Beste og Verste McFlurry på McDonald ‘ «s
Du vet at ett feil valg kan slette kalorier du har brent i en treningsøkt eller to, men det er gode nyheter: noen avlat er»t så ille som du kanskje tror. Skriv inn McFlurry, McDonalds» iskrem dessert virvlet med M&Ms eller Oreos. Det riktige valget kan passe fint inn i din jukse dag; feil en kan sette deg opp for en cheat uke.
Spise Dette!,
Snack Size McFlurry with Oreo Cookies
| Calories | 340 |
| Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Carbs | 53 g |
| Sugar | 43 g |
Not That!,ed M&Ms Sjokolade Candies
| Kalorier | 650 |
| Fat | 23 g |
| Mettet Fett | 14 g |
| Karbohydrater | 96 g |
| Sukker | 89 g |
Det er ikke noe sjokk at en snack-størrelse dessert er et bedre valg enn sin vanlige størrelse motpart, men i tilfelle av McFlurry, vil du kanskje bli overrasket over å se hvor mange kalorier du»re lagre., Å bytte en vanlig M&M for en tredjedel mindre snack-størrelse Oreo versjon sparer du 310 kalorier, eller tilsvarende i en cheeseburger eller et medium for av pommes frites!
Mikke D»s mest konsekvente McFlurry mix-ins er Oreos og M&Ms, selv om spesialtilbud på hoteller smaker dukker opp fra tid til annen. Overraskende, cookies som er bedre valg, enten i størrelse. (Å sette snack størrelser head-to-head, den Oreo McFlurry har 90 færre kalorier og 25% mindre fett enn M&M versjonen.,) Akk, mens studier som involverer M&Ms har lært oss forskjellige måter å holde seg slank, ingen av de konklusjoner som er involvert scarfing dem i McDonald ‘ s iskrem.
i SLEKT: Vi har funnet de beste smoothie oppskrifter for vekttap.