Å bruke Varme eller Kulde for Migrene Lettelse
Mange migraineurs (folk som lider av migrene hodepine) lindre smerten av en migrene med fornuftig bruk av varme eller kulde. Denne typen smerte abatement er spesielt populært med folk som prøver å minimere eller unngå resept medisinering bruk, særlig blant pediatriske pasienter og deres familier.
Nedenfor er noen teknikker som kan bidra til å lette smerter av en migrene. Ikke alle teknikker som fungerer for alle pasienter. Mens noen migraineurs finne trøst i kalde, minst like mange er mer ubehagelig i nærvær av kulde., Det samme er sant av varmen som brukes for smertelindring-for noen det hjelper, for andre er det som gjør smerten verre.
Bruk en komprimere, varme eller kalde, å peke på hodet hvor smertene er mest alvorlig. Dette er ofte på templet der en stor arterie går, eller i forsiden av øret, en annen arteriell nasjonale innstillinger.
For pasienter som føler at deres migrene smerte «knivstikking på baksiden av øyet» en fuktig klut (varm eller kald) lagt over øynene ofte gir lindring. Som en annen fordel, som dekker øynene på denne måten også lindrer ubehag av fotosensitivitet for mange pasienter.,
Ta en varm eller kald dusj med vann rettet mot hode og nakke er en annen metode for å prøve, som er å ta en varm (verken kald eller varm) badekar. Sistnevnte er ytterligere forbedret med bruk av riktig aromaterapi teknikker.
Noen pasienter opplever lettelse i av vekslende varme og kalde kluter på det punktet der migrene smerte er mest intense. Noen ganger varm og kald brukes samtidig kan lindre smerten. En migraineur kan gjelde en kald komprimere på deres panne, mens på samme tid å sole sine føtter i en beholder med varmt vann.,
Sjelden er pasienter samtidig følsomme for både varme og kalde, men det bør være oppmerksom på dette.