Hvorfor Sjokolade Melk Er en Effektiv Utvinning Drink for IdrettsutøvereHvorfor Sjokolade Melk Er en Effektiv Utvinning Drink for Idrettsutøvere
Det er en bit av matematikk som er nødvendig når det gjelder å velge rett recovery drink etter en tøff treningsøkt. Først, det er 30 til 45 minutter etter en treningsøkt som en idrettsutøver har for å maksimere både timing og fordeler for en effektiv utvinning diett. Så er det