Fallende Drømmer: Hva Betyr det Når du Drømmer At Du Faller?

Fallende drømmer kan bli tolket forskjellig av forskjellige mennesker. Noen kan fokusere på følelser involvert, mens andre kan sette fokus på drømmen innstillingen. Noen tror kanskje at de burde legge ut på krydret mat før sengetid!

En fallende drømmen kan bety at du holder på til en situasjon i livet er ikke å tjene dine beste interesser., Dermed, å lære å slappe av og gi slipp på kontroll kan føre til at du føler deg bedre. Fallende drømmer er ofte forbundet med våre skjulte usikkerhet, sosial angst, eller ustabile situasjoner i livet.

Fallende drømmer er så vanlig som du sikkert har hatt mer enn én i din levetid

Typer Fallende Drømmer og Sine Tolkninger

Hva betyr det når du drømmer om å falle fra himmelen? hva gjør faller drømmene dine betyr? Dette er spørsmål sove eksperter spurt hver dag., Fallende drømmer er så vanlig som du sikkert har hatt mer enn én i din levetid.,

Faller på hendene: kan det tyde på at du er omsorg for familiemedlemmer, og trenger litt hjelp

Lossing balanse: kunne oppleve ustabilitet og er i desperat behov av noen forankring i livet

Mistet grepet: du kan miste kontroll i livet, når du er vant til å kontrollere alt, du kan føle det som om du holder på med en tråd i ditt våkne liv

Blir presset: hvis de ble presset av noen du vet kan dette indikere en del av din personlighet ligner til denne personen., Som aspekter av din personlighet har blitt forlatt, og søker å være næring eller adressert

Holder på: holde fast i drømmen din, betyr det at du sliter med å opprettholde kontroll, men situasjonen er nær å komme ut av kontroll.,ings om deg selv at du aldri realisert før

Fallende posisjon: drøm tolkninger som faller på ryggen, betyr det at du trenger litt støtte fra sine kjære, å falle på hendene betyr at du er i ferd med å bli spurt om hjelp, hvis den faller i dine drømmer og du lander på din side kan du være vaklende mellom to viktige avgjørelser

Parasomnia (Hypnagogic Jerk) er en søvnforstyrrelse med symptomer på ukontrollerbar fysisk bevegelse eller verbale utbrudd mens du sover

Hvorfor Drømmer vi Om å Falle?,

Fysiologiske Forklaringer på hvorfor Drømmer om å Falle (Hypnagogic Jerk)

Parasomnia (Hypnagogic Jerk) er en søvnforstyrrelse med symptomer på ukontrollerbar fysisk bevegelse eller verbale utbrudd mens du sover. Dette kan ta form av night terrors, hvor du våkner plutselig med en fysisk jerk av dine lemmer som du våkner opp. Den plutselige muskelspasmer er et resultat av drømmer om å falle av en bygning eller drømmer om å ta et feilsteg mens du går eller gå i trapper., Dette kan virke som en liten sak, men parasomnia kan ha en stor innvirkning på søvnen din helse og din del

Fysiologiske Forklaringer på hvorfor Drømmer om å Falle

Drømmer om å falle kan være skremmende, men det er til syvende og sist et godt tegn. Virkeligheten i en problematisk situasjon blir sortert ut i din underbevissthet og din våkne sinn er å spille catchup. Ofte drømmer om fallende sin virkningen av å treffe bakken som våkner du., Hvis du treffer bakken og forblir drømmer, det kan tyde på din evne til å møte din frykt har blitt styrket, og du er i en bedre posisjon enn du var før, mentalt. Det samme kan sies om du fortsatt i drømmen, og du observere din livløs kropp på bakken. Så skremmende som dette høres ut, det er en sterk indikasjon på et liv ubalanse som er å være mentalt og følelsesmessig sortert i ditt sinn.

merk av din følelsesmessige tilstand, er du engstelig, overarbeidet, ikke sover nok, drikker for mye alkohol eller koffein, eller spise et usunt kosthold?, Selvfølgelig, mange eksterne faktorer spiller inn når vi lider mareritt. Oftere enn ikke, det er stress og dårlig søvn helse som er i roten årsaken.

I fasen mellom å være i søvn og være våken, søvnparalyse (hypnagogic staten) kan oppstå. Dette kan være urovekkende at så mange rapporten ser romvesener eller mørke tall rundt sengen sin. Det betyr ganske enkelt at du har våknet fra en drøm, men kroppen din har ennå ikke mottatt signal fra hjernen din til å flytte. Under søvn, hjernen begrenser kroppens bevegelser, så du trenger ikke handle ut dine drømmer og skade deg selv., Søvnparalyse er foruroligende, men vil ikke skade deg på noen måte.

Lære å slipp negative følelser og situasjoner kan ha en stor innvirkning på søvn helse –

– >

Hvordan kan jeg Unngå å Falle Drømmer og Mareritt?,ing overveldet

Trening minst 3 ganger per uke

Få frisk luft hver dag

Drikk rikelig med vann hver dag

Begrense eller unngå koffein og alkohol/ og bearbeidet mat

Rydd opp i din søvn helse-og nattestid rutine

Holde en drøm journal, dette vil hjelpe deg med å finne mening i dine drømmer

Vær snill mot deg selv

Konklusjon

Hvorfor drømmer vi om å falle er enkel., Lære å slipp negative følelser og situasjoner kan ha en stor innvirkning på søvn helse. Fallende drøm mening trenger ikke å ha et komplekst svar. Selv om fallende drømmer kan være ubehagelige, de er et tegn på at du arbeider gjennom noe, og den må være snill mot deg selv i løpet av prosessen. Å holde en drøm journal er også en flott metode i å tyde meningen av dine drømmer. Selv om det kan være umulig å unngå å falle drømmer og mareritt helt kan du få en større innsikt i din psyke og livet ved å omfavne, og selv nyter dem.

---