Er det mulig å slutte å være en oppmerksomhet som søker? – Personlighetsforstyrrelser

Er det mulig å endre ens personlighet for å stoppe ønsker å trekke oppmerksomhet til deg selv. Hvis noen er en person som med viten og vilje gjør ting for seg selv for å få oppmerksomhet, for eksempel falsk mobbing og viten og vilje for å brenne seg, men at personen ønsker å slutte, er det mulig for dem?

Du trenger ikke å indikere om du stiller dette spørsmålet fordi du ønsker å endre deg selv – din egen atferd – eller hvis du stiller dette spørsmålet fordi du ønsker å vite om noen andre du er involvert med, kan endre sin adferd., Dette skillet er ikke veldig viktig i form av svar på spørsmål, som jeg vil komme til i løpet av et øyeblikk, men det gjør fått spørsmålet inn i en sammenheng.

Hvis du spør fordi du ønsker å vite om andres atferd kan endres, det vil foreslå at du er frustrert med denne andre personen, og ønsker å vite om det er hensiktsmessig å klandre dem for noe de ikke kan kontrollere, eller i stedet, om det er nødvendig å akseptere at denne personen er hjelpeløs til å handle annerledes fordi det er urimelig å forvente at de kan endre.,

Hvis du spør dette spørsmålet om deg selv, vel, det tyder på at du er kanskje lurer på om du har kontroll over deg selv og hvordan du handle for.

Det ikke er så korte svaret på spørsmålet er, «Ja, folk kan forandre seg, men å endre etablerte atferdsmønstre er ikke lett. Det tar mye arbeid, motivasjon og tid for å endre til å skje».

Det er å trekke oppmerksomhet til deg selv og så er det å trekke Oppmerksomhet Til deg Selv., Mange mennesker ønsker å være i sentrum av oppmerksomheten, og vil monopolisere samtaler og handle i oppsiktsvekkende måter, slik som å oppnå dette målet. Ikke alle vil fortelle løgner for å tiltrekke seg oppmerksomhet, imidlertid, og de fleste vil ikke kutte seg eller på annen måte skade seg selv for dette formålet. At denne personen du skriver om er selv-skadet og lå tyder på at de arbeider med en mer alvorlig sak enn den gjennomsnittlige kjøre-of-the-mill oppmerksomhet-søkende person.

Et ord om selvpåført skade., Det er folk der ute som kuttet eller brenne seg for en rekke årsaker. Vanligvis, dette selv-skade som oppstår fordi slike mennesker føler seg tvunget til å straffe seg selv, eller fordi de tar avstand og ønsker å føle noe som ikke er nummen, eller fordi de føler seg ute av kontroll, og ved å skade seg selv, de føler seg mer i kontroll eller varianter av denne typen tema. Mesteparten av tiden, og slik selv-injurers ikke gjør dette for å tiltrekke oppmerksomhet til seg selv eller å ta på seg rollen som offer eller syk person., Det er viktig å skille mellom virkelig oppmerksomhet-søker selv-skade og vanlige ikke-spesielt-prøver-å-ringe oppmerksomhet til seg selv skade. Den tidligere motiv foreslår en diagnose som Factitious Lidelse (vanligvis kjent som Munchausen er Lidelse), mens sistnevnte er mer sannsynlig å bli assosiert med Borderline personlighetsforstyrrelse eller lignende., Folk som ikke selv-skade er ofte sjokkert når de oppdager at noen er bevisst å skade seg selv, og kan anta at denne aktiviteten til å være noe som er designet til å være å få oppmerksomhet bare fordi ingen annen forklaring synes å være fornuftig. Det er viktig å ikke bare anta at selv om skaden er oppstått rett og slett for å tiltrekke seg oppmerksomhet, men. Det er ikke alltid tilfelle.

mye av problemet kan være hensiktsmessig tenkt på som mestring innsats; måter folk handle slik som å forhandle om sine liv som best de kan., Så, noen som opptrer på måter som er designet for å trekke oppmerksomhet til seg selv er kanskje ved hjelp av oppmerksomhet-søkende atferd som et middel til å takle stresset av å ikke ha nok oppmerksomhet er fokusert på dem. Vi har ulike navn for denne tilstanden, inkludert ensomhet. Ulike mennesker er i stand til å tolerere ulike nivåer av ensomhet. Hvor mye ensomhet en person kan tolerere er påvirket av mange ting, inkludert deres temperament, og hva de har opplevd i livet (om de har vært utsatt for overgrep eller traumatisert, for eksempel)., Noen mennesker (spesielt relativt følsomme mennesker av temperament, som også har vært utsatt for overgrep) har en svært lav terskel for å tolerere ensomhet, og frik ut når andre ville være rolig, og handle i panisk, ofte stereotype (gjentagende) måter å prøve å redusere sin ensomhet. Slike mennesker ofte manglende mestring, og kan være relativt umodne fra et sosial-emosjonelle perspektiv. De vet ikke hvordan de skal roe seg ned, slik som å tenke rett når de får følelsesmessig, og at de ikke har et godt utviklet sett av måter å løse problemer på vei ut av stressende situasjoner., De vet bare hva de vet, som er å handle på spreng for å prøve å få det de ønsker. Noen ganger betyr dette at de lærer å lyve for å imponere folk til å like dem. Noen ganger betyr det at de lærer å skade seg selv, slik som å tiltrekke seg omsorgspersoner, etc. I slike tilfeller, personer som opptrer i slike repeterende, opprørende måter viser med dette at de ikke vet bedre måter å handle; at de mangler mestring som andre har for å håndtere lignende situasjoner på mer effektive måter., Klinikere vanligvis klassifisere slike folk som demonstrerer en eller annen personlighetsforstyrrelse.

Hvis vi tror av personlighetsforstyrrelser som tilfeller der mennesker ikke har lært seg å takle situasjoner, bør det være klart at folk kan (i mange tilfeller) modne ut av å ha personlighetsforstyrrelser ved å lære den manglende mestring av ferdigheter som vil hjelpe dem til å takle bedre. Det er ikke helt så enkelt., I tillegg til å ikke inneha viktig mestring, mange mennesker med personlighetsforstyrrelser også ikke har en tilstrekkelig moden forståelse av hvordan mellommenneskelige verden arbeider for å gjøre dem i stand til å anvende mestring selv om de hadde dem. Modning ut av en personlighetsforstyrrelse krever en person til å utvikle både en mer sofistikert forståelse av den sosiale verden, og en mestring av mestring og problemløsning ferdigheter.

noen Ganger dette maturational prosessen bare skjer som en funksjon av tid og erfaring., Ingen er født moden; alle går gjennom utviklingsmessige stadier der gjennom en prosess med tid og erfaring de tilegne seg visdom og ferdigheter som er nødvendig for å forhandle liv. Noen ganger kan en person som har vært hemmet av misbruk eller andre problemer som rett og slett trenger mer tid enn andre til å klare å fange opp.

andre ganger, personer med personlighetsforstyrrelser bli sittende fast i dem, og de ikke vokse betydelig i forhold til deres mellommenneskelig forståelse og mestring., Når dette skjer, psykoterapi er for å kunne gi en boost til at slike mennesker trenger å komme ut av sin brunst og tilbake på sin måte. Ulike former for psykoterapi har blitt utviklet for å håndtere bestemte former for personlighetsforstyrrelser. For eksempel, Dialektisk atferdsterapi (DBT) ble utviklet av Marsha Linehan, Ph. D. for å hjelpe mennesker som selv-skade utvikle selv-beroligende og andre mestring, slik at de ikke trenger å skade seg selv for å få sine behov oppfylt.,

Basert på svært begrenset informasjon du har oppgitt, det er umulig å si om denne personen du er bekymret for vil bare vokse ut av det, eller kan kreve noen inngrep i form av psykoterapi. Men jeg håper at dette svaret hjelper deg til å bedre forstå hva som kan skje for denne personen, slik at du ikke misforstår dem. Noen som opptrer på denne måten er ikke nødvendigvis en dårlig person, men mer sannsynlig er det at en panisk person som ikke vet hvordan de skal opptre på en mer akseptabel måte. Noen som prøver, som vi alle er, for å få av., Denne personen krever din medfølelse heller enn sinne. Noe som ikke betyr at du ikke trenger å forsvare deg selv eller alle stygt når han eller hun legger urimelige krav til deg eller opptrer på måter som er uakseptable.

Mer «Spør Dr. Dombeck»Vise Columnists

---