5-Minutters Spinat Smoothie
Den ultimate grønn smoothie er gjort på under 5 minutter med plantebasert protein, grønnsaker, sunt fett og frukt!
tittelen sier alt. Det 5-Minutters Spinat Smoothie er en av mine go-til grønn smoothie oppskrifter som jeg gjør hvis jeg er i et bind og ikke har alle ingrediensene til å lage min Strippet Grønn Smoothie. Det er også et flott eksempel på en Grunnleggende Fem Næring Måltid!,
Akkurat som min Kremet Ingefær Grønn Smoothie dette 5-Minutters Spinat Smoothie er flott å lette inn i verden av grønne smoothies med spinat, bananer, og naturlige søtningsmidler.
Spinat er en flott grønne for nybegynnere å bruke for så mange grunner. For det første, det er enkelt på din blender! Den blander seg godt uten å kreve en heavy-duty eller profesjonell blender.
for det Andre, spinat er naturlig nok svært delikat i både tekstur og smak. Litt søt, subtile smaken går veldig bra med frukt, sunt fett, og plantebasert protein pulver., De alle blanding nydelig sammen for en deilig smoothie!
Spinat er også lastet med næringsstoffer som jern, kalsium, vitamin K, vitamin A, vitamin C, fiber og mange flere. Hvis du ikke har gjort det allerede, les deg opp på hvorfor jeg alltid har spinat lager i skapet!
Hva Er En Grunnleggende Fem Næring Måltid?
Den Grunnleggende Fem Næring Måltid er ethvert måltid som inneholder alle de 5 elementer innen Fem Grunnleggende, ikke-stivelsesholdige karbohydrater, stivelsesholdige karbohydrater, sunt fett, protein og Smak Faktor.,
Ved å følge denne enkle mal det holder mat fleksibel, morsom og næring. Våre Grunnleggende Fem Næring Måltider kan bli funnet som smoothies, yoghurt, havregryn boller eller frokost boller, næring boller, salater, supper, stuinger og mange flere.
Alle måltid kan gjøres om til en Grunnleggende Fem Næring Måltid ved bare å kjenne systemet jeg underviser i vår Metode Medlemskap og i mine gratis guide om å skape sunne matvaner med letthet, som du kan få her!,
Her er Fordelingen for dette 5-Minutters Spinat Smoothie
følgende oppskrift er gruppert i måltid komponenter, slik at du kan plukke og velge å utvikle din egen favoritt variasjon. Jeg vil også dele min favoritt kombinasjon i oppskriften nedenfor!
Ha det litt moro med det, og ikke vær redd for å eksperimentere. Denne smoothie er bokstavelig talt et måltid i et glass! Det smaker fantastisk og er utrolig næringsrik tett, særlig med de alternativene som er listet opp nedenfor.
Alt du trenger å gjøre er å velge fra følgende for å gjøre dette «ligningen» arbeid for målene dine. Så enkelt er det!,ater