는 아기를 진정시키고 하루의 끝을 알릴 수 있습니다. 일관성을 유지하고 아기는 곧이 단계들을 잠자는 것과 연관시킬 것입니다.

언제 내 아기가 밤을 통해 잠을 자나요?,

신생아는 체중 증가가 확립 될 때까지 3 시간에서 4 시간마다 일어나야하며,이는 일반적으로 처음 몇 주 이내에 발생합니다. 그 후,아기가 더 오랜 시간 동안 잠을 자면 괜찮습니다.

But don”t 의 잠 희망까지만 아직 가 모유아지”t 알림을 위한 확장된 기간의 시간이기 때문에 그들이 배가됩니다. 모유는 수식보다 훨씬 쉽게 소화되므로 아기의 시스템을 더 빨리 통과하므로 더 자주 배가 고프다는 것을 기억하십시오.,

신생아는”가장 긴 잠 기간은 일반적으로 4 또는 5 시간이 얼마나 자신의 작은 배를 갈 수있는 사이입니다. 신생아가 잠시 동안 잠을 자면,그들은”아마도 낮에는 여분의 배가 고파서 더 자주 간호하기를 원할 수 있습니다.부모가 밤을 통해자는 것이 멀리 떨어져있는 꿈처럼 보인다고 생각하면 상황이 조금 더 쉬워지기 시작합니다. 에서 3 개월 아기 평균 총 5 개의의 시간 동안 잠을 낮잠을 낮과 밤 10 시간,일반적으로 중단 또는 두 가지입니다., 이 나이의 대부분의 아기들은”밤을 통해”잠을 자며,6 시간에서 8 시간 연속으로 의미합니다.낮에는 아기를 자극하고 밤에는 물건을 차분하게 유지하며 규칙적인 취침 루틴을 갖는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 모든 아기는 다르므로 아기가 다른 아기보다 더 많이 또는 적게 자면 놀라지 마십시오.

그것은 내 아기가 잠을 수 있도록 내 우유 공급을 다치게 할 것인가?

아기가 밤을 통해 잠을 자도록하는 것은(보통 약 3 개월의 나이에)모유 수유 노력을 해칠 것입니다. 당신의 몸은 간호 할 때와 아기가 얼마나 필요한지에 따라 우유 공급을 재조정합니다., 어떤 아기들은 일찍 밤을 통해 잠을 자지 만 낮에는 만회 할 것이므로 가슴이 그것을 수용 할 것입니다.아기가 성숙하고 단단한 음식을 섭취하기 시작하면 모유의 필요성이 줄어들고 몸도 그에 맞게 조정됩니다.

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