– Amerikas Mest Vanlige, Regelmessige Drømmer

Imidlertid er de fleste av oss innrømme å bruke en datamaskin eller telefon rett før du går i dvale, noe som er en stor no-no ifølge de fleste eksperter, som det påvirker din søvnkvalitet og årvåkenhet neste dag. I tillegg, 62 prosent av respondentene tillatt å spise i løpet av to timer å gå til sengs, og omtrent 35 prosent sa at de sjelden tar naps. Kan det være at noen av disse faktorene spiller inn i vår angst-indusert drømmer?,

Hvordan Vi Drømmer Når Vi Drømmer

Når det kommer til å drømme om å falle, jaget, eller å miste våre tenner, hva er resten av historien?

i Henhold til våre funn, de fleste drømmer er noe realistisk (ca 43 prosent), og de fleste respondentene (51 prosent) mener den hensikt av deres drømmer er å uttrykke sine indre frykt og engstelse. Videre, 42 prosent av befolkningen sier at de husker sine drømmer minst en gang i uken., Over 51 prosent sier at de har hatt lucid dreams på enkelte punkt i sitt liv, der de visste at de var drømmer og hadde noen kontroll over retningen av drømmen.

Hva er Kjønn har å Gjøre Med Det?

Som vi var innpakning opp vår drøm forskning, vi lurte også på hvordan disse dataene stablet opp mellom kjønnene. Hvem som var mer sannsynlig å huske drømmene sine? Og har kjønn betydning som drømmer du er mest sannsynlig?,

Det viser seg at kvinner er mer sannsynlig enn menn for å huske sine drømmer, som er fornuftig med tanke på at kvinner har bedre kort sikt minne for daglige hendelser, ifølge Association for Psychological Science. Se på resultatene, om lag 43 prosent av kvinner indikert at de husker sine drømmer minst en gang i uken, mens om lag 41 prosent av mennene husk det samme. Spesielt om lag 24 prosent av kvinner huske drømmene deres nesten hver kveld versus ca 14 prosent for menn.,

Menn og kvinner har også rapportert om en markert forskjell i typer av drømmer de har. Kvinner er mer sannsynlig å drømme om å bli jaget eller miste tenner. Menn, derimot, er mer sannsynlig å ha positive drømmer, slik som å fly eller å bli rik.

Om denne forskjellen skyldes at kvinner har mer medfødt angst eller stressende liv er oppe til debatt, men forskjellen er interessant likevel.,

Konklusjon

Hvis du har drømt i år om å falle utfor et stup, kjører fra en ukjent fremmed eller beveger seg i slow motion, du er definitivt ikke alene. Tilbakevendende drømmer, spesielt av angst-induserende sorter, er vanlig over hele USA.

Så hva kan vi gjøre for å minimere vår mareritt og maksimere vår god natts søvn? For en, 93 prosent av Amerikanerne sier en komfortabel madrass er viktig for en god natts søvn. Eksperter er enige om at å redusere din dag-til-dag stress også hjelper deg å sove bedre., Androom temperatur, Bekreftet SourceNational Library of Medicine (NIH)Verdens største medisinske bibliotek, noe som gjør det biomedisinske data og informasjon mer tilgjengelig. Vis sourcewhat og når du spiser, og teknologi hele saken mye i tillegg.

Metodikk

Vi gjennomført en undersøkelse av 2,007 innbyggere i USA mellom juli 12 juli 16, 2016. Respondentene ble 49,9 prosent mannlige og 50.1 prosent kvinner og varierte i alder fra 18 til 74. De kom fra alle 50 stater, samt District of Columbia.,

«Fair Use»

være lett å vite at vi har gitt tillatelse til å dele bilder finnes her i publikasjonen. Bare ikke sove gjennom alarm: Vi ber om at du linke tilbake til denne siden for å gi forfatterne riktig kreditt.

---