Beste Hjem Rettsmidler for Hoste og Kaldt

– Det er aldri gøy å bli syke, spesielt dette året! I dag, jeg deler mine prøvde og sanne, all-naturlige hjem rettsmidler for hoste. Jeg anbefaler å lage disse rettsmidler på forhånd, slik at de er klar for kulde og influensa sesongen. Dette ingefær, sitron honning kaffe faktisk fungerer, og ikke bare som et hjem rette for en sår hals. Designet for å berolige + helbrede, disse ingrediensene vil faktisk redusere levetiden på dine kaldt.,

jeg er også inkludert min Naturlige Rettsmidler Guide nedenfor. Klikk på bildet for å få alle mine hjem rettsmidler i ett enkelt å lese PDF-fil. Oppbevar den på telefonen, kan du skrive ut + post til kjøleskapet, og ta kontroll over din families helse dette året. Disse er hjem rettsmidler for hoste som jeg bruker for meg og min familie, så vel som å dele med alle mine venner, familie og andre.,

Hvorfor jeg tror på naturlig rettsmidler for hoste

Som været blir mer vind og kaldere, influensa-og-kald årstid spark i gir. Jeg får litt obsessive; tørke shopping cart som en gal, vask hendene mine flere ganger i døgnet, samt gulping ned min immun øke grønne smoothies.

Men uansett hva jeg gjør, jeg får en kald hvert år. Det er derfor jeg har kommet til å stole på min hjem rettsmidler for hoste. Jeg har brukt dem i mange år, så jeg vet at de fungerer for meg., Mange butikk-kjøpte behandlinger inneholde skadelig mat fargestoffer, behandlet sukker, sammen med andre kjemikalier. Hvis jeg ikke er villig til å spise dem på vanlig, så hvorfor skulle jeg slå til dem når mitt immunforsvar er ned?! Hele mat, plante-baserte ingredienser som er brukt i disse hjem rettsmidler for sår hals og hoste er ofte billigere, og er definitivt sunnere enn over skranke medisiner. De har også naturlige helbredende egenskaper.,

Hjem rettsmidler for sår hals som slo apoteket

I vintre tidligere, jeg traff apotek for å laste opp på medisin og hoste dråper når min årlige kalde hit… likevel har jeg aldri følt meg bedre i å bruke dem. De smakte brutto og jeg våknet opp og føler seg enda verre. Det var da jeg bestemte meg for at det måtte være en bedre måte—noe som var naturlig og laget for å helbrede kroppen.

for Sju år siden, gikk jeg på min egen velvære kriger reise for å oppdage de beste hjem rettsmidler for hoste., Siden jeg lærte om så utrolig mange rettsmidler, laget jeg en hel medisinskapet av plante-basert behandling. Les videre for noen av mine prøvde og sanne favoritter:

• Hyllebær sirup: kan tas daglig, og tatt flere ganger om dagen når de opplever kalde eller røykrøret symptomer. Og når du kan gjøre en medisinsk sirup i popsicles, jeg er 100% her for det.
• Rawkstar brann cider: mens denne tonic er ikke for svak til hjertet, det gjør underverker for å begrense livet av en forkjølelse eller influensa, og bidrar til å styrke immunforsvaret underveis., Dette er en hjem middel som vil skremme hoste rett ut av ya!
• Hjemmelaget damp rub: dette er en perfekt naturlig middel mot hoste + slimhinneavsvellende. Bruk den på brystet, samt føttene for å berolige.
• Ingefær, sitron honning kaffe – oppskriften nedenfor har en hel rekke fordeler, akkurat som de andre på denne listen. Jeg elsker denne oppskriften for allergier, når jeg føler noen form for sykdom kommer på, eller hvis jeg er i midten av en full blåst kaldt.,

Praktiske bruksområder for disse hjem rettsmidler

Vanligvis, når jeg begynner å føle en kiling i halsen min, en tett nese, eller smerter i kroppen, jeg tak i et bilde av brann cider. Barna mine og jeg tar hyllebær sirup på daglig hele vinteren. Jeg bruker damp gni hvis lunger er å holde meg fra å sove, og min sønn Jackson også bruker den til å hjelpe med sesongmessige allergier. Dette ingefær, sitron honning kaffe-oppskrift kan være nippet hele dagen som et hjem rette for hoste, sår hals, eller influensa.,

Ingefær, sitron honning kaffe oppskrift

jeg laget denne blanding av frisk sitron, ingefær, og raw lokal honning (best kjøpte etter sesongen) for å forberede seg til når bakterier begynner å spre seg. Nå, jeg holder det i kjøleskapet. Ved første tegn på forkjølelse eller influensa, jeg bare ta ut et par spiseskjeer, legge varmt vann, og nyt denne deilige hjem rette for hoste.

Dette er hendene ned den beste måten jeg noensinne har funnet å behandle en forkjølelse, hoste eller influensa naturlig. Ingen spøk., Det smaker fantastisk, gjør at jeg føler meg bra med en gang, og jeg raskt gjenopprette. Hvorfor er det slik?

Hjem rette ingrediensene

Sitroner er høy i vitamin C (spesielt marg, aka den hvite delen vi alle vanligvis unngå!). Vitamin C bidrar til å øke immunforsvaret og nøytralisere frie radikaler i kroppen. Dette reduserer betennelse og hevelse i kroppen når du er bekjempelse av en forkjølelse., Sitron har også naturlig syrlighet som bidrar til å bryte ned slimhinner, samt lindre tett

Ingefær inneholder et bioaktivt stoff som heter gingerol, som er kjent for å være den sterke medisinske del av ingefær. Hjelper deg til å svette ut giftstoffer i kroppen din, noe som er nyttig når du har en forkjølelse eller influensa. Ingefær er også en nyttig hjem rette for hoste, settling urolig mage, svimmelhet, kvalme, oppkast og kald svette., Første funnet i Sørøst-Asia, kan denne kraftige root ikke bare bidrar til å bekjempe forkjølelse, men også frie radikaler og betennelse, ifølge forskning ved det AMERIKANSKE National Library of Medicine.

Interessert i å legge til mer ingefær strøm til din diett? Sjekk ut alle våre oppskrifter med denne fantastiske og kraftig rot i våre medlemmers bare måltid planner. Vi har 50+ oppskrifter i Rawk Året som inneholder ingefær – alt fra smoothies til supper, cookies og mer!

Honning er en naturlig hoste suppressant (noe Som forklarer hvorfor den mest effektive hoste dråper bruke honning)., Det forbedrer også kroppens evne til å bekjempe infeksjoner og reduserer risikoen for feber. Den naturlige sødme av honning balanserer også tartness av sitron + ingefær, gir dette ingefær, sitron honning kaffe beroligende smak. Rå honning brukes til å behandle en rekke sykdommer, inkludert kreft.

Prøvde og Sanne Lagring

Har du lagt merke til at jeg bruker en forferdelig mye av mason krukker? Det er en grunn til hvorfor Mr. John masons glass har blitt en populær lagring favoritt for over et århundre!, Jeg elsker dem, ikke bare for å tjene grønne smoothies, men for å lagre denne sunn hjem rette for hoste oppskrift. I disse dager kan du finne dem hvor som helst fra antikk butikker til dagligvarebutikker. Jeg kjøper ofte min på en lokal mate forsyning butikken.

Vennligst gi meg beskjed i kommentarfeltet nedenfor om du har prøvd dette naturlig rettsmidler for hoste oppskrift for ingefær, sitron honning kaffe, eller noen av de andre hjem rettsmidler for sår hals (og en hel rekke andre plager!) Jeg har laget. Jeg ville elske å vite hvordan de fungerer for din familie.,

skriv Ut