Er Sjokolade et Avføringsmiddel? Her's Hva Bør Du Vite
Det er et rykte som folk ringer sjokolade et avføringsmiddel, og vi trenger svar. Har noen fortalt deg å spise sjokolade når forstoppelse? Hvis ikke, det er fint fordi åpent å innrømme at du»re forstoppelse er ikke noe alle kan ta stolthet i.
Sjokolade har alltid vært der for deg når du trengte det som mest. Om du bare slo opp med s/o eller du hatt en hard uke på skolen, sjokolade er det., Sjokolade har alltid vært der gjennom gode og dårlige; bortsett fra hvis du er laktose intolerant.
Selvfølgelig, hvis kroppen din har en dårlig reaksjon på sjokolade så er det en stor sjanse for at du kommer til å ende opp på toalettet uansett. Så, jeg antar du kan si at sjokolade er et avføringsmiddel hvis du don»t tankene en mage vondt med det. Men for de som er heldige nok til ikke å gå gjennom det, vil du bli overrasket over å høre at sjokolade ikke hjelpe deg med dritt.
Komme Til Poenget….,
Ifølge for å Livestrong, sjokolade er ikke garantert å lindre forstoppelse. Sjokolade er laget fra en kakao plante kalt Theobroma cacao. Kakao skall funnet i avfall produkt av sjokolade produksjon potensielt kan fungere som et avføringsmiddel. Men siden skall er ikke ingredienser i chocolate confections, det er en liten sjanse for at sjokolade kan være av noen hjelp.,
I April 2012, Ernæring og Metabolisme publisert en artikkel med fokus på effekten av kakao produkter på avføring. Som det viser seg, forskere ikke merke vesentlige endringer i tarmene. Det var bare små forskjeller som ikke leverer nok bevis til å bevise at kakao kan hjelpe med forstoppelse.
Det er svært lite forskning på temaet, så det er vanskelig å ringe sjokolade et avføringsmiddel.,
På den positive siden, sjokolade bærer visse egenskaper som kan potensielt hjelpe med andre helsemessige problemer. Forskere har oppdaget at sjokolade (hovedsakelig mørk sjokolade) kan bidra til å redusere risikoen for høyt kolesterol, hjerneslag og øke kardiovaskulær helse.
PSA: Sjokolade kan ikke løse alle dine problemer
Unnskyldninger for å avbryte planlagte programmet, men det viser seg at sjokolade er bedre blir brukt til andre ting., Liker å kurere dårlig dag, eller for å lindre verkende sjel.
Her»s noe å prøve: spise fibrøs matvarer som brød, korn og grønnsaker, helst økologisk yoghurt. Min lege anbefalte at å gå eller å gjøre noen form for trening kan hjelpe. Hvis du don t ønsker å spise, familien min har alltid drukket noen magnesium citrate, som kan bli funnet over-the-counter. Vennligst følg instruksjonene og drikke mengden som trengs. Gi magnesium noen timer til å begynne å jobbe.
Selv om sjokolade er ikke en lakserende alternativ, det finnes andre alternativer som kan bidra til å flytte ting sammen, så ikke miste håpet.,