Bipolar lidelse: det jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg.
Da jeg var 15, begynte jeg lider av depresjon og angst. Hjertet mitt ville rase, kunne jeg ikke sove, og det var så ødeleggende at jeg måtte ta seks uker borte fra skolen i min GCSE år. Jeg har fortsatt min GCSEs og jeg kom for en stund., Men de følgende månedene ble fylt med et manisk, høy episode og så en depressiv episode med psykose som førte meg til å bli innlagt på sykehus frivillig på et unges psykiske helse enhet. Det var der, i alderen bare 16 år gammel, som en psykiater diagnostisert meg med bipolar affektiv lidelse, som går i min familie.
Bipolar er en alvorlig stemning lidelse der pasienten kan oppleve depresjon og lav faser som varer i måneder og manisk, høy faser som kan gjøre pasienten føler meg ut av kontroll på grunn av symptomene.,
jeg er nå 29, men når diagnostisert på 16, dette føltes som en livstidsdom. Jeg var et sjenert tenåring, alltid ønsker å passe inn i, og nå ble jeg fortalt at jeg ville ha en kronisk psykisk lidelse, har til å ta konstant medisiner for å holde godt og holde jevnlig faner på mitt humør. Det jeg ikke visste var at på grunn av alvorlighetsgraden av sykdommen min, legene fortalte mine foreldre at de ikke vet om jeg ville være godt nok til å gå på universitetet. Jeg viste dem feil, men dette er hva jeg skulle ønske jeg hadde blitt fortalt at når de først diagnostisert
«Ikke alle med Bipolar rask sykluser.,»
jeg gå måneder mellom episodene, og på mine medisiner noen ganger har ingen Bipolare episoder i det hele tatt. I samfunn, mennesker synes å være bipolar betyr humøret endringer hundre ganger om dagen. Dette er ikke tilfelle. Ofte månedene og årene går mellom episoder fordi alle med sykdommen er forskjellige.
Noen mennesker gjøre raske syklus med sine stemninger og for andre er det mye tregere. La oss endre som stigma.
«Du kan gjøre hva du vil gjøre, bare sørg for at du setter realistiske mål.,»
Enten det er å gå til Universitetet, og starter en ny jobb, på reise rundt om i verden – du kan gjøre det hvis du føler deg vel. Sørg for at du ser etter deg og be for rimelige justeringer på arbeidsplassen, hvis behovet være. Det er ok å avsløre en funksjonshemming – men så lenge episodene er ganske under kontroll (og i denne alle er forskjellige) du kan fortsatt oppnå. Små prestasjoner er like viktig, bare sørg for at det er oppnåelig og realistisk for deg på den tiden.
«Medisinen kan hjelpe til med å holde humøret ditt på rett kjøl, men det er prøving og feiling.,»
Det tok meg nesten 11 år med å leve med sykdommen før jeg fant den rette medisinen for å holde min episoder i sjakk, og mitt humør riktig stabilisert seg. Jeg har opplevd alvorlige depressive og maniske episoder når du er på feil medisin for meg.
Humør stabilisatorer, som for eksempel Litium, virkelig kan hjelpe. Når jeg byttet fra en tenåring til en kvinne, min forrige stemning stabilisator Karbamazepin stoppet å holde meg, og jeg ble uvel. Sørg for at du chatte med din psykiater om den rette medisinen for deg, og ikke vær redd for legemidler som Litium – det har reddet livet mitt.,
Alt er prøving og feiling, og du må også være på en kombinasjon av anti-depressiva, eller anti-psykotiske personer. Disse alle medisiner har bivirkninger, men om det hjelper på psykisk helse betydelig det kan være verdt det, bare sørg for at du gjør det under veiledning av en psykiater.
«Du kan bo og leve godt.»
I 2014, ble jeg lagt inn på sykehuset etter en alvorlig manisk episode og var veldig uvel. Det tok meg den beste delen av et og et halvt år å komme seg fra påvirke. Imidlertid, siden utvinning jeg har jobbet for psykisk helse veldedige organisasjoner, startet en blogg Være Ur Eget Lys (www.beurownlight.,com) for å takle psykiske helse stigma og blogget for Revurdere Psykisk Sykdom, Tid for å Endre, Bipolar SKIPSFART og andre publikasjoner som Huffington Post UK. Å leve med bipolar lidelse betyr at du må være fleksible. Du kan leve. Ja, det kan hende du har andre psykiske helseproblemer (jeg lider av angst), men du kan fortsatt oppnå hva du vil, men den er liten eller stor. Leve dine drømmer.
Når du først blir diagnostisert med bipolar lidelse eller mistenker at du kan ha det på grunn av din stemninger og symptomer, kan du føle deg utrolig ut av kontroll og overveldet., Den mest viktige tingen å gjøre er å ta det dag for dag og få riktig hjelp. Du don t har for å leve et ulykkelig, redusert levetid, heller med riktig hjelp og kombinasjon av medisiner, behandling og støtte nettverk – herunder god medisinsk team – du kan trives.
Ting kan føle dyster og skremmende. Du kan imidlertid flytte frem i lyset. Vær snill mot deg selv. Sykdom er ikke din feil, og du kan komme igjen. Det er hva jeg skulle ønske jeg hadde kjent når min reise begynte, og hva jeg ønsker å dele med deg.