Babyen Sove Plan – Ni til Tolv måneder Gamle

Ni til tolv måneder gamle babyer er nå utviklingsmessige milepæler til en fantastisk pris. Disse babyer er mer mobile, krypende og trekke seg selv opp i sine boliger, og kan dukke opp hver gang du setter dem ned ved sengetid. Noen går med sin første bursdag—en stor utviklingsmessige milepæler som midlertidig forstyrre søvnen. Økt aktivitet kan dekk dem ut, så du må betale svært nær oppmerksomhet til deres søvn vinduet, når de er mest klar og i stand til å sovne., Noen kan til og med kjempe søvn, og skjule sin søvn signaler som gjør det lett å gå glipp av at ideelle sove vinduet. Får babyen sove planen på spor kan være vanskelig fordi denne aldersgruppen har så mange utfordringer, slik som:

• separasjonsangst
• Stående, krypende, mobilitet
• Fôring utfordringer
• Problemer med konsistens

Hvor Mye Søvn Trenger 9 til 12-måneders-åringer Trenger?

Barn i denne alderen trenger et gjennomsnitt av elleve timer søvn om natten og tre i løpet av dagen., På ni måneder, babyer bør sove i ca en og en halv time i morgen, og om en og en halv til to timer på ettermiddagen. De fleste har gitt opp det korte, tredje sen ettermiddag lur hvis de sover godt om natten og tar restorative naps. Av tolv måneder, morgen nap er omtrent en time, og de ettermiddag nap er omtrent en og en halv time.

Vil du vite mer om baby sover tidsplaner?,
Les: Eksempel Timeplaner: Søvn og Naps Fra 6 Måneder til Førskolen

separasjonsangst

Babyer har toppene i separasjonsangst på ca ni måneder, når de er krypende og sittende, og på tolv måneder, når de er stående, walking, og klatring. De fysiske sprang ofte gjøre dem våkne opp mer i natt, i det minste midlertidig, og de tilhørende kognitive sprang gjøre dem mer oppmerksomme på ukjente steder, og endre.

Hvilemodus regresjoner skje på mange utviklingsstadier. Vil du lese mer?,
Les: 9 Måned Sove Regresjon — Når Barnet Slutter å Sove

du Står Opp kan Forstyrre Babyen Sove Planlegge

de Fleste babyer kan nå trekke seg opp og stå—som skaper noen nye vendinger ved sengetid eller naptime når du setter dem ned i sengen, og de kan komme tilbake opp igjen. Jeg pleier å fortelle foreldre om ikke å gripe inn (hvis barnet vet hvordan å få ned), eller å legge barnet ned en gang, men bare en gang. Mens du sitter ved siden av sengen, pat madrassen og oppmuntre barnet til å legge seg ned. Hvis du sitter, han vil være mer sannsynlig å sitte ned for å være på deres nivå.,

Babyer har en tendens til å lære hvordan å komme opp før de kan komme tilbake ned, så la sin praksis i løpet av dagen. La henne stå opp og prøve å få ned å holde på stuebordet når du har baby bevis hjørner og sette noen puter rundt hvis det er nødvendig. Spill som ring-around-the-rosenrød er også bra for utvikling av opp-og ned-bevegelser. Men gjøre å praktisere spill ut av sengen i løpet av våken tid, ikke på naps eller sengetid.,

Mates er en Del av Babyen Sove Planlegge

Innføre en kopp før den første bursdag, selv om du fortsatt er sykepleier, og selv om du har tenkt på sykepleie i noen tid fremover. Som barn blir eldre, de kan bli følelsesmessig knyttet til flaske eller bryst. Det i utgangspunktet blir deres primære og noen ganger bare for å berolige seg selv, og som kan bidra til en inngrodd vane å våkne opp om natten på jakt etter det.

Det er en god idé å introdusere barnet ditt til en kopp av 9 måneder gammel, så etter den tid hun er 12 måneder gammel, hun vil bli avvent av flasken., Rundt 15 måneder, mange babyer blir knyttet til gjenstander som flasker og smokker, så hvis barnet ditt er fortsatt drikker fra en flaske etter 15 måneder gamle—spesielt før du går i dvale—det kommer til å være spesielt vanskelig å avvenne henne ut av det.

Det Kanskje på Tide å Natt Avvenne

Sjekk med din barnelege. Friske barn fra ni til tolv måneder på en normal vekstkurve kan nesten alltid gå elleve til tolv timer om natten uten fôring. Hvis barnet er fortsatt våkne å spise ofte, har du sannsynligvis til å enten justere kroppen hans klokke eller endre sine vaner.,

Prøv å sykepleier eller flaske mating til faste tider eller ved våkne opp, og bruke cup på fastsatte tidspunkter, gi ham vann, uttrykt bryst melk, melk, soya melk, formel, utvannet juice, uansett hva legen din anbefaler. Mammaer og babyer ofte finne at de både som sykepleier i morgen og kveld, og ved hjelp av cupen i løpet av dagen, spesielt med faste stoffer på måltidene.

ikke la ham sovne på brystet eller med flaske, og ikke la ham være avhengig av pleie å sovne eller forbli sovende, eller vil du være i sykepleie ham tilbake til å sove hele natten for månedene som kommer.,
Hvis du avvenne i løpet av denne perioden, det kan også endre rytmer sengetid.

Tid til natt avvenne?
Les: Hvordan du Avslutter Kvelden Næring Etter Seks Måneder Gamle

Eksempel Babyen Sove Tidsplan for 9 Måneder

Trenger mer informasjon for babyen sove hverdag?
Les: Eksempel Timeplaner: Søvn og Naps Fra 6 Måneder til Førskolen

Konsistens og Forutsigbarhet

små barn trenger konsistens og forutsigbarhet. Babyen sove planen vil selvsagt variere noe fra barn til den neste, og en familie til den neste. Et barn som våkner opp på 6:30 om morgenen vil ha en annen tidsplan enn en som får opp kl 7:30. Men dette er en god modell, så prøv ikke å avvike for mye., Ikke la barnet være oppe for sent på kvelden, uansett hvor mye gøy, han synes å ha.

Hvis du ikke allerede har hjulpet barnet lære seg å sovne på egen hånd, bør du vurdere litt søvn trening. Du kan finne informasjon i bøker og online-kurs. Hvis du trenger mer hjelp, kan du gå til nettsiden for å lære mer om våre Sertifiserte Skånsom Sove Trenere, både online eller i-person, over hele verden.

---