Er gull bra for hjerte helse?
Hvis du er en foodie, så vi er sikker på at du vil elske den måten gull piffe opp smaken kvotienten av din favoritt pizza, hamburgere og subs. Denne grønne krydret pepper er ikke bare bra for å fremheve smaken av noen delikatesse, men samtidig kan sørge for en dose god helse.
Her er alt du trenger å vite om gull, og hvorfor de er gode for hjertet helse :
Gull tilhører hot pepper familie., Krydder samt størrelsen på disse pepper varierer, og det gjør deres farge. Jalepenos er for det meste brukes i den Meksikanske retter, men i løpet av de årene de har vært populært brukt i ulike andre retter.
Som per noen undersøkelser, gull er bra for hjerte helse. De kan også hjelpe i å miste vekt og herding flere problemer knyttet til fordøyelsen. Faktisk, fedme, diabetes, høyt kolesterol og høyt blodtrykk er en av de viktigste årsakene til hjerteinfarkt og andre koronarsykdommer.
Pepper på grunn av sin flammende naturen kan hjelpe i vekt ledelse., Tilstedeværelsen av en komponent kalt Capsaicin i gull kan bidra til å redusere sjansene for hjerteinfarkt og hjelper også i å få ned blodsukkeret og blodtrykket.
Ifølge eksperter, forbruker rundt 5grams av chili peppers før en høy carb måltid har vist seg å balansere ut sukker i kroppen. Videre kontrollerer plutselig topp sukker i kroppen. Derfor fremmer vekttap.
faktisk, tilstedeværelsen av denne rart komponent i gull bare ta helse kvotienten av denne pepper opp et hakk., Noen få studier har bevist at det hjelper i å redusere kolesterol og lipid nivåer i kroppen, som er de viktigste faktorene for coronary plager. Men, man kan ikke utelukke at andre faktorer som fører til hjerteinfarkt. Derfor blir det viktig å søke medisinsk råd, livsstil endring og en endring i spisevaner, sammen med blant annet matvarer som bidrar til å senke kolesterolnivået i kroppen.
I et nøtteskall, det kan konkluderes med at chili samt paprika kan forbedre hjerte helse, men bare når de er inntatt i moderate mengder. Så, spise krydret og holde deg i form!