Alt Du've noen Gang Ønsket å Vite Om hvordan du Bruker en Olje Diffuser

Den mest effektive velvære rutiner er de som passer lett inn i ditt daglige liv. Tenk på olje ventiler som en lav-innsats entrée i egenomsorg: de tar elementer av velvære inn i ditt hjem, transformere din plass i et rolig reir hvor du kan (noen ganger bokstavelig talt) å puste lettere. Disse aromatiske rommet fresheners krever minimal innsats for deg å lade din innredning og opp selv-omsorg-spill i prosessen., Fortsett med forsiktighet, selv om—spre essensielle oljer kan være super kraftig, og ikke alle skal gjøre det.

for Å lære mer om hva som essensielle oljen ventiler gjør vi kom i kontakt med wellness expert Esme Benjamin og lege Shirin Peters.

Her er alt du trenger å vite om olje-ventiler.

Hva Er et Olje-Diffuser?

for Å si det enkelt, en olje diffuser er en enhet som bryter essensielle oljer ned til mindre molekyler, spre dem ut i luften for et hyggelig eller beroligende effekt—avhengig av oljen som»s har blitt satt i sprederen. Ulike essensielle oljer har ulike krav, for eksempel, lavendel, er ment å støtte søvn., Sprederen»s jobb er å jevnt spre partikler i en behagelig konsentrasjon som»er lett å puste og doesn»t overbear rommet.

Ren og enkel, en diffuser brukes til å fylle luften i et rom med små, pustende partikler av gunstig essensielle oljer, som gir rommet en roligere, mer hyggelig-smelling atmosfære. «Det er vel kjent at lukten er sterkt forbundet med minne, sier Benjamin. «Når jeg diffuse sitrongress olje det minner meg om Thailand, min lykkelig sted, og jeg umiddelbart føler en ferie nivå chill komme over meg., Oljer bare angi en tone for din plass og den aktiviteten du»re utføre denne dagen.»

Typer Olje Ventiler

Det er fire hovedtyper av olje ventiler på markedet akkurat nå. Velg din diffuser basert på intensiteten av effekten som er ønsket, og selvfølgelig, begrensninger din plass.

• Nebulizing Ventiler: Disse ventilene fungerer ved hjelp av trykkluft for å spre en tåke av olje. Et vakuum som trekker olje til overflaten av en fordeling rør som resulterer i en serie av aroma i lufta., Nebulizing ventilene ikke krever vann eller varme, som gjør dem til en lav-vedlikehold valg. Disse er plast-gratis for øko-bevisst bruker.
• Ultralyd eller Luftfuktingsanlegg Ventiler: Ultrasoniske vibrasjoner bryte opp olje molekyler til å lage en fin tåke. Du vil trenge for å fortynne den essensielle oljen med vann for at sprederen er elektroniske frekvenser for å frigjøre olje i en tåke. Ultralyd ventilene fungerer som kaldt luftfuktere, noe som gjør dem til et godt valg hvis du ønsker å legge fuktighet til luften, spesielt under kalde årstiden., Plast ultralyd deler krever rengjøring som oljer kan være etsende for plast.
• Fordamping Ventiler: I denne typen av diffuser, en liten vifte hjelper slå olje til gass, noe som gjør oljen fordampe til luft. Men, som oljen fordamper, det mister noe av sin styrke. Så, dette er et godt valg for folk som ønsker en rask, sporadisk aromatiske sensasjon.
• Varme eller Elektrisk Ventiler: i Stedet for å bruke en vifte for å slå olje til gass, varme diffuser bruker varme, som oftest, elektriske., Fyringsolje kan endre sine kjemiske egenskaper som gjør oljen mindre eller mer intens avhengig av dens egenskaper. Fordi det er ingen fan involvert, disse gutta er helt stille. Ulike typer varme ventiler inkluderer stearinlys ventiler, elektrisk varme ventiler, og lampen ring ventiler.

Det er også noen lurt ut olje ventiler på markedet med kule funksjoner som dempet belysning og lyd funksjoner. Design-led keramisk eller siv olje ventiler gi din plass et velvære-vibe, om du velger en minimalistisk eller hygge estetisk., Olje-ventiler med automatisk bytte-offs eller tidtakere er et godt valg hvis du planlegger å bruke din spreder for lengre perioder av gangen, eller for å sovne.

Fordelene av Olje Ventiler

ved Hjelp av en olje diffuser kan hjelpe deg å puste lettere, og ikke bare fordi du er å trykke inn din zen. «Mange essensielle oljer har anerkjente medisinske eller terapeutiske bruker, som eukalyptus for forkjølelse og respiratoriske problemer, sier Benjamin., Peters legger til at mange av de essensielle oljer som har en beroligende effekt kan bidra til å redusere blodtrykk i noen som er hypertensive. «Eucalyptus olje fjerner airways når de er overbelastet på grunn av allergier og kalde, og kan hjelpe til med søvn og gjenoppretting for å helse i slike situasjoner. Basilikum olje kan hjelpe til med fordøyelsen og muskel smerter,» sier hun. «Mange av de medisinske fordelene er mer merkbar når den essensielle oljen er inntatt i små mengder eller påføres huden direkte i stedet for å være fordampet og inhalert.,»

Akkurat som du kan blande notater i en parfyme olje, kan du harmonisere ulike essenser i olje diffuser og opprette en signatur blanding. Velg notater ikke bare for sin duft, men også for sine helbredende egenskaper. For en energi-boosting kombinasjon, kan du prøve en blanding av bergamott og kardemomme. Bergamot har en tørr, sitron oppmerksom på at umiddelbart virker oppløftende mens kardemomme er stor for fokus og mentalt klargjørende. Hvis det er avslapping du søker, kan du gå for en blanding av geranium, røkelse og mandarin., Geranium er balanserende og beroligende, Røkelse vil utdype og treg pusten, og mandarin vil bringe en sødme til blanding og legge en mild oppløftende aroma.

Utover dette, Benjamin sier at spre olje som et daglig ritual kan bidra til å oppmuntre til gode vaner forbundet med en bestemt duft. «For eksempel ved hjelp av lavendel olje når jeg kommer hjem fra jobb har blitt et signal det er på tide å begynne å roe ned, få av teknologi, kjøre et bad, les en bok, og så videre,» sier hun.,

Sikkerhetsmessige Hensyn

Selv med sine fordeler, ventiler kan komme med noen ulemper. «Ventiler som bruker vann kan inneholde bakterier i væske når det er venstre som sitter, og dette kan gjøre deg svært syk neste gang du slår på enheten, advarer» Peters. «Kjæledyr, gravide kvinner og spedbarn under to bør unngå å bruke en essensiell olje diffuser fordi de kan være mer følsomme. Hvis de har en følsomhet eller allergi mot noen bestemt olje, det kan gjøre dem syke når fordampet.,»Hodepine, kvalme, og utslett er den vanligste allergi symptomer.

Hvordan å Bruke en Diffuser Riktig Måte

Innlemme en olje diffuser inn i ditt hjem eller arbeidsplass, kan du føle deg som om du bor i et spa, som vi alle om., «Hvis du ikke har hatt en reaksjon på en kort eksponering for et bestemt essensielle oljen ville det være fint å prøve å ha sprederen på natten mens du sover, sier Peters. Som sagt, hvis du har noen helseproblemer, rådfør deg med lege om hvorvidt det er trygt for deg å bruke en olje diffuser.

Hvis du opplever hodepine, sår hals, eller kortpustethet slutte å bruke. Store essensielle oljer utilgjengelig for barn og ikke diffuse essensielle oljer i nærheten av spedbarn for 12 måneder (for eukalyptus, peppermynte vente i 30 måneder).,

rens av Diffuser

Som nevnt ovenfor, forskjellige typer olje ventiler krever rengjøring regimer. Du trenger ikke å rengjøre en diffuser etter hver bruk. «Jeg faktisk liker måten litt rester fra tidligere olje blander med i dag»s duft, sier Benjamin, men en daglig rask-ren kan ikke skade.

Hvis du er så tilbøyelig, bruk den tiden du»re rengjøring ut spreder for å tilbakestille ditt daglige intensjoner. Bare sørg for at alt er koblet fra før du begynner., Forsiktig lekke ut vann og tørk den tanken rengjør med en fuktig klut og naturlig såpe, som du ønsker å unngå harde materialer. Hvis diffuser har en mister, kan du dra det med en alkohol-dyppet Q-Tips. Du kan også få din diffuser med vann og et par dråper eddik for en sporadisk deep clean hvis det er din glede. Sørg for å skylle og tørke alt utstyr når du er ferdig.

Butikken Vår Favoritt Ventiler

Nedenfor, finne en roundup av våre favoritt-ventiler.,

La s være reell, Carrière Frères duft diffuser ser like fantastisk på badet som det gjør i din egen stue. Vi»re fans av ingefær duft, som er krydret, men forfriskende i alle de beste måtene.

Dette plukke fra Vitruvi gjør alt arbeidet for deg. Bare velg fra syv-timers intervall eller tre-timers kontinuerlig innstillinger og gjør deg klar til å slappe av.,

Håndlaget Såpe Selskapet»s sitrongress og cedartre essential oil blend er ikke bare å slappe av etter en lang dag, men det er gratis ekkel (tenk: parabener, SLS, petrokjemikalier, og andre syntetiske stoffer).

Hjem innredning møter olje-ventiler med Hyascent duft diffuser., Sprederen ble født fra enkle behov for en høy kvalitet hjem duft diffuser som ikke krever pinner, ledninger, utsalgssteder, batterier eller apper—og med sin subtile men alltid tilstedeværende aroma, det gir.,

– >

---