– Årsaker og behandlinger for å brenne bena

huden, muskler og nerver i beina kan alle forårsake en brennende følelse eller smerte. Å vite kilden til smerte kan bidra til å forstå årsaken og tilgang til riktig behandling.

Trening

Trening som bruker musklene i bena kan forårsake en brennende følelse., Dette betyr ikke alltid at muskelen er skadet.

Under trening, kroppen trenger mer energi enn vanlig. Det kan ikke ta inn nok oksygen til å lage energi, slik at musklene i kroppen ta over. Dette skaper melkesyre, noe som fører til en brennende følelse når det bygger seg opp.

å Kjøre eller en intens trening vil ofte forårsake brennende bena. Den følelsen skal gå unna etter at øvelsen er over.

Muskler vil ofte være hard for en dag eller to etter trening. Dette skjer oftere når øvelsen er ny, eller når en persons egnethet er bedre.,

Personskade

Skadet beinet er en av de vanligste årsakene til smerte. Særlig skade på musklene kan forårsake en brennende følelse.

Når musklene strekke seg lenger enn de skal, kan det føre til en belastning. Dette kan rive en del av muskelen. Trening er en vanlig årsak til muskel belastning.

En person kan føle plutselige smerter ved tidspunktet for den skade, som kan slå inn i et bankende eller brennende følelse. Området kan hovne opp og blåmerke.

Folk kan behandle muskel smerter og spenninger med RIS metode:

• Resten. Ikke trene ben eller legger for mye vekt på det.,
• Isen. Redusere hevelse med kaldt pack pakket inn i en klut.
• Komprimering. Komprimere etappe ved bandasjering det.
• Høyde. Heve beinet over hjertet.

Folk kan bidra til å forebygge muskel belastning ved å varme opp før trening og kjøle ned etterpå.

soleksponering

Det er lett å overse bena når du bruker solkrem., En person kan ikke innse at de har brent huden deres inntil de føler smerte eller ubehag mange timer senere.

Solbrenthet fører til at huden blir betent. Det kan føles varm å ta på og forårsake en brennende følelse i noen tid. Det er viktig å avkjøle huden ned å lette smerte og hindre ytterligere skade.

Ta en kort kald dusj eller badekar og deretter bruke en kald pakke innpakket i et håndkle til huden.

Folk kan også ta over-the-counter smertestillende midler, slik som ibuprofen, for å redusere betennelse. Mykgjør huden med aloe vera eller en vannbasert krem kan hjelpe det til å gro.,

nerveskader

Perifer nevropati er den medisinske betegnelsen for en type nerve skade. Det hovedsakelig påvirker ben og føtter, men kan noen ganger påvirke armer og hender. Diabetes er en vanlig årsak til nerveskader.

Høyt blod sukker fra diabetes skader av nerver og blodkar fôring nerver. Over tid, kan dette føre til perifere neuropathy.

Symptomene påvirker ben, føtter, armer og hender., De kan omfatte:

• en brennende eller stikkende følelse
• smerter
• nummenhet
• svakhet
• vanskeligheter med å føle smerte eller endringer i temperatur

For folk med perifer neuropathy, det kan være vanskeligere å føle skader som for eksempel blemmer eller sår utvikling. Behandling av disse tidlige kan forhindre infeksjon og ytterligere helseproblemer.

Perifer nevropati kan påvirke balanse og bevegelse, men fysioterapi kan hjelpe. Medisiner kan hjelpe med smertebehandling.,

Hvis diabetes er den underliggende årsaken, holde blodet sukker i et sunt utvalg kan bidra til å forhindre nerve skade verre.

Brennende låret smerte

Den medisinske termen for brennende smerter på utsiden av låret er meralgia paresthetica. Den brennende smerter på grunn av en stor komprimert nerve.

Årsakene til brenning av låret smerte inkluderer traumer, hevelse, eller press til beinet. Noen vanlige eksempler er vektøkning, trange klær, eller arbeid utstyret som presser på kroppen.,

Symptomer inkluderer:

• brennende, nummenhet eller prikking i ytre låret
• smerter i ytre lår og rumpe
• følsomhet for berøring

Behandling er vanligvis fokusert på å løse årsaken til smertene. Å miste vekt eller iført løsere klær kan frigjøres presset på nerven. I noen tilfeller, en person kan ha behov for en injeksjon for å redusere hevelse.

---