Emosjonell støtte etter spontanabort
Ulike mennesker reagerer forskjellig på det å ha en spontanabort. Noen mennesker føler tapet veldig sterkt, mens andre ikke gjør det. Noen vil føle seg lettet, men kan føle deg skyldig om disse følelsene.
Følelser av sorg er veldig vanlig. Sorg kan være både en fysisk og følelsesmessig opplevelse.
Andre vanlige følelser inkluderer tristhet, nummenhet, sinne, fornektelse, lettelse og skuffelse.
Mange kvinner føler seg skyldig og lurer på om noe de gjorde forårsaket abort.,
Det er viktig å innse at det er vanligvis ikke noe som kunne ha vært gjort for å forhindre abort og at årsaken kan aldri bli kjent.
Dine følelser om spontanabort kan endre seg over tid. Viktige datoer, som for eksempel forventet forfall eller årsdagen for spontanabort kan være irriterende.
effekten av en spontanabort på deg og din partner
På den tiden av en spontanabort, kan du finne ditt forhold til din partner er styrket, men noen mennesker finner at forholdet deres lider.,
Du kan føle deg sint eller frustrert hvis partneren din ikke ser ut til å reagere slik du synes de burde. Partneren din reaksjon til spontanabort, kan være lik din egen, eller en annerledes enn din, og det er viktig å husk det er ingen rett eller gal måte å reagere.
Du og din partner kan gi verdifull støtte for hverandre, så det er viktig å fortsette å snakke og til å søke profesjonell hjelp hvis du sliter med.
Les mer om fedre og abort.,
Support services
Mange kvinner og deres partnere finne rådgivning og støttetjenester nyttig etter en spontanabort. Det er svært viktig å be om hjelp hvis du har sterke følelser av tristhet eller depresjon.
Din sykehus bør være i stand til å gi detaljer om tilgjengelige støttetjenester. For eksempel, din hospital kan tilby savn støtte.,
Du kan også få råd om støtte for tjenester fra:
- din lege eller jordmor
- andre helsearbeidere, slik som sorg rådgivere eller sosialarbeidere
- familie og venner
Du kan føle motvillige til å diskutere abort med familie og venner, spesielt hvis du ennå ikke hadde fortalt dem om svangerskapet. Noen mennesker føler at deres venner og slektninger ikke forstår betydningen av sine tap. Hvis du føler denne måten, faglig støtte tjenester eller støtte organisasjoner kan være mer nyttig for deg.,
Ring til Graviditet, Fødsel og Baby på 1800 882 436, 7 am til midnatt (AET) til å snakke til en mors barns helse sykepleier om råd og emosjonell støtte.
SANDS er en uavhengig organisasjon som gir støtte for aborter, dødfødte og nyfødte død. Du kan ringe dem på 1300 072 637 eller besøk www.sands.org.au.