표준 침대 높이:표준 침대 및 매트리스 높이에서 바닥

기준은 무엇입 침대 높이가 있는 경우에,그러한 것은? 바닥에서 침대와 매트리스의 표준 높이는 무엇이되어야합니까? 일부 매트리스는 상당히 얇은 반면 다른 매트리스는 발 두께가 될 수 있습니다! 그렇다면 표준이 있습니까,아니면 매트리스의 플랫폼/프레임 및 두께에 따라 높이가 될 수 있습니까?,

표준 침대 높이:내용의 테이블

표준 침대 높이

의미가 침대하의 표준 높이 또는 최소한 제조의 형태를 표준입니다. 할 때 가장자리에 앉아 당신의 침대는 것 같다 현명한 당신의 발을 터치해야한다. 오늘의 침대 높이는 바닥에서 약 18″에서 24″까지 다양합니다–일부는 조금 더 높습니다. 평균 침대 높이까 24″그러나 너무 많은 변화에 현대적인 침대 및 매트리스는 실질적으로 같은 표준 침대 높이!,

나도 거기에 그런 것으로 평균 매트리스도를 대상으로 높이가 있는 것으로는 소파 또는 의자를 식사하는. 우리는 다양한 차원의 침대 높이와 관련된 건강 문제를 아래에서 논의 할 것입니다. 우리는 또한 본 사이의 차이는 침대 매트리스 높이 및 매트리스 간격을 어떻게 각 중요할 수 있습니다 자신의 방법입니다.

표준 매트리스 높이가 필요합니까?,

당신의 침대의 고도는 감성론 또는 건강 문제점에 조금 있을 수 있습니다. 이 불의 평균 침대 높이 롤업 하는 능력에 의해 결정 됩니다. 같은 것은 없으로 권장 평균 매트리스 높이지만,표준 침대 높이 될 수 있는 권장 오래된 사람을 위해 또는 그와 특정 정형외과 조건입니다.

그래서 표준 매트리스 높이가 필요합니까? 권장 평균 침대 높이를 지정하는 장단점을 살펴 보겠습니다., 여기에 세 가지 주요 요소에 영향을 미치는 최대 높이는 대부분의 사람들이:A)건강상의 이유,B)연령 및 이동성 C)보관도 있습니다. 이들 각각을 차례로 논의합시다.

A. 건강상의 이유로 표준 침대 높이

침대의 높이는 수면 목적으로 중요하지 않습니다. 그것은 약간의 차이가 있는 경우에 자는 10 인치에서 매트리스 층 수준 또는 단단한 나무 기초 24 인치습니다., 그러나 문제가 있는 경우와 함께 다시,당신의 척추 또는 당신의 다리를 다음의 높이 침대할 수 있는 중요한 사실,그것은 될 가능성이 매우 중요하다 계속 좋은 건강입니다.

지만 많은 사람들이지 않아 일반적으로,그것을 고려할 수 있는 장소에 상당한 스트레스에서 당신의 다리 근육으로 점점과 당신의 침대가 있습니다. 특히 침대가 너무 높거나 너무 낮 으면 더욱 그렇습니다.

최적의 침대 높이에서 무릎 수준:넣을 수 있는 상당한 부담에서 당신의 몸을 하려고 하면 독초도의 척추 아래 방법으로 당신의 무릎에 앉아있는 경우., 보통 사람의 무릎은 지상에서 16″에서 22″사이입니다–1 인치 또는 2 인치를 주거나 가져 가십시오. 무릎이 척추의 기저부와 같은 수준에있을 때 앉은 자세에서 일어서는 것이 훨씬 쉽습니다.침대에 너무 낮게 앉아 있으면 허벅지와 허리 근육의 변형이 상당 할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 낮은 침대를 좋아합니다. 그들은 침대 높이가 낮 으면 시원하고 현대적인 것처럼 보인다고 믿습니다. 뿐만 아니라,그러나 낮은 침대는 그들의 방을 더 크게 보이게 할 수 있습니다., 그들은 바닥 수준에서 멀지 않은 침대에서 똑바로 서있는 것과 관련된 잠재적 인 건강 문제를 높이 평가하지 못합니다.

B. 나이와 이동성 및 매트리스 높이

어린이:젊은이와 노인의 두 가지 연령 극단이 있습니다. 아이의 침대는 일반적으로 높은 것보다 낮은 것이 좋습니다. 몇몇 아이들 롤 자신의 밤,많은 사람들이 믿는 아이의 평균 침대 높이가 낮고,이것은 성인이다. 그들은 떨어질 수있는 수직 거리가 적습니다. 이것은 또한 아이에 오르기 위하여 침대를 더 쉽게 한다.

그러나,당신의 아이들은 이층 침대에 대한 권리를 위해 싸울 수도 있습니다!, 그렇다면,그 낮은 침대에 좋은 대안이다-아이들이 잘 가드 레일로 보호되어 있다고 가정. 그래서,아이들을 위해:좋은 가드 레일이있는 이층 침대 또는 낮은 수준의 침대 높이. 자 그들이 그들의 말을 침대에서도 높이고 당신은 그들이 원하는 것이 적은 불만이면 그들이 그것을 좋아하지 않을 때 그것이 온다(“잘운지 등이 마련되어 있습니다.”)

노인:노인을위한 침대 높이는 쉽게 침대로 미끄러질 수 있고 또한 쉽게 일어 설 수 있도록해야합니다. 침대가 너무 낮 으면 도움없이 일어 서기가 어려울 수 있습니다., 노인들은 침대에서–또는 그것으로 빠져 나가는 데 도움이되는 것을 싫어합니다. 그들은 독립을 잃고 있다고 느낍니다.

그들은 가능성이 있다는 투쟁과 해 앞에 스스로 인정하는 데 도움이 필요으로 얻을,또는,자신의 침대가 있습니다. 침대가 너무 높으면 침대에서 굴러 떨어지면 부상 위험이 높아집니다. 그들은 또한 더 높은 매트리스 위로 올라 가야합니다.

해결책:노인 친척이 결정에 참여하도록하십시오. 그들이 더 낮고 높은 침대와 매트리스 높이를 시도하게하십시오. 가능한 경우 상점에 가져 가서 옵션을 제공하십시오., 그러면 그들이 침대를 싫어하면 당신에게 돌아 오지 않을 것입니다! 는 사실이 될 수 있습니다,하지만 중요한 이유로 이 일을 느낄 수 있도록 관련되지 않는 증기 rollered 침대로 그들이 좋아하지 않을 수 있습니다.

C. 미

아마도 최악의를 선택하는 이유는 침대”그것 때문에 우리 장식과 방풍!”당신은 우리가 이것을 얼마나 자주 듣는지에 놀랄 것입니다(또는 아마도 아닙니다)! 침대를 사용하는 사람의 필요를 잊어 버리십시오! 비실용적 인 수면 표면 일 수도 있다는 사실을 무시하십시오!

당신은 테마 침실을 가지고 있으므로 침대는 테마에 맞아야합니다., 빅토리아 스타일로 꾸며진 침실은 당신이 일어나 등산 학위를 필요로하는 거대한,높은 침대를 장착 할 수있다. 아메리카 원주민 스타일은 얇은 이불 스타일의 매트리스 위에 카펫 위에 담요가 될 수 있습니다. 당신은 이불에 잠을 수도 있습니다-하루 동안 저장을 위해 두 롤업 또는 접힐 수있는 정품 이불.

미학은 침대 크기의 선택에 재생하는 아주 작은 부분을 가지고-또는해야한다! 스타일과 유산은 당신의 건강이 관련되어있을 때 놀 수있는 아주 작은 부분을 가지고 있습니다., 엉덩이에서 무릎까지 다리 부분이 똑바로 펼쳐져 침대에 앉을 수 있다면 침대 높이가 당신에게 좋습니다. 그렇지 않다면,그럴 때까지 변경해야합니다.

침대 높이 및 매트리스 두께

아무 의미있는 간의 관계 당신의 침대 높이 및 매트리스 두께입니다. 수 있는 높은 18 인치 재단 및 얇은 6 인치 매트리스,또는 12 인치 두꺼운 매트리스와 12 인치-높은 슬레이트 베이스. 둘 다 24 인치 높이의 침대를 형성합니다.,

후자의 예로 제공할 가능성이 더 편안한 잠자는 표면으로 인해 두꺼운트 제공하는 사용시 편안함을 느낄 수 있습니다. 이것은 침대 높이가 편안함과 동일시 될 수없는 곳입니다. 매트리스 두께는 수면 표면의 편안함과 관련이있는 경향이 있습니다. 침대 높이는 방법에 관한 것이나 그것은 침대와 서지 한 번 자신의 시간이 이상하면 우리의 섹션 B 니다.,

표준 침대 높이는 자주 묻는 질문:자주 묻는 질문에

많은 질문이에 관한 표준 침대 높이 또는 표준 매트리스 높이입니다. 가장 일반적인 질문은

표준 침대 높이:표준 침대 및 매트리스 높이 바닥에서 요약

있는 경우에는 평균이나 표준이 침대 높이를,그것은 약 24–25 인치에서습니다. ‘매트리스 높이’라는 용어는 바닥에서 매트리스 상단까지의 높이와 같습니다. 모든 개인을위한 최적의 침대 높이는 높이와 낮은 다리 길이에 따라 다릅니다. 이상적으로,당신의 위 다리(허벅지)는 당신이 여전히 앉아있을 때 수평으로 앉아 있어야합니다.

바닥에 두 발로 침대에 앉으십시오., 허벅지가 아래쪽으로 기울어 지거나 발이 바닥에 평평하게 앉는 데 어려움을 겪는다면 침대가 너무 높습니다. 무릎이 허벅지보다 높으면 침대 나 매트리스가 너무 낮습니다. 이되지 않을 수 있는 심각한 문제에 대한 젊은 사람들은,하지만 그것이 될 수 있을 위한 연금 및 가진 사람이 다리에 또는 낮은 허리 통증입니다.

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