크리스마스 그린 샐러드
이 크리스마스 그린 샐러드가 최고 간단하게 만들 수 있으므로,채워철 채소와 팝의 레드 토마토와 석류 씨앗이 있습니다.
뿐만 아니라 이 샐러드는 부분을 찾아에서 당신의 크리스마스 표,그것은 또한 맛있는 맛! 계절,신선한 야채를 사용하여 만든,그것은 당신의 크리스마스 식사를위한 완벽한 반찬입니다.
이 버전에 아기 시금치를 사용했지만 mesclun,rocket 또는 상추를 포함한 다른 잎이 많은 채소로 쉽게 대체 할 수 있습니다., 현지 슈퍼마켓에서 보콘 치니를 찾을 수 없다면 브리 나 죽은 태아와 같은 다른 부드러운 치즈도 작동 할 것입니다. 햄 글레이징의 바쁜 하루를 보냈을 때(또는 현재 오프닝!)앞서,이 조립하기 쉬운 샐러드를 선택하게되어 기쁩니다.
을 만드는 방법 크리스마스 그린 샐러드:
첫 번째,아기 누워 시금치에서 당신의 요리(이 샐러드 보는 중대한 다양한 그릇이나 장래). 체리 토마토를 반으로 자르고 시금치 위에 배열하십시오. Bocconcini 로 반복하십시오., 그들이 황금색을 얻기 시작할 때까지 팬에 슬리버 아몬드를 토스트하십시오-타지 않도록주의하십시오! 일단 냉각되면,석류 씨를 가진 샐러드의 위에 이것들을 놓으십시오. 마지막으로,발사믹 유약과 아보카도 오일의 관대 한 서빙으로 전체 샐러드를 이슬비가 내립니다.
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이 조리법은 무엇입니까?
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성분
- 125g 기
- 250g 체리 토마토,절반
- 125g bocconcini
- 50g 석류 씨앗
- 50g slivered 아몬드, 구운
- 2Tbsp 발사믹 유약
- 2Tbsp 아보카도 기름
지침
1. 에서 큰 봉사 요리 레이어:아기 시금치,체리 토마토,bocconcini,석류 및 씨앗 slivered 아몬드.피><피>2. 발사믹 유약과 아보카도 오일 위에 이슬비가 내립니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에서 식히십시오.,
Notes
- I”아기 시금치를 사용했지만 로켓이나 메스 클룬 샐러드를 대신 할 수 있습니다.
영양 정보:
수확량:8Serving Size:1
양당사:칼로리:110Total 지방:7gSaturated 지방:1gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:6gCholesterol:2mgSodium:34mgCarbohydrates:9gFiber:2gSugar:6gProtein:3g
영양은 대략적인 것입니다. 특별한식이 요법이 필요한 경우 자신의 계산을 사용하십시오.
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