Enkel Oppskrift Bakte Epler (Ny Video!)
noen Ganger er det enkle oppskrifter som du slår til tid og tid igjen. Denne oppskriften for Enkel Bakt Eple tilsatt kanel er perfekt for høsten og er en av hele min familie elsker.
Dagens oppskrift er en av de oppskriftene jeg har laget igjen og igjen, men aldri virkelig ga det en tanke om å sette den på bloggen. Det er bakte epler. Ikke noe spesielt om enkle bakte epler, rett?
Feil!,
Bakte epler bare skje for å være en av barna mine » veldig favoritt side retter. Så hva hvis det er veldig enkelt? Det er sunt, velsmakende, og en perfekt måte å runde ut alle måltid, spesielt i høst måneder.
Hvis du har barn som ikke liker frukt (jeg antar at de finnes, men jeg ville ikke vite det siden barna mine frukt monstre), kan du prøve disse enkle bakte epler. Noen ganger bare for å tjene noe på en annen måte vil gjøre susen. Disse varme, kanel-tilsatt epler smaker som dessert, men har ikke tilsatt sukker!,
jeg først begynte å lage disse enkle bakte epler når Lukas var bare å begynne å spise tabell mat. Han nektet purees ganske raskt, så jeg måtte slå til matvarer som var myke og han kunne plukke opp. Så jeg begynte å lage disse bakte epler i kile former, fordi det er en god form for små hender. Dette er flott for alle å gjøre baby-led avvenning. Nå dager jeg pleier å skjære eplene i mindre biter fordi de er lettere å plukke opp med gafler.
Hvordan å Lage Enkle og Sunne Bakte Epler
Alle slags epler arbeid her., Jeg liker å bruke et utvalg for den beste smaken.
Du kan enten bruke kokos olje eller smør med disse. Når Lukas var følsomme for meieriprodukter, jeg brukte kokosolje. Nå bruker jeg smør, mer som jeg foretrekker smaken, men kokos olje var bra, også. Ditt valg!
Hvis du er ute etter en sunn, enkel og familievennlig siderett, du fant det!,
Enkel og Sunn Oppskrift Bakte Epler
skriv Ut
Enkel, Bakte Epler
Denne oppskriften for Enkel Bakte Epler gjør en familie-vennlig siderett som er lett og alle elsker. Uten tilsatt sukker!,
- Forfatter: Glad Sunn Mamma
- Prep Tid: 7 minutter
- Cook Tid: 25 minutter
- Total Tid: 32 minutter
- Yield: 4 porsjoner 1x
- Kategori: Oppskrifter
- Metode: baking
- Mat: American
- Kosthold: Vegansk
Ingredienser
- 5-6 mellomstore epler, skrelt og kuttet i biter
- 2 ss smør eller kokosolje, smeltet
- 1 ts kanel
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 350 grader.,
- Legg eplene i en liten til middels ildfast form. Bland smeltet smør eller kokosolje og kanel sammen og så dumpe det på epler. Kaste godt å belegge alle eplene jevnt med kanel blandingen.
- Stekes i forvarmet ovn til eplene er myke, ca 20-30 minutter. Rør en gang i løpet av bakervarer tid. Nyt!
Notater
*Alle av sukker oppført i ernæring fakta er naturlig forekommende sukker fra epler. Det er 0 tilsatt sukker i denne oppskriften.,
Ernæring
- visning Størrelse: 1/4 av oppskriften
- Kalorier: 170
- Sukker: 23
- Fett: 3.8
- Karbohydrater: 31
- Fiber: 5.5
- Protein: .5
Søkeord: Enkel Bakte Epler
Dette innlegget ble opprinnelig publisert i 2014. En ny video ble lagt i 2019.
Hvis du gjør dette Enkle Bakte Epler oppskrift, eller noen Glad Sunn Mamma oppskrift, jeg ville ELSKE å se det! Vennligst ta et bilde og dele det på Instagram eller Glad Sunn Mamma Facebook side og merke meg @happyhealthymama ?,
Også, hvis du prøver det, ville du tankene vurdering oppskriften? Det er VELDIG nyttig for meg og andre lesere hvis oppskrifter har vurderinger og anmeldelser fra kunder. Jeg setter pris på deg!