9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan! (Norsk)
9 Incredible Reasons to Be Vegan!,
Bytt til en vegetarisk kosthold og bli opplyst… OK, kanskje ikke med en gang, men det er en start! Gå vegan vil ha ingenting, men en utrolig positiv innvirkning på livet, verden og alt som vi deler det med. Ta en lese dette innlegget, og innser at det er ingen beslutning om å bli gjort, bør du være veganer allerede!
Grunn til å bli vegetarianer #1 – for dyr
«Oh men de er oppdratt til å bli spist, så det er greit». Bollocks. Logikken i å tenke det er greit å eie et liv, misbruke det, så bruker det er så galt., Ville du tenker det samme om noen som gjorde det med katter eller hunder? Kjøtt-og meieriindustrien mate publikum et bilde av glade dyr i felt, men virkeligheten kunne ikke være lengre fra sannheten. Disse dyrene er utsatt for grusomme forhold og overgrep bare å få en brutal død når de er bare spedbarn. Disse er levende dyr, de er intelligente, leve i samfunn og føler følelser og smerte. Over 60 milliarder dyr slaktes hvert år for mat. 60 Milliarder kroner. Det er over 50 befolkningen i kina hvert år., Hvorfor er det greit å forårsake denne lidelsen bare å fylle magene våre?
Og, som Gratis Fra Skade, sier ‘Det er ingen slike ting som en «virkelig liv» på en gård’. Mange dyr fortsatt lide gjennom en vegetarisk diett, følge et vegetarisk kosthold og avslutte grusomhet.
Grunn til å bli vegetarianer #2 – de miljømessige fordelene
Hvis du ønsker å leve et grønnere livsstil så er det enkleste og mest betydningsfulle skritt du kan ta er ved å gå vegetarianer., Kjøtt industrien er en av de største årsakene til klimaendringer, med en typisk gris fabrikken å produsere samme mengde rå avfall som en by av 12.000 mennesker!
Dette er ikke engang inkludert land som brukes til å bakre dyrene, bare de land som brukes til å produsere mat for dyr som blir spist. Environmental Protection Agency sier at en økning av dyr for mat er «nummer 1 kilde til forurensing av vann’., En sjokkerende 51% av de globale utslippene av klimagasser er knyttet til heving av husdyr, noe som ikke er overraskende når det tar 75kg av C2O utslipp og 441 liter vann for å produsere 1 kilo hamburger-kjøtt!
Grunn til å bli vegetarianer #3 – på grunn av hungersnød
På Jorden, vi har nok mat til å fø 10 milliarder mennesker, og det er bare 7 milliarder mennesker i verden. Så hvorfor er det fortsatt folk som dør av sult på daglig basis, vil du kanskje spørre? Dette er fordi så mye mat er matet dyrene til å bli oppdratt til humant konsum., Mengden av mat som brukes til fôr til husdyr er faktisk mer enn kjøtt produsert på slutten. Gjennomsnittlig ku når slaktet er 18-24 måneder gammel og mengden av mat som trengs for å heve dyr er langt mer enn kua noensinne kunne produsere.
Mer enn 80% av korn og 95% i havre dyrket på denne planeten er brukt som dyrefor, som er nok til å trekkes inn 800 millioner mennesker.
Når du hvert år mer enn 2,5 millioner barn dør av sult må det gjøre du tror noe er galt her?’., For å gjøre sakene enda verre, i utviklingsland 82% av lokale folk har ikke mat, men bor i områder som brukes til bakre storfe som er sendt til utlandet for første verden forbruk. Er ikke ren medfølelse for andre mennesker en god nok grunn til å bli vegetarianer?
Grunn til å bli vegetarianer #4 – for din helse
Hvis du går vegetarianer for planeten, mennesker og dyr var ikke nok, så gjør det for deg selv og din egen helse., Kjøttetere er dobbelt så stor sjanse for å få hjerte-og karsykdommer og kreft, enn de som har et vegetarisk kosthold. Vår helse er uvurderlig og eventuelle tiltak som kan iverksettes for å øke vår livskvalitet bør være avgjørende. Hjerte-og karsykdommer og type 2 diabetes er den vanligste kroniske sykdommene i den vestlige verden, og de er helt menneske-laget. Det er ikke nødvendig å ha en kort usunn levetid på grunn av et dårlig kosthold.
Det er allment anerkjent av helse organisasjoner som animalske produkter som er rike på mettet fett og kolesterol., Men, frykt ikke, fordi et vegetarisk kosthold kan reversere type 2 diabetes! I henhold til the Academy of Nutrition and Dietetics, vegetarianere har lavere forekomst av kreft, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjerte-og karsykdommer, diabetes, slag og Alzheimers. Gå vegetarianer for et lengre, sunnere liv – 6 til 10 år lenger enn gjennomsnittet meaty!
Grunn til å bli vegetarianer #5 – for din Fitness
du trenger noen flere grunner til at en vegansk livsstil vil gagne deg? Veganere er den eneste gruppen av mennesker som i gjennomsnitt for en normal og sunn BMI – mer animalske produkter som folk spiser, jo høyere BMI. Dette er fordi animalske produkter inneholder ikke karbohydrater og mye høyere i fett. Fett har mer kalorier og er en av hovedårsakene bak MAGEN!, Vegan Kroppen Byggmester, Robert Cheeke sier,
Grunn til å bli vegetarianer #6 – på grunn av bakterier
Ikke bare er din risiko for sykdom økt, animalske produkter som kan skade kroppen din på mange andre måter. Måltider som inneholder kjøtt, egg eller meieriprodukter er ofte forurenset med E., coli, campylobacter, listeria og andre farlige bakterier som lever i dyr intestinal traktater, kjøtt og avføring. Det er 75 millioner tilfeller av matforgiftning hvert år, 5000 av som er dødelig. USDA sier at 70% av disse tilfellene er forårsaket av forurenset dyr kjøtt. Også misbruk av legemidler i husdyr har resultert i en stamme av antibiotika-resistente super-bakterier som hormoner kan føre til kreft, gynecomastia (forstørrede mannlige bryster) og fedme.
Grunn til å bli vegetarianer #7 – å øke humøret!,
Folk som fører en vegetarisk livsstil har sunnere humør-statene, delvis på grunn av høyere nivåer av antioksidanter i plante-baserte matvarer.
Disse antioksidanter betyr også at vegetarianere har mindre spenninger, angst, depresjon, sinne, fiendtlighet og tretthet i forhold til folk som spiser animalske produkter.
å Kutte kjøtt, betyr det at du kutter ut alt stress hormoner i dem og erstatte dem med karbohydrat-rik mat som bidrar til å regulere serotonin i hjernen tilsvarer for et lykkeligere liv.,
Grunn til å bli vegetarianer #8 – for å spare penger!
vil Du spare alle pengene! Et vegetarisk kosthold kan spare deg for så mye penger på kort og lang sikt. Et kosthold basert på korn, belgvekster, nøtter, frø, frukt og grønnsaker er billigere og alle disse kan kjøpes i bulk og lagret sist. I tillegg til dette fører til at en vegansk livsstil kan forebygge og reversere din risiko av livsstil sykdommer så du vil spare penger på din helse i det lange løp.,
Prøver å være veganer på et budsjett?
Grunn til å bli vegetarianer #9 – fordi det aldri har vært enklere
«jeg vet ikke hvordan du skal spise vegansk’, ‘jeg vet ikke hvordan å lage vegansk mat’, disse argumentene er helt void folkens! Det har aldri vært enklere å føre en vegansk livsstil med så mange vegansk mat-produkter som er tilgjengelige og restauranter som tilbyr veganske alternativer., Fra plante milks å vegansk ost, vegansk snacks til vegansk ferdigmat, for ikke å nevne mengden av kjedens restauranter som tilbyr nå et vegetarisk meny. Så selv om du ikke er en ivrig kokk som liker å lage alt fra grunnen av kan du plukke opp en mikrobølgeovn måltid, eller en pizza fra din favoritt kjeden, eller en sandwich fra din lokale butikk. Veganisme har aldri vært mer tilgjengelig, rimelig og oppnåelige, enn det er i dag!
9 INCREDIBLE Reasons to Be Vegan!
Keep exploring…
Vegan Energy Balls for the Outdoors