31 Måter Du Kan Bruke Glidere til å Få en Full Body Workout31 Måter Du Kan Bruke Glidere til å Få en Full Body Workout

0 Comments

Omvendt brette Ligger utskriftssiden opp og med knærne bøyd og begge føttene på glidere. Løft hoftene opp fra gulvet i en bro posisjon, engasjerende setemuskler og hamstrings. Skyv begge føttene borte fra din rumpe, hold hoftene i samme posisjon. Trekk føttene igjen, å holde hoftene løftet hele. Gjenta. Gjøre det


DIRECTV vs PÅ et at&T-TV: hvilken service Som er bedre?DIRECTV vs PÅ et at&T-TV: hvilken service Som er bedre?

0 Comments

DIRECTV vs PÅ&T-TV-pakker og priser DIRECTV har flere TV-pakker å velge mellom, men PÅ&T-TV tilbyr en billigere base package enn DIRECTV. For en titt på DIRECTV vs PÅ&T-TV-kanaler, sjekk ut vår DIRECTV channel guide og full PÅ&T-TV anmeldelse. Starter prisene for DIRECTV vs., PÅ&T-TV-pakker er lik, og legge PÅ&T internett