Hva er de 5:2 Diett?Hva er de 5:2 Diett?
Etter Susha Cheriyedath, M. Sc.Anmeldt av Dr. Jennifer Logan, MD, MPH 5:2 diett er en enkel diett regime som innebærer å spise alt du ønsker for 5 dager i uken, og begrense kalori forbruk til 25% av normal inntak på de resterende 2 dager i uken. Forbruk av en fjerdedel