최고 채식 고기

0 Comments
3.2Kshares

이 채식 고기 최고의입니다. 그것은 풍성하고 만족스럽고 풍미가 넘치고 달콤하고 매운 토마토 소스로 윤이납니다.

I 할 수 있는 거의 심지어 믿는 방법에 좋은 이 채식 고기입니다.

그것이 요리되기 전에도 그것은 너무 좋다. 당신이 그것을 요리하기 전에 믹스를 맛보지 마라,너희들! 그냥 그렇게 먹고 싶을 것이고,당신도 할 수 있습니다.,

그것은 모두 비건 채식’전 요리는’그래서 아무것도 나쁜 것이라도 발생한 경우았지만,오히려 인내심이 있기 때문에 그것은 더 나은 요리.

그리고 당신이이 조리법을 좋아한다면 또한 우리의 완전 채식 너트 로스트를 확인하십시오.

는 방법을 확인 비건 채식 고기

을 찾을 것입니다 전 지침과 측정에는 레시피 카드 하단에 게시합니다. 이 프로세스 사진과 함께 갈 수있는 프로세스의 요약입니다.

  • 이 완전 채식 미트 로프 제조법은 병아리 콩을 기본으로합니다., 이것은 혼합과 양파,마늘,집에서 만든 이동 경로–그리고 말할 때’집에서 만든’,나는 일부를 넣어 빵에 믹서기로 만든 빵 부스러기–스위트 칠리소스를 곁들인다,dijon mustard,soy sauce,지상 아마 식사,영양 효모,토마토 페이스트와 고추.
  • 볶은 양파와 마늘 올리브 오일,다음까지 매시 병아리 콩으로 포크 또는 감자 치,되는 개체를 유지 그것은 두 하지만 너무 chunky,에 추가로 다른 모든 재료와 혼합으로 두꺼운 타자. 양피지가 늘어선 덩어리 팬에 그것을 옮기고 그것을 아래로 부드럽게하십시오.,<리>호일로 덮여 30 분 동안 구워.
  • 는 동안 그것은 베이킹 믹스까지 맛있는 토마토는 유약의 토마토 페이스트,갈색 설탕,메이플 시럽,마늘,파우더와 파프리카와면 고기는 구워서 30 분간,덮개를 제거하고 확산 토마토는 유약의 상단에 있습니다. 또 다른 15 분 동안 구워 오븐에 다시 넣어(발견)및 voilá!

레시피 팁

빵 부스러기. 나는 빵 부스러기를 위해 일반 미리 얇게 썬 두꺼운 컷 샌드위치 빵 4 조각을 사용했습니다., 그것은 약 2 컵의 수제 빵 부스러기를 만듭니다. 우리는 단지 빵을 믹서기에 넣고 빵 부스러기를 얻기 위해 펄스 블렌드합니다.

를 사용하는 경우 구입 한 버전의 빵 부스러기 같은 panko 빵 부스러기는 대신해야 합니다 적은 지역에 있는 1 개의 컵 1 1/2cups 구입 한 부스러기에. 이것은 상점에서 구입 한 빵 부스러기가 갓 만든 빵 부스러기보다 건조하기 때문입니다. 위의 사진에서 볼 수있는 일관성을 얻기 위해 필요한만큼 사용하십시오.

양피지로 접시를 일렬로 세우십시오., 그것의 중요한 라인의 덩어리를 팬으로 양피지,단지 선을 그것은,그러나 양피지 오버행할 수 있도록 그리 전체 고기의 팬을 사용하둡니다.

이 필요하기 때문에 고기 없는 최고 회사 때 오븐에서,그리고 상단에 유약가 여전히 매우 젖은,그래서 당신은 할 수 없습 팁을 통해 그것에 냉각 와이어 선반 방법으로 덩어리의 집에 구운 빵.,

오븐에서 나온 후 약 10 분 동안 식힌 다음 양피지를 와이어 냉각 랙에 올려 놓고 10 분 더 식힌 다음 서빙하십시오.

어떻게 봉사하는 채식 고기

이 고기가 멋진 제공되는 몇 가지 채식 으깬 감자 또는 채식 으깬 고구마나 채식주의 먹거리,또는 함께 맛있는 샐러드 같은 우리 비건 케일 샐러드 또는 구운 버터넛 스쿼시 샐러드입니다.,

필요하지 않기 때문에 국물이 그것도 아니에요 모두 건조하지만,당신이 그것을 제공하기 위해 원하는 육즙,는 너무입니다. 특히 측면에 으깬 감자가 있으면 더욱 그렇습니다.

우리는 멋진 그레이비 채식 레시피와 버섯 그레이비 채식 요리법,그리고 중 하나의 사람들은 좋은 것입니다. 를 제공하려는 경우 이러진 육수할 수 있습 삼 토마토는 유약을,그러나 그것이 그렇게 좋은 나를 추천하지 않는 누락에습니다.,

을 앞두고,저장 및 동결

을 앞서:만들 수 있는 이 시점까지는 빵 그것은,그가 그냥 커버하고 냉장하는 최대 2 일,그리고 그 빵을 때 당신은 그것을 준비합니다.

저장:남은 음식은 놀랍습니다! 그래서 당신은 이것의 남은 음식을 가지고 사랑 사랑을 사랑합니다! 4-5 일 동안 냉장고(덮여 있음)에 보관하십시오. 당신은 그것을 차갑게 제공하거나 당신이 원하는대로 재가열 할 수 있습니다.

냉동:최대 3 개월 동안 냉동실 친화적입니다. 그것을 잘 감싸고 얼리십시오., 냉장고에서 밤새 해동 한 다음 따뜻하게 될 때까지 오븐에서 재가열하십시오.,63a00a3a3e”>

더 많은 채식 요리법

  1. 구운 비건 채식 Mac 와 치즈
  2. 최 채식 라자냐
  3. 채식주의 은
  4. 비건 파스타 빵
  5. 비건 채식 리조또
  6. 비건 채식이 목자 원형

인쇄

시계 시계 iconcutlery 칼 iconflag 플래그 iconfolder 폴더 iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint 인쇄 iconsquares 사각형 아이콘

Description

이 채식 고기 최고의입니다., 그것은 풍성하고 만족스럽고 풍미가 넘치고 달콤하고 매운 토마토 소스로 윤이납니다.,알

  • 2Tbsp 영양 효모
  • 1 작은 술,마늘 분말
  • 3 큰술 토마토를 붙여
  • 1/4tsp 고추
  • 토마토 글레이즈:

    • 1/4cup(56g) 토마토를 붙여
    • 1 큰술은 갈색 설탕
    • 1/2 큰술을 메이플 시럽
    • 1/2 술을 마늘 분말
    • 1/4tsp 소금
    • 1/4tsp 파프리카

    에 대한 봉사:

    • 신선한 바(옵션)

    지침

    1. 잘게 썬 양파와 마늘을 두른 팬에 올리브 오일과 볶을 때까지 양파는 부드러워집니다.,
    2. 오븐을 375°F(190°C)로 예열하십시오. 한 덩어리 스프레이 팬 비-스틱 스프레이 및 광 그것과 양피지도록 고기 쉽게 들 수 있다. 따로 보관하십시오.
    3. 병아리 콩을 배출하고 혼합 그릇에 첨가하십시오. 대략 으깬 때까지 포크 또는 감자 으깨기로 으깨십시오.
    4. 빵 4 조각을 깨고 빵 부스러기를 만들 때까지 블렌더와 펄스 블렌딩에 넣어 빵 부스러기를 만듭니다(노트*참조).,
    5. 추가 이동 경로,간장 소스,스위트 칠리소스를 곁들인다,dijon 겨자,아마 식사,영양 효모,마늘,분말,토마토 페이스트와 고추를 섞는 그릇입니다. 요리 한 양파와 마늘을 넣으십시오. 두꺼운 배터에 아주 잘 섞는다. 모든 것이 고르게 혼합되어 있는지 확인하십시오(매우 두꺼운 혼합입니다). 이것을 양피지가 늘어선 덩어리 팬으로 옮기고 숟가락의 뒤쪽으로 부드럽게하십시오.
    6. 호일로 덮고 30 분 동안 구우십시오.
    7. 하는 동안 고기는 베이킹,믹스는 토마토 페이스트,갈색 설탕,메이플 시럽,마늘,파우더,소금,파프리카에서 그릇과 함께 섞으세요.,
    8. 미트 로프가 30 분 동안 구워 졌을 때 오븐에서 꺼내어 호일을 제거하십시오. 토마토 유약에 균일하게 퍼지고 오븐에 돌려 보내십시오,(포일 없음,폭로)더 15 분 동안 구우십시오.
    9. 오븐에서 제거하고 냉각 할 수 있도록 적어도 10 분에서 제거하기 전에 덩어리를 팬으로 들어 고기와 양피지. 10 분 더 식히십시오. <리>슬라이스와 신선한 바질과 함께 제공합니다.

    노트

    *빵 부스러기에 일반 미리 얇게 썬 두꺼운 컷 샌드위치 빵 4 조각을 사용했습니다., 이것은 약 2 컵의 수제 빵 부스러기를 만듭니다. 를 사용하는 경우 구입 한 버전의 빵 부스러기 같은 panko 빵 부스러기를 그만 해야 합니다 주위 1 컵 1 1/2cups 빵 부스러기 때문에 가 빵 부스러기 더 보다 건조 갓 만든 이동 경로.

    *토마토는 유약을 좋다 그래서 우리는 때로는 두 번이 그것을 모두 사용이 그것에 대해 더 두꺼운 토마토는 유약을 토핑! 당신이 우리만큼 그것을 좋아한다면,당신은 똑같이하고 싶을지도 모릅니다.

    *이 조리법은 2018 년 3 월에 처음 게시되었습니다. 추가 팁과 메모로 약간 업데이트되었습니다.,

    • 카테고리:앙트레,맛
    • 방법:굽
    • 요리:비건

    영양

    • Serving Size:1Slice(10)
    • 칼로리: 164
    • 설탕이:7.9g
    • 나트륨:504mg
    • 지방:3.9g
    • 포화 지방:0.4g
    • 탄수화물:25.8g
    • 광:5.3g
    • 단백질:6.6g

    키워드: 비건 미트로프

    3.2Kshares


    답글 남기기

    이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다