Asparges med Bacon Oppskrift (Så Lett)

Asparges med bacon fett er en lav-carb og glutenfri oppskrift som par, godt med bare om noen hovedrett. I ca 15 minutter, kan du runde ut ethvert måltid med dette folkemengde pleaser!

Asparges med bacon er en av de beste måtene å få barna til å få sine grønnsaker., De fleste unge ikke kan få nok av denne tidspunktet for frokost favoritt og det er sannsynlig å hoppe på veggie tog hvis det er involvert.

Vi elsker den klassiske kombinasjonen av bacon og asparges så mye som vi inkluderte en annen variant av denne oppskriften mot bunnen — bacon surret i asparges! Begge stilene er deilig, så velg en som appellerer til deg, eller gjøre begge deler! Ingen dommer her…

Hvorfor Er Asparges Sunt?

Asparges er lav i kalorier, høy i fiber og fullpakket med viktige vitaminer og mineraler., Fra folat til vitamin K, dette fylling veggie bør definitivt være en gjenganger på din handleliste. Dette er også et flott alternativ for dem som etter en keto kosthold! Bare sørg for at du velger høy kvalitet ting — uherdet og nitrat-gratis er veien å gå!

Hvordan kan Du Trimme Asparges?

Så, du gikk til butikken og du har din bunt asparges. Men hvordan skal du få spears trimmet og klar for å lage mat? Følg disse enkle trinnene:

1. Skyll din asparges under kaldt vann.,
2. Trim spears ved å kutte av den tøffe, woody nederst-to med en skarp kniv. Du kan også gjøre dette ved å feste den woody del av hånden din — det skal bryte ut naturlig.
3. Kaste ender og få til cookin’!,

Steps To Making Asparagus with Bacon

• Trim your asparagus per the above instructions. Then, cut the spears into smaller, 2-inch long pieces.,
• Utarbeide din bacon ved å klippe strimler i små biter og steke den i en stekepanne til sprø og brun. Vi liker å lage våre egne bacon potetgull, men føl deg fri til å kjøpe precooked bacon eller luft fryer bacon du har laget på forhånd.
• Kaste din asparges, stekt bacon og hvitløk persille salt sammen i en skål.
• Spre bacon og asparges jevnt over en stekeplate dekket med pergament papir eller aluminiumsfolie.
• Stek i 15 minutter på 350 ℉.

Pakk Asparges i Bacon

Dette er en deilig måte du kan forberede asparges med bacon!, I stedet for å lage bacon potetgull, pakk hvert spyd i en stripe av bacon til en pen presentasjon! Her er hvordan du gjør det:

1. Forvarm ovnen til 400 ℉. Plasser en wire rack på toppen på stekeplate.
2. Trim woody endene av asparges av. Kaste spyd med olivenolje og dryss dem med litt salt og pepper. Du kan også legge til noen hvitløk pulver hvis det er din stil.
3. Skjær bacon skiver på langs med en skarp kniv til å lage smalere striper.
4. Pakk hver stripe tett rundt et spyd, og lar den litt overlapping som du vind.,
5. Legg asparges søm side ned på brettet.
6. Stek i 10 minutter. Bruk tang til å snu. Stek i ytterligere 10 minutter, eller til bacon er til ditt ønskede crispiness.

Andre Sider Du Vil Elske

• Bacon Rosenkål Salat: Denne varme salaten er en av mine go-vilkårene for hosting. Noen ganger blir det gobbled opp raskere enn det som hovedrett!
• Air Fryer potetgull: potetgull er slik en guilty pleasure. Men ikke disse seg!, Laget i luften fryer, de har en brøkdel av fettet som finnes i bagged varianter.
• Ovn Stekt Asparges: Hvis du er en bonafide asparges elsker, kan du prøve denne andre populære oppskriften ut!