6 건강한 레시피는 아이디어에서 UPMC Bariatric 복

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을 받아야 하는 사람들 bariatric 수술에 투입하는 중요한 라이프 스타일 변경을 포함—다섯 단계의 다이어트 계획 post-surgery.

그렇다고해서 좋아하는 맛에 작별 인사를하는 것은 아닙니다. 이 간단한 bariatric 자원 조리법으로 입에 물을주십시오.

UPMC 에서 비만 수술에 대해 자세히 알아보십시오.,

새우 샐러드

이 풍미있는 해산물 요금과 후추를 절단 토마토,양파,그리고 붉은 피망을 위해 대쉬의 맛이다. 우리의 조리법은 각각 200 칼로리로 2 인분을 만듭니다. 새우 샐러드 레시피를 얻으십시오.

치킨 후추큐

you’ll 팩 taco 조미료,뼈없는,껍질을 벗기는 닭고기,살사 및 가벼운로 달콤한 미니 붉은 고추를 위해 이 강한 메인 요리입니다. 우리의 조리법에는 1 인분 당 219 칼로리에 10 인분이 포함됩니다. 치킨 페퍼 나초 레시피를 얻으십시오.,

Celeriac Fries

셀러리 뿌리,트뤼플 소금 및 마늘 소금을 포함한 재료로 프렌치 프라이 대체물을 채 웁니다. Celeriac 튀김의 1 개의 서빙 크기는 169 열량 및 단백질의 1 그램을 포함한다. Celeriac 감자 튀김 조리법을 얻으십시오.

구운 마리나라 치킨

간단한 저녁 식사를 찾고 계십니까? 우리의 구운 마리나라 치킨 레시피에는 닭 가슴살과 통조림 토마토 페이스트와 같은 주방 기본이 포함되어 있습니다. 게다가,그것은 단지 135 칼로리에서 각각 4 인분을 만듭니다. 구운 마리나라 치킨 레시피를 얻으십시오.,

Bariatric Pizza

옥수수,토마토 살사 및 신선한 다진 허브로 피자 갈망을 진압하십시오. 패스트 푸드 클래식에있는이 건강한 스핀은 각각 308 칼로리로 2 인분을 만듭니다. 비만 피자 레시피를 얻으십시오.

버팔로 구운 병아리 콩

역할이 반찬을 가진 마늘 파우더,버팔로 날개 소스,통조림 콩. 이 조리법은 533 칼로리가 들어있는 1 인분 크기를 만듭니다. 버팔로 볶은 병아리 콩 요리법을 얻으십시오.

비만 수술을받은 사람들은 다이어트 계획에 대한 권장 사항을 의사와상의해야합니다., 자세한 내용은 UPMC Bariatrics 웹 사이트를 방문하십시오. UPMC Bariatric Resource 웹 사이트를 방문하여 새로운 레시피 아이디어를 찾으십시오.

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