13 것을 배웠다면 내 일을
잃었을 때 나는 내 작업이 지난해 말만 생각했다는 내 머리에이었다,”아,이것이 불면.”그는 미쳤다고 생각하는 것 다만 일했을 강조해 내는 대규모 목록을 희망하는 추수감사절 올 것이라 빨리,그리고 갑자기 나는 포장대 내 칸막이기 전에 시계가 정오.
그것의 다섯 달 때문에 해고있는 동안 그리고,난 여전히 그들이 부르는”사이에 작업을”나는 선택 몇 배움이 길을 따라 유지하는 데 도움이 정신과 영혼을 높습니다., 한 번 또는 다섯 번 해고 되었든 항상 실망스러운 경험입니다. 여기 내가 배운 것이있다.
그것을 가르쳐 주세요”일시 중지에서”삶입니다.
정리 해고 후 처음 며칠 동안은 정신적으로 배수되었습니다. 나는 엄청난 두통을 앓 았고,내 눈은 계속해서 울면서 푹신 푹신했다. 내 두뇌는 여전히 뉴스를 처리하여 다른 것에 집중하기가 어려웠습니다. 나는 이메일이나 전화에 응답하지 않았고 넷플 릭스를 보면서 비오는 날을 보냈다., 나는 직장을 잃는 것이 실제 손실과 너무 흡사하게 느껴질 것이라는 것을 전혀 몰랐다. 그리고 내가 분명히 황폐 해지고 집에있는 동안,해고는 여전히 나쁜 꿈처럼 느껴졌습니다. 국제 경력 전문가 인 Judith Gerberg 는 SELF 에게”우리 대부분은 부인하고 있습니다. “우리가 통제 할 수 없을 정도로 상황이 바뀔 수 있다고 믿고 싶지 않기 때문입니다.”
Gerberg 도 언급을 하는 동안 어떤 사람들,자신과 같은 애도를 해야 할 다른 사람은 준비가 다시 얻을 작동하는 올바른 방법입니다. 당신에게 가장 기분이 좋은 것을하십시오. “어떤 사람들은 짧은 기간 동안 멀리 가서 회복 할 수있는 일을해야합니다.”라고 Gerberg 는 말합니다., 즉,그녀는 휴학을 짧게 유지하고 다시 말을 타라고 조언합니다.
그것은 모든 재미와 게임이다,그것까지”아니에요.
벽을 쌓고 일하는 세계로 돌아가는 사이에,나는 새로 발견 된 자유를 이용했다. 안녕하세요 재미-고용,나는 생각했다. 어떤 날 나는 오전 10 시까 지 잠을 자고,다시 잠들 때까지 tv 를 파티로 보았고,하루 종일 PJs 에서 주위를 어슬렁 거렸다. 그러나 진정으로 바쁜 것을 즐기는 사람으로서,그것은 모두 정말로 빨리 늙었습니다.,
You”re not the first and you”re 확실히 not the last.
일단의 현실 상황에서 침몰하고 난 가지고 재미있는 영업 내 시스템(는 주),내가 이메일로 연락처를 깨 뉴스,그리고 그들에게 물었에 대한 조언이나 지도한다. 대부분은 지금 당장 다시 이메일을 보내 지원을 보내고 정리 해고와 경험을 공유하여 내 상황에 대해 덜 혼자라고 느끼게했습니다., “이제는 직장을 잃는 것이 훨씬 더 일반적이며 모든 사람들이 이야기를 가지고 있습니다.”라고 거 버그는 말합니다. “그들이 비슷한 경험을했는지,그리고 그것을 처리하기 위해 어떤 영감을주는 일을했는지 물어보십시오.”또한 여행 내내 네트워킹 이벤트가 놀라 울 정도로 고무적이라는 것을 알았습니다. 동료들과 이야기하는 것은 나에게 계속 나아갈 여분의 동기를주었습니다.
당신의 일상은 며칠 동안 꺼질 것입니다.
그것은 일로 향하기 위해 세계의 나머지 부분과 함께 일어나지 않는 것이 이상하다고 느꼈다. 이제 당신은이 모든 시간을 가지고,당신은 그것으로 무엇을해야합니까?, 나를 위해,내 일상을 내 근무 일정과 비슷하게 유지하는 것이 중요했기 때문에 오전 7 시 30 분에 9 시까 지 내”사무실”에 있었다. 그러나 그것은 쉬운 부분이었다;힘든 부분은 내가 그 9~5 창 동안 바쁘게 지내는 방법이었습니다. 할 수있는 직업 검색 및 네트워킹뿐만 아니라 업데이트 할 이력서로,나는 새로운 할 일 목록에 빠르게 압도당했습니다. 산만 함이 거의없는 작업 공간을 찾는 것은 또 다른 도전을 제기했습니다. 내 새로운 현실에 적응하고 쿠션이 좋은 새로운 작업 장소를 찾는 데 몇 주가 걸렸습니다.,
할 수 있고 뭔가 해야 행복하게 만듭니다.
내 이력서를 연마하고 인터뷰를 설정하는 사이에,나는 내 ClassPass 구독을 활용하고 체육관을 쳤다. 결국,운동을 건너 뛰는 것에 대한 변명은 분명히 없었습니다! 최고의 부분할 수 있는 것이 점점에서 탐 피트니스 스튜디오기 때문적으로 가서 운동을 한낮—내 궁극적인 재미를 고용 perk!
물론 운동을하면 혜택의 공평한 분배가 있습니다., 내가 슈퍼 스트레스를 느끼고있는 날에 내 머리를 맑게하는 데 도움이되는 스핀 자전거의 스프린트와 같은 것은 없었습니다. 그것은 또한 내 하루 종일 기대할만한 것을주었습니다. 면 땀을 세션을 별로 좋아하지 않으신을 다시 방문 취미 당신은 한 번에 대한 열정이나 새로운 활동을 만들 것입니다 당신이 느낌 좋은,제안 Gerberg. “거기 있는 중재 또는 자원봉사한 기회를 다시 줄 수 있을 알고 당신이 무언가를 하고의 가치”라고 말 Gerberg.
당신이”다른 직업을 얻지 못할 것 같은 느낌이들 때가있을 것입니다.,
대부분의 날,나의 동기는 높은 기어로 걷어 찼고,나는 일에 대한 배회에 적극적으로 나섰다. 그러나 구인 게시가 부족하거나 내가 보낸 수십 개의 이메일에서 다시 들었던 날은 나를 더 세게 때리는 사람이었습니다. 당신이 하는 무엇이 있는데,자신을 생각 나게,그러나 좌절하고 낙담 것에 침투하고 나에게 던지는 것을 유혹해 작업에서 사냥다.
느낌 다운? Gerberg 는 침대를 만들거나 심부름을하는 것과 같은 할 일 목록에 몇 가지 쉬운 작업을 추가 할 것을 제안합니다., “당신이 침대에서 나와 뭔가를했다는 신용을주십시오.”라고 Gerberg 는 말하면서 더 성취감을 느낄 것입니다.
귀하의 친구와 가족이 될 것입니다 모든 것입니다…
“당신에게 긍정적 인 피드백을 줄 사람들을 찾고 그들이 당신의 강점으로 보는 것을 물어보십시오.”라고 Gerberg 는 말합니다. 나는 여행 내내 내 옆에 붙어있는 친구들과 가족들에게 너무 감사했다. 그들은 내 직업 상실에 대한 환기를 듣고,저녁 식사와 음료로 나를 산만하게하고,내 영혼을 높게 유지했습니다.
…,그래서 그들에게 친절하십시오!
기타 일하고 싶었 던져 신발에서 내 사랑하는 사람”얼굴을 그들이 물었기 때문에 저는 어떻게 나의 작업을 검색되었다. 그런 일이 일어나지 않도록 최선을 다하십시오. 당신의 친구와 가족은 잘 의미하지만,매일 당신의 기분을 예측할 수는 없습니다.
직장을 잃으면 자신이 갖고있는 것에 감사하게됩니다.
나는 제한된 비용으로 단일의 건강한 20 대입니다. 고맙게도,나는 나에게 의존하는 사람이 없으며,돈이 부족하면 나를 도울 지원 가족이 있습니다., 모든 사람이 그런 것은 아니므로 좌절감이 닥칠 때 자신이 가지고있는 것을 상기시켜주십시오.
그러나 당신은”잠시 동안 화가 났을 것입니다.
상황에 대해 극도로 씁쓸했지만 대부분 나 자신에게 화가 난 날이있었습니다. 어쩌면 내가 조금 힘들어도 조금 나중에,또는 웃으며,더 나는 아직 작업이라고 생각했습니다. “인간의 조건은”해야 했어,할 수 있었어,했을거야””게르 버그는 말한다. “당신이 자신을 때리고,생각하는,’내가 최선을 다했는 이러한 상황에서는’물’나는 무엇을 배우고 앞으로 갈까?,'”Gerberg 는 저널에 글을 쓰거나 그림을 그리는 것과 같은 분노의 출구를 찾을 것을 제안합니다.
당신은”많은 의구심을 가질 것입니다.
내가 놓아 줬을 때,나는 상황에 대해 긍정적 인 태도를 유지하려고 노력했다. “모든 것이 잘 될 것입니다,”나는 나의 친구,자부하는 것으로 다음 달 수도 있겠다는 생각이 드네요 또 다른 직업이다. 그렇게 작동하지 않습니다. 나는 내 분야가 얼마나 경쟁력이 있는지 잊어 버렸고,내가받은 모든 거부는 내 자신감에 영향을 미쳤다. 나는 작가로서의 나의 능력과 위험한 직업 분야에 머물고 싶은지 여부에 대해 영원히 의문을 제기하고있었습니다., 또한 긴장되는 내 관련 경험이 될 것이 오래된,그리고 나는 아무것도 새로운 것에 대해 이야기 하는 동안 인터뷰.
그리고 당신은”해야를 창조적 기술을 가진.
직업이 없습니까? 문제 없습니다. 이전 직장에서 배운 것을 사교육이나 컨설팅과 같은 새로운 프로젝트에 적용한다고 Gerberg 는 말합니다. “당신은 당신의 능력과 기술과 연결 상태를 유지할 것입니다.,”내 경우:인내심,끈기 및 네트워킹으로 몇 가지 프리랜서 과제를 득점하여 다시 글쓰기와 사랑에 빠지게 만들었습니다. 게다가,그것은 내 상실을 거치는 대신 인터뷰와 친구들과의 브런치 동안 이야기 할 새로운 것을주었습니다.그러나 모든 것에도 불구하고 직장을 잃는 것은 긍정적 인 경험이 될 수 있습니다.
한 가지고 들었에서 동료들은 그를 잃고 작업이 될 수 있습니다 훌륭한 학습 경험,특히 어린 나이가 객실에서의 경력을 성장합니다., 실업자가되는 것은 나에게 프리랜서 쓰기,내가 흥미와 협박 모두했다 경력에 손 대고 용기를 주었다. 그것은 나에게 더 나은 위치에 착륙하기를 희망하면서 나의 경력 목표를 반영 할 수있는 기회를주었습니다. 슬프게도,이 경제에서도 이 상황에서 자신을 찾을 다시지만,다음 시간에,나는 무엇을 기대해야하는지 알 수 있는 방법과 다시 얻을 수있다.