설정하는 방법에는 햇볕으로 탄 빠른
볕악지만,그들은 보이 필요한 위험을 원하는 경우,좋은 건강한 tan. 너는 무엇을 할 수 있니? 글쎄,당신은 햇볕에 탄 황갈색을 만드는 법을 배울 수 있습니다. 그렇게하면 엉망이되어 랍스터로 변할 때 상황을 구제 할 수 있습니다. 여기 당신이 알아야 할 것이 있습니다.
햇볕이란 무엇입니까?
당신이 검게 그을린 엉덩이를 원한다면,당신이 배워야 할 첫 번째 일은 때때로 황갈색과 다른 시간이 타는 이유입니다.
햇볕에 탄 것은 황갈색과 어떻게 다른가요?,
자외선은 이온화 방사선으로 알려진 것입니다. 작은 광자는 너무 많은 에너지로 포장되어 전자를 때리고 원자를 자유롭게 노크 할 수 있습니다. 당신이 황갈색이든 화상이든,이것은 일어나고있는 일입니다. 햇빛은 그 전자를 무료로 두드려서 당신의 피부에 화학적 변화를 일으키고 있습니다.
햇볕에,전리 방사선은 피부에 문자 그대로의 화상을 일으킬 정도로 보급되어 있습니다. 당신의 피부는 당신이 너무 오랫동안 불 옆에 있었을 때와 거의 같은 방식으로 반응합니다. 타는 것은 당신의 피부의 층에 손상을 초래합니다., 그것이 상처를주는 이유와 손상된 것처럼 보이는 이유입니다.
당신이 태닝 할 때,전리 방사선은 단지 멜라닌 세포로 알려진 피부의 일부를 흥분시킵니다. 그들이 이온화되는 동안,그들은 이온화를 취급하기 위하여 디자인되고,그 결과로 melanin 를 생성합니다. 멜라닌은 당신이 황갈색이되는 원인입니다.
그래서,당신이 태닝 할 때,당신의 몸은 자연스럽고 건강한 방법으로 자외선을 처리하고 있습니다. 화상을 입으면 자외선에 너무 많이 노출되어 손상을 입습니다.
태닝의 위험&햇볕
햇볕과 탠에 대한 까다로운 점은 다음과 같습니다., 둘 다 위험이 따릅니다. 분명히 심한 햇살은 모두 자체적으로 나쁘지만 전리 방사선은 장기적인 위험을 안고 있습니다:암. 세포가 이온화 될수록 암 위험이 커집니다. 즉,반복적 인 햇살이 피부암의 위험을 극적으로 증가시킵니다. 불행히도,선탠은 그 자체의 0 이 아닌 위험과 함께 제공됩니다. 한 종류의 피부암을 흑색 종이라고 부르는 것을 기억할 수도 있습니다. 멜라닌 세포가 암에 걸리면 햇볕에 타지 않아도됩니다.
여기에 모든 짧은 버전이 있습니다., 햇볕에 타는 것은 탠보다 훨씬 위험하지만 황갈색이되어 암의 위험에 면역이되지는 않습니다. 과도한 노출을 피하고 약간의 색상을 얻더라도 자외선 차단제를 계속 사용하십시오. 이것이 피부암 위험을 최소화하는 열쇠입니다.
햇볕이 치유되기까지 얼마나 걸립니까?
당신이 자연적인 햇빛 녀석이든 선탠 침대에있는 녀석 중 한 명이든,햇볕에 타는 것은 가능성이 있습니다. 그들을 다루는 방법에 대해 이야기합시다.
가벼운 볕
가벼운 볕이 빛 빨간색하지,눈에 띄게 부과하지 않는 특히 불편하거나 아픈입니다., 그들은 그들을 치유할 수 있는 세 가지 일 이내에 또는 이하,그리고 그들은 종종로 바뀝니다 탄는 경우에 특히 조언을 따라 조금 낮은니다.
보통 햇볕
보통 햇볕이 더 분명하게 붉어지고 조금 부어 오를 수 있으며 촉감이 아플 것입니다. 그들은 또한 촉감이 따뜻하다고 느낄 것이지만,적당한 햇볕에 물집이 생기지는 않을 것입니다. 그것은 사람마다 다를 것이지만 그들은 일반적으로 완전히 치유하는 데 약 일주일이 걸립니다.
심한 햇볕
심한 햇볕을 심각하게 받아 들여야합니다., 그들은 강렬하게 촉감이 뜨겁고,매우 붉고,부어 오르고,종종 물집이 포함됩니다. 물집은 지속적인 피부 손상으로 이어질 수있는 2 도 화상 또는 악화를 나타냅니다. 그들은 나쁘다.
여전히 심각한 볕 치유하는 것보다 더 자주하지 않고,당신은 일반적으로 보이 빨갛게 가라앉은 몇 일에고 레코딩할 수 있는 완전히 치유에서 두 주입니다. 어느 경우에는 햇볕에 의해 동반 약함,혼란,구역질(또는 구 토),큰 물집 지역 또는 오 한,즉시 의사의 진찰을 받습니다.
하룻밤 사이에 사라지게 할 수 있습니까?,한밤중에 햇볕을 없애는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 첫째,가벼운 화상이어야 할 것입니다. 또한,당신은 빨리 치유 할 수있는 피부로 축복을 받아야 할 것입니다. 이러한 조건을 충족 시키면 피부를 촉촉하게 유지하고 하루 만에 적색을 없앨 수 있습니다. 우리 중 일부에게는 그 시간 틀이 결코 불가능합니다.
햇볕에 껍질을 벗기지 않도록하는 방법(그리고 선탠을 시작하십시오)
이것을 간단하게합시다. 화상을 황갈색으로 전환시키는 열쇠는 적절한 스킨 케어입니다. 이것은 다만 볕에 탐 통보가 아니다;남자의 skincare 가이드 이다.,
시작을 완화하여 햇볕 통
고통은 당신의 표시기는 피부가 손상되었습니다. 고통이 선을 위해 사라질 때,그것은 보통 당신의 피부가 치유되었다는 것을 의미하며,그것은 중요합니다. 통증 관리에 도움이 될 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.
시원한 샤워하기
샤워 치료를위한 두 가지 요령이 있습니다. 첫째,따뜻한 샤워를하지 마십시오. 약간의 추위를 느끼더라도 방정식에 열을 가하면 상황이 악화됩니다. 둘째,추운 샤워를하지 마십시오. 햇볕에 타면 몸의 온도 조절 능력이 엉망이됩니다., 너무 차가운 샤워는 계속되는 오한으로 당신을 떠날 수 있고 당신을 엉망으로 만들 수 있습니다. 멋지고 시원한 샤워는 통증을 완화하고 붓기를 줄이며 피부가 회복을 시작하도록 도와줍니다.
염증을 줄여 약물을 복용.
는 많은 약물을 도울 수 있지만,약물 치료는 문제의 뿌리는 가장 좋은 방법입니다. 그것들은 항염증제입니다. Ibuprofen 은 go-to(Advil,Motrin 또는 generic)입니다. 나프록센은 또한 이부프로펜을 복용하지 않을 이유가 있다면 도움이 될 수 있습니다. 항염증제 재산은 고통을 보다 적게 돕고 당신의 피부 치유를 도울 것이다.,
피부에 오이 슬라이스 사용
오이 슬라이스는 화상 자체에 바로 들어갑니다. 그들은 기본적으로 냉각 염분으로 작동하고 당신이 치유하는 데 도움이되는 자연적인 특성을 가지고 있습니다.
알로에 베라를 사용 젤
알로에 베라는 중의 하나에서 가장 유용한 것들을 위해 세상을 치료하 볕. 그것은 항염 작용을하며,불편 함을 줄이고 보습합니다. 알로에 베라 젤 또는 로션이 트릭을 할 수 있습니다.
치유의 햇볕
흡수 티백에서 멋진 물
당신이 원하는 홍차이다. 물속에 물속에 1 분 정도 담그십시오(시원하거나 미지근한 물은 괜찮습니다)., 가방이 포화되면 불에 탄 지역에 올려 놓으십시오. 그들은 salve 로 일하고 당신이 약간의 구호를 얻을 수 있도록 도와 줄 것입니다.
베이킹소다 목욕
경우 혼합 베이킹소다와 함께 물을 얻을 붙이기,그리고 붙여 치료할 수 있는 햇볕에 있습니다. 베이킹 소다는 실제로 화학 물질을 탈 이온화하기 위해 작동합니다. 태양이 그것을 이온화했기 때문에 당신의 피부가 타 버렸기 때문에 이것은 문제에 대한 논리적 인 해결책처럼 보입니다. 베이킹 소다는 깊은 화상에 침투 할 수 없지만 얕은 화상에 신속한 도움을 제공 할 수 있습니다.,
오트밀 목욕
관심을 지불할 경우,당신은 발견 할 수도 있습는 당신의 피부는 정말 건조한 후에 햇볕에 있습니다. 이것은 화상의 주요 문제 중 하나입니다. 오트밀 목욕은 피부에 수분을 공급하고 태양 손상을 완화시키는 좋은 방법입니다. 그것은 확실히 당신이 더 빨리 치유하는 것을 도울 것입니다.
사과 사이다 식초
베이킹 소다와 마찬가지로 식초는 탈 이온화 제로 작용할 수 있습니다. 사실에서,어떤 사람들은 최상의 결과를 얻을 모두 사용하여 구제(지 않으로 동시에 그들은 말 그대로 다른).,
피부 보습
하이드로 코르티손 크림
하이드로 코르티손 크림은 피부 보습제의 큰 총입니다. 햇볕 후에 자유롭게 사용하십시오. 하이드로 코르티손/알로에 콤비네이션 크림을 얻을 수 있다면,당신은 정말로 이기고 있습니다.
음료 여분의 물
당신은 내부에서 당신의 피부를 활성화 할 수 있습니다. 물 마시는 것은 자연적인 방법으로 수 화 수 있습니다. 여분의 물 많이 마셔. 또한 물 흡수를 돕기 위해 일부 전해질을 섭취하십시오. 당신은 톤을 필요로하지 않지만,그 자체로 물만큼 빨리 작동하지 않습니다.,
전유 또는 전 지방 플레인 요구르트
전유에는 단백질과 아미노산이 있습니다. 손상된 피부는 이들을 사용하여 재건 및 수리를 시작할 수 있습니다. 전유와 전 지방 요구르트는 단백질과 아미노산의 농도가 가장 높습니다. 화상에 직접 적용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 그들이 슈퍼 추울 때 그들을 적용하지 않으려 고합니다. 그것은 피부에 충격을 줄 수 있으며,그것은 화상에 도움이되지 않습니다.
감자 페이스트
믹서기로 감자 페이스트를 만듭니다. 그런 다음 화상에 적용하십시오., 소문은 감자의 전분이 당신의 피부가 치유를 시작하는 데 사용할 수있는 화학 물질을 가지고 있다는 것입니다. 이것은 과학에 의해 확인되지는 않았지만 많은 사람들이 감자 페이스트로 맹세합니다.
코코넛 오일
코코넛 오일은 또 다른 훌륭한 천연 모이스처 라이저입니다. 그것은 당신의 피부가 베이에서 건조를 유지하여 치유하는 데 도움이거야. 당신은 그것을 가볍게 또는 자유롭게 사용할 수 있습니다-당신을 위해 일하는 것이 무엇이든간에.
피하기 위해 무엇을 치료할 때는 햇볕
를 사용하여 스테로이드 연고
스테로이드 연고 없는 일으키는 원인이 되기 위하여 가고 당신에 햇볕으로 변 괴 죽음은 육체., 대신,그들은 단지 작동하지 않습니다. 그것들을 사용하는 것은 돈 낭비이므로 그대로 두십시오.
으로 태양
햇볕이 없 당신을 설정하는 뱀파이어로 변신하지만,고려 태양은 문제의 원인,당신이 원하는 것을 조금씩 조심해야합니다. 시스루 가 아닌 의류는 자외선을 차단합니다. 당신이 외출 할 때 당신의 햇볕을 덮고,당신은 화상을 악화시키지 않을 것입니다. 일반적으로 은폐하고,당신은 당신이 이미 가지고있는 것들에 새로운 화상을 추가하지 않을 것입니다.
터지는 물집
하지 마라. 그 말을 할 사람이 정말로 필요 했습니까?,
발사믹 식초 사용
부드러운 식초가 햇볕에 당신을 도울 수 있지만 문제를 일으킬 수도 있습니다. 발사믹은 더 강한 경향이 있으며,햇볕에 산성 화상을 더하고 싶지는 않습니다. 또한 발사믹 식초처럼 냄새를 맡고 싶지는 않습니다.
향수와 함께 모이스처 라이저 사용
모이스처 라이저는 당신의 친구입니다. 향수는 그렇지 않습니다. 좋은 향기를 만드는 데 사용되는 화학 물질의 범위는 넓고 다양합니다. 당신은 당신의 햇볕에 알려지지 않은 화학 물질을 넣고 싶지 않습니다. 그것은 많이 아플 수 있습니다.,
피부에 설탕 요구르트를 사용하는 것
전 지방 일반 요구르트는 좋지만 설탕은 그렇지 않습니다. 설탕은 피부의 죽은 층을 벗겨내는 데 사용할 수있는 연마제입니다. 햇볕에 타는 것이 때때로 껍질을 벗기더라도,목표는 그것을 피하는 것입니다. 햇볕을 황갈색으로 바꾸는 경우 피부를 제거하지 말고 피부를 구해야합니다. 국소 설탕을 피하십시오.
를 사용하여 낮은 또는 금지방 우유에 피부
방법을 줄이기 위해 사용량의 지방에서 우유(요구르트)도의 농도를 감소시킬 단백질 및 아미노산을 포함하고 있습니다. 저지방 옵션도 작동하지 않습니다.,
어떻게 탄 레코딩하지 않고
자외선 차단제를 사용 SPF 적어도 30
선크림은 앞선다……. 30SPF 미만인 경우 태양이 타오르는 경우 30 분 이내에 화상을 입을 수 있습니다. 그것이 30 이상이고,당신이 다시 신청하면,당신은 힘든 시간을 태울 것입니다. 당신은 여전히 황갈색을 얻을 수 있지만 화상을 입지는 않을 것입니다.
휴식을 취하십시오.
휴식은 중요합니다. 당신의 피부는 압도 될 때까지 태양 손상을 꽤 빨리 처리 할 수 있습니다. 휴식은 그 일에 도움이됩니다.,
외출하기 전에 피부 각질 제거
태양에 노출되기 전에 피부를 각질 제거 할 필요가 없습니다. 즉,정기적 인 각질 제거(대략 일주일에 한 번)가 피부를 건강하고 깨끗하게 유지합니다. 그것은 태양 손상에도 더 탄력있게 만듭니다.
위치 변경
이것은 효과적으로 휴식을 취하는 것과 같습니다. 그것은 당신이 다른 부분을 작업하는 동안 약간의 휴식을주기 위해 피부의 한 부분에서 태양을 가져옵니다.,
소비하는 라이코펜 풍부한&포함하는 음식 베타 카로틴
보충제를 대체할 수 없단 및 나머지 부분이지만,그들은 당신의 피부를 생산하는 멜라닌에 대응하여 자외선. 그들은 선탠 부스터입니다.
햇볕을 황갈색으로 바꾸는 것:결론
처음부터 햇볕을 피하는 것이 항상 가장 좋습니다. 우리 모두가 때때로 화상을 입는다는 것을 알고 있습니다. 이 가이드를 통해 최상의 방법으로 화상을 처리하고 건강한 황갈색으로 돌아갈 수 있습니다.피>