Folk»s Apotek: Castor olje-og natron ble kvitt humpete hud spot
jeg brukt castor olje blandet med natron for å behandle en fremtredende aktinisk keratose at jeg»d hadde i mange år. Det var borte etter to dager, og har»t kommer tilbake to år senere. Jeg kan»t huske hvor jeg har hørt om dette stoffet, men som andre kan ønske å vite om det.
A. Aktinisk keratose er forstadier til kreft hud lesjoner., De er vanlige på aldrende hud som har vært utsatt for ultrafiolett stråling fra sola og kan føles skjellete eller grov. Noen ganger er de kløe eller brenne. Alle slike flekker bør ses av en hudlege, som de kunne være en tidlig form for hudkreft.
Du er ikke den første personen til å rapportere at castor olje kan hjelpe en aktinisk keratose, selv om andre lesere ikke inkluderer natron. Vi kunne ikke finne noen publiserte studier av dette middel, men det virker godartet., Hvis det ikke fungerer, hudlege kan bruke en mer standard tilnærming som nedfrysing av (cryotherapy) eller å bruke en medisin som 5-fluorouracil krem, imiquimod krem eller ingenol gel.
spørsmål: Når er en god tid til å ta melatonin? Vanligvis går jeg til sengs på 10:30 pm og lese for en time før lights out. Jeg ofte våkner opp i 1 eller 2 på natta, og kan»t falle tilbake til å sove.
A. Melatonin ser ut til å være mest nyttig dersom det tas 30 minutter til en time før søvn. I ditt tilfelle, ville det bety å ta det ved sengetid.,
Selv om melatonin kan hjelpe deg med å sovne raskere (Nevrologisk Forskning, juni 2017), vi don t vet om det vil hjelpe deg å holde seg i søvn. En langvarig-release formulering kan være nyttig for dette formålet (Sakkyndig Uttalelse om behandling med legemidler, April 2012).
Du kan lære mer om melatonin og andre medisinfrie tilnærminger til å overvinne søvnløshet i vår eGuide til å Få en God Natt ‘ s Søvn. Se etter dette online ressurs i Helse eGuides delen på www.PeoplesPharmacy.com.
Q., Jeg har restless legs syndrom, som holder meg våken om natten med mindre jeg tar magnesium supplement ved sengetid. Dette gir meg gode resultater.
På den sjeldne anledningen at jeg får den skumle-crawly følelse uansett, jeg gni magnesium olje på min leggene. Dette hjelper nesten umiddelbart, og jeg er i stand til å gå tilbake til å sove.
A. Rastløse bein-syndromet ble første gang beskrevet i 1944 av en svenske nevrologen, Dr. Karl-Axel Ekbom. Personer med denne tilstanden, beskrive en ubehagelig krypende eller krypende følelsen i beina som er lettet ved å flytte dem., RLS det meste som skjer når personen er i hvile, og det ofte forstyrrer søvnen.
Mange mennesker rapporterer at magnesium kosttilskudd kan hjelpe med søvnløshet, RLS, og leg cramps. Dessverre, vi fant bare en ukontrollert studie på magnesium terapi for RLS (Søvn, August 1998). I denne «åpne» studie, mennesker med RLS eller et beslektet problem, periodisk lem bevegelser under søvn, tok magnesium kosttilskudd og fant dem nyttige. Vi ønsker at forskere hadde fulgt opp på denne tilnærmingen.
En viktig advarsel: Personer med begrenset nyrefunksjon må ikke ta ekstra magnesium., Det kan overvelde nyrer og bygge opp til farlige nivåer. Det er»t klart om aktuell magnesium olje ville gi nok magnesium til å være farlig, men det ville»t fornuftig å skyve konvolutten.
et Annet mineral som kan være nyttig for behandling av RLS er selen. Svenske forskere har rapportert om en håndfull tilfeller der personer med alvorlig RLS tok 100 mikrogram selen daglig, og opplevd en merkbar forbedring (Iranske Journal of Neurology, Okt. 7, 2016).
I sin kolonne, Joe og Teresa Graedon svare på brev fra lesere., Skriv til dem i omsorg for Kongen Funksjoner, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, eller sende dem via deres hjemmeside:
www.PeoplesPharmacy.com. Deres nyeste bok er «Top Screwups Leger Gjør, og Hvordan du kan Unngå Dem.»