Gjør din fødsel plan
Hva er en fødsel plan?
En fødsel plan er en måte for deg til å fortelle healthcare team hva slags arbeid du ønsker, hva du ønsker skal skje og hva du ønsker å unngå. Din fødsel plan kan dekke noe om arbeids-og fødsel som er viktig for deg.
planen er personlig for deg. Det vil avhenge av hva du ønsker deg, din medisinske historie, din situasjon og hva som er tilgjengelig i din omsorgs tjenesten.
Du trenger ikke å skrive din fødsel planlegger en spesiell form, selv om enkelte sykehus kan ha en du kan bruke., Du kan bare bruke et ark eller NHS Choices har en enkel fødsel plan som du kan laste ned og fylle inn.
må jeg skrive en fødsel plan?
Du don»t å skrive en fødsel plan. Hvis du bestemmer deg for å skrive en, din jordmor kan hjelpe deg. De vil være i stand til å:
- svare på dine spørsmål om hva som skjer i arbeid
- fortelle deg mer om hvilke fasiliteter som er tilgjengelige i ditt område
- hjelpe deg med å finne ut hva dine preferanser og prioriteringer er.
Hva skal l inkludere i min fødsel plan?,’d liker å bruke under arbeid
Etter at du har gjort din fødsel plan, er det en god idé å dele det med fødselen din partner. De vil være i stand til å støtte deg bedre hvis de vet mer om hva du vil. Det hjelper også å snakke om det med din jordmor.
Hvis du har et keisersnitt
Det er noen ting du kan legge til din fødsel plan hvis du har en planlagt c-delen. Du kan For eksempel vil skjermen senkes, eller det kan hende du ikke vil ha en skjerm på alle, slik at du kan se babyen blir født. Finn ut mer om å forberede seg for et keisersnitt.,
Vitamin K for nyfødte
Etter at babyen er født, vil du bli tilbudt en injeksjon av vitamin K for dem. Dette anbefales for å bidra til å forhindre en sjelden blødning lidelse kalt Vitamin K-Mangel Blødning.
Din jordmor vil snakke med deg om dette injeksjon under svangerskapet. Hvis du ikke vil at din baby til å ha en injeksjon, kan de ha K-vitamin gjennom munnen i stedet, men de trenger flere doser. Din jordmor kan gi deg mer informasjon og du kan ta din preferanse i din fødsel plan.,
Forsinket ledningen klemmer
FIN veiledning anbefaler at navlestrengen, som lenker dine morkaken til barnet, er ikke klemt riktig fast og klipp til minst 1-5 minutter etter at du føder. Dette gjør at blod fra morkaken til å fortsette som blir overført til barnet, selv etter at de er født, som hjelper med deres vekst og utvikling.
Forsinket ledningen clamping bør praktiseres overalt, men du bør likevel inkludere dette i din fødsel plan.
Hva skjer når jeg gjør min fødsel plan?,
Være fleksibel
noen Ganger ting ikke går etter planen i løpet av svangerskapet eller arbeidskraft. Du må være fleksibel og være forberedt på å gjøre ting annerledes fra det du ønsket. For eksempel, visse fasiliteter kanskje ikke tilgjengelig på dagen, eller det kan oppstå komplikasjoner.
Du kan snakke med jordmor om hva som kan skje i arbeids-og inkluderer dine preferanser i din fødsel plan, men ikke bekymre deg for mye om å prøve å inkludere alt., Din fødselspermisjon team bør innebære at du (eller din fødsel partner hvis nødvendig) i beslutninger som må gjøres på dagen for å sørge for at babyen din er levert trygt.
Endre ditt sinn
Du kan endre tankene dine om dine ønsker for arbeids-og fødsel når som helst, selv under arbeids-hvis du vil. Du kan For eksempel finne på den dag at du don»t ønsker et vann fødsel eller at du vil gass og luft etter alle.
Velvære Plan
Vår online Velvære Plan er som en fødsel plan, men for emosjonell velvære., Det kan hjelpe deg å begynne å tenke på hvordan du føler deg og hva slags støtte du trenger i din svangerskapet og etter fødselen.
Bruke det til å hjelpe deg med å snakke med din partner, familie, venner eller jordmor om hvordan du føler deg. Du kan også holde den for deg selv hvis du vil.