10 Ting du bør Vite Før Ditt Første Gyno Eksamen

Hvis du har en vagina, vil det komme en tid når du trenger å se en gynekolog—det er en viktig del av å opprettholde din helse. Men det første gyno eksamen kan virke helt fremmed og til og med skremmende. Tanken på å diskutere sensitive helse emner og la en totalt fremmed undersøke skjeden kan gjøre du ønsker å hoppe over avtale helt.

Men her er tingen: å Se en ob/gyn trenger ikke å være skremmende eller ubehagelig, faktisk, det kan til og med være ganske jævla myndiggjøring., Nedenfor finner du nøyaktig hva du kan forvente fra din første ob/gyn avtale—inkludert hvordan å best prep for det, hvordan å holde seg rolig når du føler deg urolig, og hvordan å forlate føler seg trygg på din seksuelle og reproduktive helse.

Vis mer

Første ting først: Vet hvorfor du sette opp en avtale.

The American College of Fødselsleger og Gynekologer (ACOG) anbefaler at jenter har sin første ob/gyn avtale mellom 13 og 15, med en årlig velvære gå etter det., Kanskje du har bestemt ting å ta opp med legen din i løpet av din første avtale, som perioden problemer, prevensjon valg, og testing for seksuelt overførbare infeksjoner.

Det er smart å være klar om hvorfor du ser den ob/gyn, Lauren Streicher, M. D., professor i obstetrikk og gynekolog ved Northwestern University og forfatter av Sex Rx: Hormoner, Helse, og Din Beste Sex noen Gang, forteller SELV. På den måten kan du sørge for å diskutere alt på tankene dine og bli en bedre talsmann for deg selv., «For en ny pasient, de fleste leger vil planlegge 20 til 30 minutter,» sier Dr. Streicher. «Hvis du forbereder deg før du får det, kan du maksimere din tid og få dine spørsmål besvart.»Pluss, forbereder kan hjelpe deg med å bekjempe pre-eksamen nerver.

Hvis du er under 21, har du sannsynligvis ikke trenger en bekken eksamen eller Pap-test.

Uavhengig av din alder, medisinsk profesjonell vil gjøre en generell fysisk eksamen for å sjekke din høyde, vekt og blodtrykk før en ob/gyn sjekker du ut.,

Din lege vanligvis ikke utføre en bekken eksamen for å sjekke ut din reproduktive organer i løpet av de første ob/gyn besøk. Unntaket er hvis du er seksuelt aktiv, vil STI testing, eller har andre helsemessige bekymringer som unormal blødning eller svært smertefulle perioder.

Hvis du er 21 år eller eldre, men en bekken eksamen anbefales, sammen med en Pap test., Under en Pap-testen, legen din vil vattpinneprøver din cervix (den nederste delen av livmoren som kobles til din vagina) å samle inn en prøve av livmorhalsen celler for å se etter forandringer som kan tyde på livmorhalskreft (som er sjeldne og ofte behandles, så prøv å ikke stress!).

Din ob/gyn kan også utføre et bryst eksamen. Selv om unge kvinner har en lav bryst-kreft risiko, legen din vil sannsynligvis bruke dette som en mulighet til å vise deg hvordan å undersøke brystene dine og identifisere eventuelle endringer, sier Dr. Streicher.,

Likevel, det er best å vite hva som skjer under en bekken eksamen, bare i tilfelle.

En typisk bekken eksamen består av tre deler, i henhold til ACOG. Den første er en ekstern genital eksamen for å se på vulva, som inkluderer alt du kan se på utsiden av kroppen, som for eksempel kjønnsleppene, klitoris, og åpningen av vagina. Hvis legen din har du et speil så du kan se hva som er opp og ned-det—eller hvis du ønsker å be om ett—ikke vær sjenert! En ob/gyn besøk er den perfekte tiden å gjøre sikker på at du vet navn, plassering og formål med alle deler av vulva.,

legen Din vil også utføre en utflod og cervical eksamen med et spekulum, som er en enhet vil de sette inn i skjeden din og utvide for å få en bedre visning av vaginal vegger og cervix. Mens spekulum er satt inn, legen din vil bruke en myk børste eller en flatskjerm skraping enheten til å ta prøver for din Pap-test, og for å teste for visse Kjønnssykdommer.

Real talk: Denne delen kan være slags merkelig. «De fleste mennesker er ubehagelig med spekulum,» Mary Jane Minkin, M. D., professor i obstetrikk og gynekologi ved Yale School of Medicine og skaperen av MadameOvary.com, forteller SELV. Pro tip: Speculums kommer i forskjellige størrelser, så hvis du er bekymret om det vondt, kan du la legen din vet og be dem om å prøve noe mindre. «Og hvis du føler deg klemming eller smerter, kan du si noe,» sier Dr. Streicher. Den gode delen er at et spekulum trenger bare å være i skjeden din for rundt et minutt før en lege til å utføre en grundig eksamen, William Schweizer, M. D., klinisk professor i obstetrikk og gynekologi ved New York University Langone Helse, forteller SELV.,

Når det er gjort, vil legen foreta en bimanual eksamen for å studere reproduktive organer. Med en hånd på nedre del av magen, vil de sette inn en eller to av sine hansker, smurt fingre inn i skjeden din og føle deg rundt for å sørge for at livmoren og eggstokkene er sunt. Dette er en annen del som kan gjøre folk engstelige, men det er også bare tar rundt en liten, Dr. Schweizer sier.

Selv uten en bekken eksamen, kan du fortsatt få prevensjon.,

de Fleste leger ikke krever en bekken eksamen for å skrive ut resept på prevensjon—de er i stand til å foreta en informert beslutning basert på din medisinske historie og personlige vaner. Hvis du er nysgjerrig på prevensjon valg, vil de starte ved å stille spørsmål om deres atferd og preferanser for å finne ut hva som er best for deg. For eksempel, piller kan ikke være et godt alternativ, hvis du vet du er super glemsk, Dr. Minkin sier, så legen din kan anbefale en «sett det og glem det» metoden som en SPIRAL eller et implantat som kan vare i alt fra 3 til 10 år, avhengig av type., For noen metoder du kan vanligvis gå ut av kontoret med en resept i dag.

Trenger du ikke å bekymre deg om hvordan du ser ut.

selv Om du kanskje føler deg utsatt i løpet av de første gyno eksamen, husk at din doc er ikke dømme noen aspekter av din kropp, enten det er kjønnshår eller lengden på kjønnsleppene. Deres formål er å evaluere du medisinsk, full stopp. «Vi egentlig ikke bryr oss, vi har sett alt, og ærlig talt, vi knapt merke til,» sier Dr. Streicher., Hvis du er i stand til, du kan dusj og skyll din kjønnsleppene med vann før en avtale (ingen douching eller parfyme, skjønt, fordi det kan øke risikoen for irritasjon eller infeksjon). Hvis du ikke kan gjøre dette, det er ikke en stor avtale.

Du også trenger ikke å bekymre deg om å være på din periode med mindre du er spesielt kommer til å ha din lege undersøke utslipp, sier Dr. Streicher., Etter å ha mensen, kan også påvirke resultatene av Pap-test eller noen STI testing, så du bør gi din lege kontor for en samtale for å se om det fortsatt er fornuftig å komme i, eller hvis du bør utsette din avtale.

Være forberedt på å snakke om menstruasjonssyklusen—og sexlivet ditt.

Du trenger å vite den første dagen i den siste perioden, så sørg for at du holder styr på at i den måned som fører opp til eksamen. Du bør også nevne noen smerter, kramper, kraftig blødning, uregelmessighet, eller humørsvingninger får du med den perioden., Din ob/gyn kan skrive ut resept på prevensjon for å hjelpe til med perioden symptomer eller se etter tegn på forhold som endometriose, en tilstand som kan føre til smerter, tunge perioder, og problemer med å bli gravid.

legen vil også spørre om seksuell aktivitet. Ikke vær redd for å være åpen og ærlig her, din ob/gyn vil holde alt hemmelig og vil ikke dømme deg. «Det er deres jobb å støtte deg. Du må svare ærlig på grunn STI screening vil være basert på det,» sier Dr. Schweizer. Husk at oralsex og analsex historie count også her, som både kan føre til Kjønnssykdommer., Hvis du er bekymret for at du kan være gravid fordi du er seksuelt aktiv, og du har gått glipp av en periode, være ærlig om det også, og spør legen din for en graviditetstest.

Vet din personlige og familiens medisinske historie.

Din lege vil be deg om eventuelle sykdommer du har, medisiner du bruker, og tidligere operasjoner. At ting kan være vanskelig å huske på, spesielt når du er nervøs, så det kan hjelpe å skrive ned alt på forhånd, sier Dr. Streicher. Som inkluderer noen aktuelle datoer.,

vil De også ønsker å vite familiens medisinske historie. «Det er spesielt nyttig å vite om moren din helse historie og en familie historie med blodpropp, som kan fortelle hva prevensjon metoder er best for deg,» sier Dr. Minkin. Prevensjon som inneholder østrogen, som kombinert hormonell prevensjon pille, kan sette brukere i en høyere risiko for blodpropp, ifølge Mayo Clinic., Risikoen er fortsatt veldig lite totalt sett, men det finnes alternativer som utgjør mindre risiko hvis du har en personlig eller familie historie med blodpropp, som armen implantat, en SPIRAL, og progestogen kun piller.

Også, hvis du ikke har fått din vaksine for humant papillomavirus (HPV), nå er det på tide å spørre om det. Vaksinen beskytter mot kreft forårsaket av en HPV-infeksjon, inkludert kreft i livmorhalsen, vagina og vulva, samt kreft i anus, på baksiden av halsen, og penis.

Vet du har kontroll over utnevnelsen.,

Som starter fra før du kommer. Du kan finne at du er mer komfortabel med å snakke til og bli undersøkt av enten en mannlig eller kvinnelig ob/gyn. Det er OK å forske på ulike medisinske utøvere i ditt område og velge basert på hvem du tror du ville føle seg mest komfortabel med. (Selvfølgelig, du kan være begrenset på grunn av din forsikring eller en av foreldrene dine preferanser, men det er helt greit å gjøre ditt beste for å velge hvem du kommer til å se.)

Så, hvis du er engstelig for når du kommer, eller når som helst i din avtale, fortell legen din, sier Dr. Schweizer., «La dem vite at det er din første gang, og du er nervøs. Du kan be om å få en sykepleier kommer hold din hånd, eller du kan selv ta på hodetelefoner og musikk hvis det hjelper.»Hvis legen er OK med det, du kan også ta noen inn i rommet med deg—som en nær venn eller forelder—hvis du trenger litt ekstra støtte, sier Dr. Minkin.

Du kan til og med holde et øye på hva legen gjør for å lette din angst: «noen Ganger hjelper det å se hva legen gjør, så jeg tilby å holde opp et speil hvis pasientene ønsker å se hva som skjer., Og hvis du ønsker å bli fortalt hva jeg gjør, step-by-step, jeg vil,» sier Dr. Schweizer. «Det er legens jobb å gjøre du føler deg komfortabel.»

Være forberedt for en oppfølgende samtale.

Hvis du har noen tester gjort i løpet av din avtale, legens kontor kan ringe for å informere deg om resultatene, eller be deg om å komme inn til gjennomgang resultater eller testes på nytt. Hvis du har STI testing, kan resultatene bli ferdig på en dag til to uker, sier Dr. Minkin, og Pap-test resultater vanligvis kommer i en til to uker.,

Noen kontorer vil ikke ringe deg hvis testene viser ikke noe uvanlig, skjønt, så vær sikker på å avklare hva du kan forvente før du forlater din avtale. Du kan også logge deg av for å ha noen andre, som en forelder eller nær slektning, få dine resultater hvis du er super nervøs.

Vurdere å planlegge din neste avtale før du forlater.

Gjeldende retningslinjer bare ringe for en bekken eksamen hvert tredje år, men legen din kan foreslå at du får dem oftere, avhengig av din medisinske historie eller eventuelle helsemessige problemer., Men de fleste kvinner vil gå for en årlig velvære besøk for å fornye sin prevensjon resept, har sine godt kvinne på besøk, få STI testing, eller sjekke inn på en annen seksuell helse bekymringer de har. Det er spesielt viktig å få vanlig STI testing hvis du har en ny sex-partnere, eller hvis du har ubeskyttet sex, sier Dr. Minkin. Noen ganger er det vanskelig å få en avtale på en ob/gyn kalenderen, så kan det være nyttig å planlegge din neste avtale før du hodet ut.,

i Slekt:

• Ob/Gyns Forklare At Ting i Undertøy på Slutten av Dagen
• 11 Vaginal Helse Tips Ob/Gyns Faktisk Gi Sine Pasienter
• Er Det Faktisk Noen Måte å Forhindre at Urin-Skrift Infeksjoner?

---