Er Type 2 Diabetes Arvelig? (Norsk)
La oss være ærlige, stue med Type 2 diabetes betyr varig noen uheldige stereotypier. Folk antar at du er lat, overvekt eller fedme, hater trening, og ikke vet hvordan å spise et sunt kosthold. Hvis du tar opp i din familie har en historie med diabetes, spesielt Type 2, folk antar at du skal lage unnskyldninger for «livsstil» valg. Du vet de er feil, men hvorfor?, Hva er sammenhengen mellom Type 2 diabetes og genetikk, og er det arvelig?
Hva som er i Disse Genene?
kort sagt, utbredelsen av Type 2 diabetes kan være knyttet til genetikk. Men i stedet for å tenke på Type 2 diabetes som arvelig, og anser det som et spørsmål om personlig mottakelighet. En rapport fra Verdens helseorganisasjon avslørt folk med nære familiemedlemmer som har diabetes er tre ganger mer sannsynlig å utvikle det enn de som ikke har en familie historie av det.
Type 2 diabetes står for 90 prosent av all diabetes tilfeller., Det er ingen formell definisjon for det på grunn av Type 2 diabetes tilfeller bestemmes ved å utelukke andre typer diabetes som Type 1, Latent Autoimmun Diabetes hos Voksne (LADA), og Maturity-Onset-Diabetes-av de Unge (MODY).
I en familie hvor Type 2 diabetes er utbredt, en person har en 40 prosent sjanse for å utvikle det hvis en av foreldrene har Type 2 diabetes og 70 prosent dersom begge foreldrene har det. I forhold til befolkningen generelt, du er tre ganger mer sannsynlig å ha Type 2 diabetes hvis du har søsken eller foreldre og seks ganger mer sannsynlig hvis begge foreldrene har det.,
Et barn er mer utsatt for å utvikle Type 2 diabetes hvis mor har det, i motsetning til barn av fedre med Type 1-diabetes. En sannsynlig årsak til dette er på grunn av permanente endringer i glukose-insulin fungerer som en følge av dårlig ernæring og ukontrollert blodsukker i løpet av svangerskapet.
Hvordan Miljøet Påvirker Risikoen for Type 2 Diabetes
den miljømessige faktorer kan øke din risiko for å utvikle Type 2 diabetes., Dette går langt dypere enn bare dine handlinger av å spise usunn mat eller å velge å ikke trene; familiær, kulturelle, sosiale, økonomiske, og selv personlighetstrekk saken, også. Disse faktorene, som alle påvirker dine synspunkter på å leve sunt. Her er noen eksempler på hvordan miljøet påvirker sjansene for å få Type 2 diabetes:
Familie
Hvis du var oppvokst i en familie hvor foods høy i kalorier, fett, sukker og natrium var normen, bytte til et sunnere kosthold med for det meste ubearbeidede matvarer ville være utfordrende. Det motsatte er også sant., Hvis din familie prioritert forbruk av fersk ubehandlet mat og oppfordres til fysisk aktivitet, er det mer sannsynlig å opprettholde de vaner som voksen.
Kulturelle påvirkninger på helse-saken, også. Ulike kulturer og bakgrunner har forskjellige sett av oppfatninger, normer og verdier i forhold til helse. Dette inkluderer dypt forankret meninger om temaer som kropp bilde, kjønnsroller, behandlingstilbud, herunder oppfatninger om hvordan kosthold og medisinen påvirker diabetes.,
Samfunn
Hva vi ser i våre medier, hvordan politikk påvirker oss, og samspillet vi har med andre personer utenfor husholdningen vår påvirke vår atferd, så vel. Se på det på denne måten: hvis du vil se raske mat annonsert på tv-skjermen mer enn sunn mat, som du er mer sannsynlig å spise? Svaret kan være rask mat fordi den kommersielle utløser mat-forbundet stimuli som påvirker valg av mat., Dette betyr at selv om du har de beste intensjoner om å spise sunnere kosthold, reklame for usunn de kan sende den sterkeste mat signaler og bestem deg for hva du vil spise.
Dette omfatter også retningslinjer som påvirker hva slags mat blir lagt i våre dagligvarebutikker eller hvis en restaurant er pålagt å ha ernæringsmessige informasjon på sine menyer. Det omfatter også hvordan vi lærer om mat, helse og ernæring i første omgang; tenk om den politikken som avgjør hvor helse og utdanning prioriteres i skolen og kvaliteten på innholdet.,
Vår kontakt med personer utenfor husholdningen vår, kan påvirke vår helse, også. Tenk på arbeidsplassen. Hvis jobben din har kontor aktiviteter som involverer mat – og la oss være ekte, er det alltid mat – er du sannsynligvis kommer til å spise noe. De fleste kontorer for mat som skal oppmuntre ansatte til å delta, for eksempel bakevarer og pizza. Kontorer generelt har snacks maskiner eller snacks lett tilgjengelig for å hjelpe ansatte til å passere tiden. Hvis du arbeider i en stillesittende posisjon, forestille seg den innvirkning dette har på helsen.,
– Miljøet
Din finansielle status og nabolaget kan påvirke din evne til å få tilgang til medisinske, rekreasjons -, mat-og-tjenester du trenger for å opprettholde optimal helse. Walkability refererer til mengden av plass og lett å komme seg rundt i et område som beviser støttende for turgåing. Et høyere nivå av walkability er assosiert med lavere risiko for Type 2 diabetes. Inkludert i denne definisjonen er målet tilgjengelighet og sikkerhet. Hvis du bor i en stor by med nær eller direkte tilgang til en kvalitet dagligvare, området er vurdert til å være walkable., Imidlertid, hvis området er usikre, kan det avskrekke deg fra å gå til butikken eller gå ut for en spasertur for trening.
Et lavt nivå av walkability kan bety at du reise lange avstander for å få den omsorg du trenger for å håndtere diabetes. For eksempel, hvis din primære omsorg lege eller apotek er miles fra hjemmet, er du mindre sannsynlig å opprettholde regelmessige besøk eller plukke opp din medication på en jevnlig basis. Dessverre, din finansielle status avgjør hvor du bor og kvaliteten på nabolaget ditt kan vurdere kvaliteten på mat og medisinsk behandling du får., Lavere inntekt og fattige nabolag er mer sannsynlig å ha en mangel på tilgang til sunn mat og høy kvalitet på medisinsk utstyr. Dette øker sannsynligheten for diagnosen diabetes og risiko for å ha alvorlige, livstruende diabetes-relaterte komplikasjoner.
Hva tror vi?
Så, er Type 2 diabetes arvelig? Ikke helt, men genetikk bør ikke strykes, heller. Det er en blanding av prevalens i din egen familie pluss påvirkning av omgivelsene., Du bør definitivt fortell legen din hvis Type 2 diabetes går i din familie og tar ekstra godt vare på deg selv hvis den gjør det. Dette betyr å få ditt blod sukker testes regelmessig for å vite hvilken blod sukker tallene tyder på diabetes, og for å opprettholde et balansert kosthold og mosjon regime, og ta det på deg selv til å være i stand til enkelt å gjenkjenne symptomer og tegn på diabetes.