Periodisk faste: Overraskende oppdaterPeriodisk faste: Overraskende oppdater
Det er massevis av utrolig lovende periodisk faste (HVIS) forskning gjort på fett rotter. De miste vekt, deres blodtrykk, kolesterol, og blod sukker forbedre… men de er rotter. Studier på mennesker, nesten over hele linja, har vist at HVIS er trygt og utrolig effektiv, men egentlig ikke mer effektivt enn