Fast VS Myke Madrasser – Fordeler og Ulemper

En god madrass er grunnlaget for en god natts søvn, slik at å velge hvilken som er riktig for deg er virkelig en stor avgjørelse. Du tilbringer en tredjedel av livet ditt på det, og utilfredsstillende søvn påvirker resten av livet, også. Å få god kvalitet, god natts søvn er viktig for å generell helse og velvære.

Den utvalg av madrassen alternativer på markedet er enormt, noe som gjør det endelige vedtaket vanskeligere enn noen gang. Og en av de største beslutninger i form av å kjøpe madrass er valget mellom å kjøpe en fast vs myk madrass., Det er fordeler og ulemper for begge, og egentlig valget er ekstremt personlig. Her er noen tips for å hjelpe deg med din beslutning.

Hva Gjør En Passende Madrass?

Bortsett fra personlige preferanser, er en viktig faktor når du velger et passende madrass er ryggraden helse. Ryggraden naturlig har tre små kurver, og de trenger å bli støttet, selv når du er horisontal.

En god madrass som holder kroppen din i en nøytral posisjon. Dette betyr at ryggraden skal holdes i sin naturlige svak kurve, og hodet, skuldre, sete og hæler er justert., På en perfekt madrass, bør du føler ikke noe press i det hele tatt, nesten som om du er flytende. Over tid, riktig madrass kan slappe av musklene, oppmuntre til bedre søvn, og enda bedre holdning. Feil madrass kan forlate deg å våkne opp med ryggsmerter, spesielt rundt bunnen av ryggraden, og kan forstyrre sunn søvn mer generelt.

Hva er Forskjellen Mellom Fast og Myk?

Den åpenbare forskjellen mellom et fast på en myk madrass er de føler. En fast madrass er mer rigid å ta på og har gir mindre., En mykere madrass vil komprimere lettere når trykket er brukt.

Det er viktig å merke seg at madrassen føler er ikke bare delt inn i to kategorier – det er mer av et spektrum. Dette betyr at det er massevis av valg, som kan være både en positiv og en negativ.

Alle typer madrass kan være laget av alle materialer. Den fasthet eller mykhet på en madrass enten avhenger av våren spenning eller generell spenning av bygging i madrassen. Imidlertid, en madrass kan også inkludere et ytre lag eller noen trekk som påvirker oppfattet fasthet., Et minne skum topper, for eksempel, kan gi en overfladisk følelse av fasthet, men faktisk ikke har egenskapene til en virkelig fast madrass.

Begge typer madrass finnes i en rekke prisklasser. Men, for å få akkurat det du ønsker, det kan være verdt å bruke litt ekstra.

Fordeler Av En Fast Madrass

For de som ikke opplever plagsomme ryggsmerter, en fast madrass er vil generelt være mer komfortabel. Når man sover på en hardere overflate, bein absorbere det meste av trykket, noe som betyr at det er mindre stress på muskler, vener og arterier., Musklene blir mindre anstrengt, og opplaget er forbedret.

En fast madrass holder også lavere tilbake fra randen av kollaps, noe som kan gi rom for mer oksygen inntak mens du sover. Mindre sagging kan bety vekten av kroppen er jevnt fordelt, noe som betyr at ingen del av kroppen er bærer hovedbyrden av trykket.

Faste madrasser er generelt bedre for de som sover på ryggen, fordi de gir en mer stabil og jevn overflate. Magen sviller har en tendens til å gjøre det bedre på en fastere madrass, også.,

Ulempene Med En Fast Madrass

På et overfladisk nivå, bytte fra en til hardere mykere madrass kan i utgangspunktet føles veldig ubehagelig. Dette blir vanligvis mindre synlige med tiden.

For de med spesifikke problemer som for eksempel leddgikt og skoliose, en fastere madrass kan faktisk forverre smerter. Dette er hvorfor det er viktig å forske på madrasser før du gjør et kjøp.

Fordeler Med En Myk Madrass

En mykere madrass er vanligvis anbefales for de som opplever ryggsmerter på en vanlig madrass, eller de som har pre-eksisterende problemer., De er også anbefalt for lettere personer som en hardere madrass kan ende opp med å ikke komprimere for dem i det hele tatt.

Mykere madrasser er generelt bedre for de som sover på sin side, som de bedre pute skuldre og hofter. På siden, en mykere madrass bedre justerer ryggraden, også.

Ulempene Med En Myk Madrass

selv Om de kan virke mer komfortabel og luksuriøs, en myk madrass kan faktisk føre til problemer for rygg og mage sviller, og de av en tyngre vekt.

Myke madrasser kan også være problematisk for bed delere., Den tyngre partner kan synke ytterligere i, noe som gjør søvn overflaten ubalansert. Å finne en fasthet som passer begge parter kan være vanskelig.

I noen tilfeller, myke madrasser kan være mindre langvarig enn fast. Alle typer madrassen har en tendens til å bli svakere over tid, så starter fra en allerede myk baseline kan føre madrasser til å bli ubrukelig etter en kortere tid, men det er fortsatt mange modeller som har god holdbarhet, selv med en mykere følelse.,

Hvordan Å Velge Hva som er Riktig For Deg

De to viktigste valg å vurdere er om du generelt lider av ryggsmerter eller ikke, og som sovestilling du favør. De uten ryggsmerter og som sover på ryggen eller magen vil trolig favorisere en fastere madrass. Side sviller eller de med rygg problemer foretrekker kanskje noe mykere – selv om det til syvende og sist kommer ned til personlige preferanser.

en Annen ting som bør vurderes er vekt., En tyngre person kan finne en fast madrass utrolig myk, mens en lettere person kan ikke få en stor mengde gi selv fra en mykere madrass. Generelt et gjennomsnitt for tunge bygg vil være bedre egnet til en fastere madrass.

et Annet viktig element som ikke bør bli oversett er personlig preferanse. Uavhengig av hvilket er mer spesialisert for ryggen behov, hvis du synes det er ubehagelig, du er usannsynlig å få en god natts søvn på det. Og det er det viktigste formålet med en madrass, tross alt.

Det er viktig å huske på at valget er ikke akkurat svart og hvitt., Det er et spekter av fasthet i madrassene. Videre kan man kompromiss ved å ha en fast madrass i form av fjæring, men legger en plysj, myke topper.

Samlet, er det veldig viktig å riktig å teste ut en madrass for å gjøre et informert valg. Bare sitte ned på det i butikkene neppe til å klippe det.

Oppsummering

• Det er mange faktorer å ta i betraktning når du kjøper den perfekte madrass for deg.
• De to viktigste faktorene i madrassen beslutningen bør være ryggsmerter og sovende stilling til valg.,
• Det er også nyttig å vurdere ting som vekt, om du dele seng eller ikke, og personlig preferanse.
• Det er ikke to typer madrass i verden, og det er riktig å teste ulike valg er den beste måten å lage en personlig avgjørelse.
• Sleepopolis kan også hjelpe – vi har nok av i dybden anmeldelser av både harde og myke madrasser for din vurdering, for å hjelpe deg å gjøre et informert valg.

Faq

---