Bestill Online eller Ring 020 8166 8958
Sunn versus usunn muskelvev
Når du bestiller i for en dyp vev massasje du sannsynligvis ikke bekymret hvis musklene er hydrert eller dehydrert. Hvis musklene er i en sunn og hydrert state de føles myk og svampaktig som gjør at blodet til å sirkulere fritt gjennom vev og fartøy. Usunn eller dehydrert musklene er vev som vanligvis føre til at du smerte., De kan føle seg stramt, bevegelse begrenset og hardt ofte klemme kapillærer nok til å begrense mengden blodstrøm og lymfedrenasje. Hvis det ikke er en sunn flyten av blod for å komme gjennom, vev kan være utsultet av avgjørende oksygen og næringsstoffer exchange. Metabolsk avfall kan også bygge seg opp og bli sittende fast og uten å rødme effekten av tilstrekkelig blodtilførsel.
Forgiftet av massasje
Snarere enn de-toxifying, kroppen, dyp vev massasje kan på kort sikt føre til et svakt giftig situasjonen i kroppen., Hvis det er et betydelig antall av usunn vev finnes i kroppen din massasje terapeut vil være å jobbe for å bryte opp sammenvoksninger som har dannet, slik at økt blodstrøm, bevegelse og restaurering av musklene til en sunnere tilstand. Dette gjør at metabolsk avfall for å få dumpet, alle på en gang, i lymfesystemet. Jo raskere levering av næringsstoffer og oksygen og deres skyldes forbrenning kan bruke opp vann fra blodet – som kan la deg følelsen av tørst eller dehydrert., Denne kombinasjonen kan føre til at kroppens immunsystem opplever en giftig overbelastning som metabolsk avfall akkumuleres på en større hastighet enn kroppen kan godt bli kvitt – gjør at du føler deg icky!
Hvorfor gjør musklene dehydrate og blir usunt – massasje kan hjelpe?
Det er mange faktorer som bidrar til kroppens myke vev blir dehydrert, smertefull og stiv. For det meste lever et stillesittende livsstil eller å være fysisk inaktiv er årsaker, men det kan også være utløst av overforbruk av muskler under en ny øvelse regime, spesielt etter perioder med inaktivitet., Noen ganger når du er under fysisk, følelsesmessig eller kjemisk stress, lymfesystemet kan bli stillestående og metabolsk avfall stivner – congesting de omkringliggende bevegelige deler. Dyp vev, sport og avhjelpende massasje fokuserer på å bryte ned crunchy lim knop til fn-slips og gratis opp blodårene for å tillate tilførsel av blod og fjerning av avfall fra vev.
Massasje øker din lymfesystemet
Massasje stimulerer blodsirkulasjonen og fjerning av avfall som er generert fra muskel-metabolisme, gjennom lymfesystemet., Avfall kan også inneholde allergener, overflødig fett, virus og bakterier. Metabolsk avfall akkumuleres rundt cellene i en væske som kalles interstitiell væske og behov for å bli transportert tilbake til blodet filtreres gjennom leveren og nyrene. Massasje presser og flytter denne væsken rundt slik at kroppen til å kreve mer vann for å skylle ut, og prosessen slippe giftstoffer. Hvis kroppen er dehydrert det fører til at leveren og nyrene til å jobbe hardere. Du kan oppleve en følelse av kvalme, hodepine eller influensa-lignende symptomer som kroppen sliter med å behandle den økte mengden av metabolsk avfall.,
Trinn for å forhindre post-massasje sykdom
Som den menneskelige kroppen er for det meste består av vann, normal funksjon av alle kroppens systemer er avhengig av hvordan hydrert vi er. De fleste massasje terapeuter vil råde deg til å drikke vann etter en massasje. Men det er også lurt at du er hydrert før økten også. Å drikke vann i timene før massasje vil oppmuntre lymfatiske systemet til å umiddelbart prosessen og utslipp metabolsk avfall gjennom organer som hindrer overbelastning av giftstoffer., Det er viktig å be om et glass vann i løpet av din massasje hvis du er tørst, da dette vil vanligvis hindre en hodepine som oppstår senere – for å holde deg hydrert før de negative effektene av dehydrering satt i. Hvis du ikke har hatt en massasje i lang tid, og du tidligere har opplevd en post-massasje kvalme, hodepine eller sykdom det er best å informere din terapeut som ofte anvendelsen av lettere press kan redusere mengden av avfall utladet. Da kan du normalt øke trykket i påfølgende massasje.,
Massasje kan være en utrolig hyggelig opplevelse, og kan legge til rette for bedre funksjon i kroppen, og en større følelse av velvære. For å få mest mulig ut av din massasje, tar sikte på å planlegge dem i en periode av regularitet som støtter din livsstil, helse tilstand og miljø. Hvis du har tidligere lidd av en dårlig følelse etter massasje og er opptatt av å få en massasje på nytt, kan du ringe oss på 020 8166 8958. Vi kan være i stand til å diskutere måter å hindre at den samme forekomst og skreddersy behandling for å passe dine behov og kondisjon for å få deg til å føle deg bra igjen.,