En Healer Renset Min Aura og Chakraer. Det Var så Merkelig som Det Høres ut.

Rare eller Velvære er en OprahMag.com serie hvor medarbeidere besvare spørsmålet: Trenger vi egentlig trenger «woo-woo» moter vi fortsatt ser på sosiale medier i vår egenomsorg rutiner? Vi setter buzzy behandlinger fra halotherapy til ansikts yoga til testen, slik at du don»t å—alt i navnet av å leve ditt beste liv. Opp først? Aura-chakra rensing.,

Nylig, har livet mitt vært preget av endring. Jeg flyttet, fikk en ny jobb (hei, Oprah!), og har opplevd mye av familiedrama rundt min far»s helse. Jeg pleier å flaske opp mine følelser og holde den i bevegelse, men sist November, min beste venn og hennes mor foreslo at jeg skulle prøve en aura rense for å hjelpe meg å takle min stress. Etter, følte jeg meg så mye lettere, frigjort fra den negative energien som forbrukes meg. I løpet av denne økten, fikk jeg vite at jeg har en lys gul aura og som min bestemor er min skytsengel.

Så når redaktøren min spurte nylig om en frivillig til å prøve en aura og chakra rensing, jeg hoppet på sjansen. Spent på å se hvordan tilstanden min aura har endret seg i løpet av det siste året hvor mitt stress og familie drama, og har fortsatt —og hvor min um, chakraene passer i alt dette—jeg besøkte Mariola Jedynasty, grunnleggeren av Oppvåkning NY Healing Center. Jeg var forberedt på å tilbringe timer i en spa-aktig «fristed» der de ansatte hjelper deg med å manifestere en balanse av «sinn, kropp og ånd.»

jeg vet, jeg vet., Først skal jeg forklare hva en aura og chakra rensing selv er. I hovedsak, det er en praksis som innebærer bruk av Sjamanistiske pust arbeide for å fjerne stillestående energier og følelsesmessige blokkeringer. For å sette det i en lekmann»s it’ s ment for å hjelpe deg med å presse forbi det»s holder deg tilbake via chakraene dine. I henhold til Chopra Sentrum, i det gamle India det ble antatt at chakraene er «virvler hjul av energi som svarer til massive nerve sentrene i kroppen. Hvert chakra inneholder bunter av nerver og sentrale organer, så vel som vår psykiske, emosjonelle og åndelige tilstander av å være.,»

I en rensing som dette, krystaller er plassert på syv chakra: krone, tredje øye, hals, hjerte, solar plexus, sakral, og rot. Sammen dette bidrar til å justere ryggraden fra base til kronen av hodet for å hjelpe energien til å flyte skikkelig. For å gjøre dette, chakraene må forbli åpen og justert, som er hvordan jeg vet at min chakra må ha vært helt ut av klask før dette.,

På butikken i bydelen Greenpoint, Brooklyn, krystaller foret vegger og lukten av lavendel, fylte luften. En resepsjonisten spurte meg om å fullføre grunnleggende papirarbeid til disposisjon medisinske problemer, allergier, og om jeg»d blitt renset før. Snart etter, Jedynasty hilste på meg og førte meg ned til rensing rommet.,

Hun ba meg om å ta mine sko og sokker av før du går inne, deretter trukket ut en ugjennomsiktig hvit selenitt crystal stor nok for meg til å hvile føttene på etter å ha sittet. I henhold til Heather Askinosie og Timmi Jandro»s Crystal Muse, selenitt krystaller dobbelt så godt varslene for rensing, healing og beskyttelse—akkurat hva jeg var på jakt etter.,

Jedynasty forklart at til å begynne, jeg»d nødt til å ta av alle klærne mine, bortsett fra undertøyet mitt, så hun kunne spre en skrubb hele kroppen min. Jeg definitivt var»t forberedt på å være nesten naken foran en fremmed, men jeg roet meg ned ved å tenke, Hvis jeg skulle få en massasje, ville det være det samme. Hun advarte meg om at hun»d være å bruke press på enkelte punkter på kroppen min— de er koblet til min chakra—gjennom hele prosessen.

«jeg er her for å rense energien i kroppen, slik at folk kan føle seg mer som seg selv., Som en empath, jeg kan lese informasjon fra det elektromagnetiske feltet rundt kroppen,» fortalte hun meg. Senere lærte jeg at Jedynasty ble en healer etter en vellykket 15-årige karriere i New York fast eiendom. Hun ble diagnostisert med melanom 12 år siden, og bestemte at det var på tide å endre livet rundt.

«jeg var alltid på utkikk etter en dypere forståelse av hvem jeg var og ønsket å føle en sterkere tilknytning til det guddommelige. Jeg spurte kroppen min, hvordan jeg kunne hjelpe til, og hvordan skal være i harmoni med mitt vesen,» sa hun til meg, som forklarer hvordan du åpner Oppvåkning NY hjalp henne å forvandle. «Jeg begynte å meditere, å gjøre yoga, spise sunt. Jeg har også flyttet til Westchester å være omgitt av natur. Jeg ble suget mer oppmerksom, bevisst levende.»

Tilbake i healing rom og strippet ned under et sett av brune ark, jeg tok deg tid til å legge merke til mine omgivelser., Til den ene siden, det var flere malerier på veggen. En inneholdt en stor, fargerik prisme, og to andre hadde en dream catcher og en wooden bowl. På den andre siden, så jeg en dusj i hjørnet med en vask, speil, hyller er foret med krystaller og eteriske oljer, og vekslet størrelse Tibetanske boller.

Når det var tid for å begynne, Jedynasty minnet meg på å «gi slipp» og lukker øynene. Hun ba meg om å ta tre dype åndedrag, inn gjennom nesen og ut gjennom munnen., Jeg luktet brennende salvie og hørte lyden av palmeblader pusse mot kroppen min. Hun fortalte meg at dette var å pusse bort den negative energien i meg.

«jeg, Celia, er god nok,» sa hun til meg å gjenta tre ganger. Lukket øynene, jeg sa det høyt så hun fortsatte å pusse. Mine tanker, og jeg fokuserte på drama i mitt liv, med fokus på virkelig å la det gå og åpne meg opp til en mer positiv energi.,

Øyeblikk senere, er hun utsatt føttene mine, gni dem med body scrub. Og så begynte hun å synge. De eneste ordene jeg kunne tyde ble «Moder Jord», men ingenting annet. Hun fortsatte å gjøre det samme i beina, armene og magen. Som hun skrubbet forskjellige deler av kroppen, jeg skjønte at hun spesielt fokuserte på brystet mitt, midten av magen min, og min nedre del av magen. Hun var å sette press på de steder hvor min chakra lie—samkjøre dem, og rens dem for dårlig.

til Slutt, Jedynasty foreslo at vi skulle puste rytmisk., For hver pust, jeg»d puster ut mens du gjør det høres ut som ha, å, eh, om. Det var vanskelig; å puste inn og ut så vanskelig, og å lage støy som ikke føles naturlig. Men jeg tenkte på hva hun fortalte meg i begynnelsen: «Bare la gå og nyte opplevelsen.»Så jeg fulgte henne som leder.

Hun fortalte meg at med hvert åndedrag, jeg var å kvitte meg med sorg og sinne.

Etter det å puste arbeid—og i midten av forsøk på å slappe av og tomme tankene mine som instruert—jeg hørte henne høyt smell mot det jeg lærte var krystall og Tibetanske sang boller, som er brukt til å helbrede og meditere., Hun forklarte at den lyder som er laget av skålene er ment å bidra til å bringe kroppen tilbake til en normal frekvens og harmoni.

Krystaller er i stand til å motta, prosjektering, kommer, refracting, og reflekterer» lys.

Hver vibrasjon gikk gjennom kroppen min som hun gikk rundt å «spille» boller i forskjellige områder på tvers av rommet. Jeg vet det høres rart ut, men jeg sverger, jeg følte meg lite strøm hver gang hun gjort en støy., Jeg tenkte på hvordan flere mennesker i hele mitt liv har fortalt meg hvor følsom er jeg til energi, og hvordan jeg har makt til å «lese» noen når jeg først møter dem. Bollen-bråkete som skjedde etter det som føltes som en lang tid, plutselig, falt jeg i en lett søvn. Instruert til å åpne mine øyne når jeg var ferdig, la jeg merke til Jedynasty hadde plassert noe alle rundt kroppen min: krystaller.

for Å lære hvorfor, jeg har senere snakket med Mark Phillips og Martin Anguiano, grunnleggerne av Fjetret Himmelen, en kjendis-elsket butikk for krystaller, og alle ting metafysiske., «Krystaller er kraftig energi sendere som utstråler en ren og uavbrutt frekvens som kan løfte og inspirere din egen personlige vibrasjon,» sa de til meg, og forklarte at hver krystall er i stand til å motta, prosjektering, kommer, refracting, og reflekterer» lys. Steiner, kan derfor bli brukt til å fokusere på din intensjon og tiltrekker deg det du ønsker i livet.

Denne forklaringen er fornuftig, siden jeg følte vibrasjoner i hele kroppen min som Jedynasty «spilt» boller som instrumenter., Mens jeg opprinnelig antok mine sanser var overreagere, det var overraskende å vite at det var mer til det. Phillips og Anguiano forklarte også at det å jobbe med forskjellige krystaller som «legemliggjøre energi» i hvert chakra kan bidra til å gjenopprette balansen—som sier at ved å gjøre dette, kan du bli «en ustoppelig kraft av magi og overflod.»Hvordan lovende ut!

Som min session med Jedynasty kom til en avslutning, hun fortalte meg at hun var stolte av vårt arbeid. Hun sa jeg»d utgitt massevis av negativ energi og laget rom for de positive., Fra henne, fikk jeg vite at jeg har en veldig lys ånd og behovet for å fokusere mer på meg selv. Hun fortalte meg at jeg bruker for mye tid på å fokusere på andres behov, og trenger å sette meg selv først—ikke la andre mennesker ta meg ned.

I dette øyeblikk, jeg begynte å gråte, fordi jeg visste nøyaktig hva hun siktet til.

Nylig, fikk jeg et anrop varsle meg at min far var på sykehuset for femte eller sjette gang i år. For første gang, følte jeg meg nummen i nyhetene. Jeg var så vant til ham opplever alkohol tilbaketrekning og går om denne prosessen, som min reaksjon var»t umiddelbar. Når min far var syk i det siste, jeg»d panikk og slippe det jeg gjorde var å være ved hans side.

Jedynasty og min aura-chakra rensing hjalp meg innså at jeg må slutte å prøve å redde min far—fordi jeg vant»t være i stand til., Faren min er alkoholiker, og at»s måten han»s valgt å leve sitt liv. Det er ikke mitt ansvar, eller problemet mitt, å slippe alt jeg»m å gjøre på grunn av valg av min far. Etter at økten, jeg gjorde det et mål å gjøre mer tid for meg selv og fokusere på å ta vare på min «lyse ånd.»

Tørke tårene bort, Jedynasty legg et håndkle under nakken, og foreslo at jeg hoppe i dusjen for å vaske av den kroppsskrubb. Under vann, jeg følte meg så mye lettere—klar til å velkommen alle de positive vibber inn i mitt liv. Tilbake ovenpå, hun utlevert en konvolutt med «lekser.»Det finnes et sett med grunnleggende krystaller, salvie, og palo santo, som betyr «hellig tre» på spansk og er klippet fra et tre som er innfødt til Sør-Amerika., Jeg åpnet konvolutten hjemme og skjønte at hun delte en liste over videoer for å se om jeg var interessert i å bo i denne positive tilstand.

for Å virkelig holde systemet renset for det negative, Jedynasty anbefaler reservasjon flere av disse møtene gjennom året. Men de er»billige t: Bare en sesjon vil sette deg tilbake rundt $250. Hvis det prislapp er for heftig, Jedynasty tyder på meditasjon som en mer vanlig alternativ, som i praksis antas å bidra til å holde dine chakra justert og lede deg mot selv-bevissthet.

jeg»ve begynte å tenke på hvordan jeg kan innlemme meditere inn i min daglige rutine, og jeg»m planlegger å sage min leilighet en helg snart. Mens jeg vunnet»t være beskytningen ut $250 hver par måneder for mer sanctuary-besøk, jeg»m glad for å rapportere at dette særlig velvære trenden var verdt det. Aura og chakra rense var akkurat hva jeg trengte for å starte min reise mot å ta bedre vare på en viktig person: meg.,

– >