Behandle Artrose med Aromaterapi Massasje

, L. C. S. W. R., og Deborah Guzzi

Artrose er en degenerativ joint sykdom som rammer om lag 27 millioner mennesker i USA, ifølge Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging. Kombinerer massasje med bruk av eteriske oljer kan være en flott måte å bidra til å lette smerter i dine klienter som lider av slitasjegikt.

de Fleste mennesker avtale med ubehag fra artrose som en del av aldringsprosessen., Som vi alder, vev bryter ned fra bruk eller overforbruk, noe som fører til stivhet og smerte. Mens artrose kan skade alle ledd i kroppen, sykdommen rammer oftest ledd i hofter, knær og rygg; det kan også påvirke leddene i hender og nakke.

Slitasjegikt gradvis forverres med tiden, og kan sette begrensninger på daglige aktiviteter og livskvalitet. Ingen kur eksisterer.,

Vanligvis, medisinering er den primære behandling for smerter, men rutine behandlinger som kombinerer essensielle oljer med massasje kan bremse utviklingen av sykdommen ved å stimulere sirkulasjonen, lindre smerte lokalt og forbedre felles funksjon. Essensielle oljer er anvendt fysisk under massasje, og er absorbert gjennom huden.,

Anbefalt essensielle oljer

følgende eteriske oljer er bra for artrose:

• Sort Pepper
• Cedarwood
• tysk kamille
• Romersk kamille
• Cypress
• Ingefær
• Helichrysum
• Einer
• Lavendel
• Sitron
• Eucalyptus radiata
• Eucalyptus globulus
• Merian
• Rosmarin
• Tea tree
• Timian linalol

Du bør bare bruke opp til fire essensielle oljer i en behandling. Alle fire av de nevnte essensielle oljer vil være tilstrekkelig.,

å Gjøre en blanding

for Å lage en blanding, velger du opp til fire av de nevnte eteriske oljer eller bruke de nedenfor. Innlemme en total av 10 til 30 dråper til hver 30 milliliter (1 unse) av transportør olje . Antall dråper vil variere avhengig av den spesifikke essensielle oljer som er valgt for behandling. Videre opplæring og utdanning vil tillate en terapeut for å lære mer om blander faktorer.,

blanding:

• Bruk 8 dråper av Romersk kamille (Anthemis nobilis)
• Bruk 5 dråper ingefær (Zingiberaceae) eller lavendel (Lavendula angustifolia)
• Bruk 9 dråper helichrysum (Helichrysum scheuchzeri)
• Bruk 8 dråper av eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata)

Total: 30 dråper

Sett essensielle oljer i en 1-unse gult eller blått glass flaske. Flasker kan bli funnet på nettet eller i en lokal helhetlig butikk som bærer essensielle oljer og rekvisita. Bland godt ved å rulle flasken mellom hendene, eller røre oljer sammen med en dropper.,

Etter oljer som er blandet sammen, kan du legge til en transportør olje som drue frø eller søt mandelolje for å fylle 1-unse flaske. Vær oppmerksom på at massasje blanding kan sette flekker på sengetøy og klær. Deretter kastet flasken mellom håndflatene av begge hender.

Denne blandingen vil fungere som et tilbud. Merk: Dette beløpet er ikke å bli brukt alt på en gang under en massasje behandling. Blandingen kan brukes til massasje, så vel som for egenomsorg etter en behandling økt.

Det er viktig å merke under inntak prosessen av noen smerte medisiner klienten kan være tidkrevende., Noen eteriske oljer er kontraindisert når kombinert med visse medisiner, så det er best å vite denne informasjonen før til å bestemme en behandling. For eksempel, hvis din klient tar høyt blodtrykk medisinering, så ikke bruk rosemary essensielle oljen, og du kan enkelt velge en annen olje som er nevnt ovenfor.

Også, for å være på den sikre siden, kan du ikke ønsker å bruke eteriske oljer på din gravid klientell, som noen oljer kan gi ubehagelige eller negative effekter. (Les «Fortsett med Forsiktighet: Oljer for Graviditet Massasje.,»Klienter) bør konsultere med sin lege om bruk av essensielle oljer for alle medisinske spørsmål.

Massasje med eteriske oljer

Når du er i smerte, du har en tendens til å anspente muskler; spente muskler begrense bevegelsen i leddene. Hyperton muskler trekk felles tettere sammen og øke sliping av bein på bein. Massasje kan bidra til å lindre denne spenningen og gratis leddet, noe som åpner for et større spekter av bevegelse.

Bruk et par dråper av den eteriske oljen blanding på det berørte området, og utføre skånsom effleurage teknikker som brukes i svensk massasje., Disse strøk gå fra lett berøring til moderat friksjon. Avslappende resten av kroppen kan bidra til å ta presset av stresset felles.

Betale spesiell oppmerksomhet til hevelse, rødhet og varme, siden disse er tegn på en infeksjon kan være til stede. Dersom disse symptomene oppstår, de berørte områdene bør ikke være jobbet med massasje på denne tiden. I stedet, er et besøk til en revmatolog kan være nødvendig.

Jacqueline Bloom, L. C. S. W. R., er en lisensiert klinisk sosionom som er sertifisert i medisinsk aromaterapi., Hun har mer enn 20 års erfaring, og opprettholder en privat praksis i New York og Connecticut. Hun underviser sertifisering kurs i aromaterapi med Øst-Vest Skole for Urte & Aromatiske Studier. Også, hun har aromaterapi programmer av essensielle oljer i psykoterapi, når det er hensiktsmessig med klienter, som et supplement til primær behandling for følelsesmessige problemer, stress-relaterte problemer, depresjon, adhd, angst og affektive lidelser. Hun kan kontaktes på [email protected] eller (203) 227-7999.,

Deborah Guzzi er utdannet i Connecticut Skole for Massasje Terapi. Hun supplert sin opplæring i svensk massasje med klasser i chakra balansering, og polaritet terapi, samt Master-Nivå Usui Reiki. Hun har også fått opplæring i farge terapi, lymfedrenasje teknikker og lomilomi, og eier Empatisk Touch (http://empathic-touch.com) i Monroe, Connecticut. Guzzi kan bli kontaktet [email protected] eller (203) 452-0919.

---