Her»s Hvor Mye Ananas Du»ll Har Å Chow Ned for Å Sparke Starte Arbeid
Om din graviditet er en lett breezy eller du har 24/7 morgen sykdom som plager deg, hver kvinne kommer til et punkt da hun»s klar til å få showet på veien. Og det er ingen mangel på sen kveld Google-søk og delte meninger om ulike måter å få fart på sakene. Du har kanskje hørt at castor olje gjør susen, eller kanskje du»re begeistret over å finne ut at å bli varmt og tungt, kan utløse arbeidskraft., Det er også alltid mulighet for enkelte matvarer som hot saus og ananas. Men hvor mye ananas gjør at du må spise for å indusere arbeidskraft? Eksperter sier det er sannsynligvis mer enn du forhandlet for.
En liten fruktsalat vunnet»t gjøre triks, fordi ifølge en 2009 studie publisert i Komplementære Behandlingsformer i Klinisk Praksis, mengden av bromelain i ananas er»t like robuste som du kanskje tror. Det betyr at du må ned ganske mye av ananas for enzymet å kanskje kick arbeidskraft i høygir. Flere dårlige nyheter? Du»re mer sannsynlig å oppleve diaré enn sammentrekninger.,
grunnen til chowing ned på bromelain — som du også finner i papaya — er at enzymet er knyttet til å dempe bindevev av livmorhalsen, og utløser arbeid, bemerket i Dag»s Forelder.
Men det vil ta mange som enzym — så mye som syv ananas — for å utløse arbeidskraft sammentrekninger, forklarte Mamma Junction. Pluss, du ville ha å spise hele greia, inkludert kjernen, for å høste optimal fordeler. Vurderer å prøve det?, Ta det fra andre Romper forfatter Gemma Hartley og tenke to ganger. Hun spiste 10 ananas i løpet av de to siste ukene av svangerskapet, og så null resultater — med unntak for sprukne og blødning lepper.
Pluss, andre bivirkninger av å fråtse i for mye ananas inkluderer halsbrann og diaré som følge av overflødig vitamin C, og den høye mengden av naturlig sukker kan bli problematisk hvis du arbeider med svangerskapsdiabetes, i henhold til Mamma Junction.
Andre gamle koner» tales om indusere arbeidskraft som du kanskje ønsker å hoppe over?, Å spise krydret mat (hei halsbrann), et klyster (bare don»t), og drikker castor olje (mer diaré). Men alt håp er ikke tapt. Faktisk, det er noen effektive metoder for å indusere arbeidskraft — inkludert sex og litt trening — at eksperter er enige om.
«En av de viktigste måtene å indusere arbeidskraft er å være aktiv i løpet av tredje trimester,» Dr. Lakeisha Richardson, en bord-sertifisert OBSTETRIKK og GYNEKOLOGI, forteller Romper i en e-post intervju. «Jo flere kvinner gå og stå, jo lettere arbeid vil være, og jo mer sannsynlig er det at de er til å gå inn i spontan arbeidskraft.,»
Så igjen, hvis du»re opp for en aktivitet av en eller annen form, kan du ønsker å vurdere noen sexy tid med dine arvinger, Carley Mendes, en registrert helhetlig ernæringsfysiolog, fødsel pedagog, og ekspert på Tot, forteller Romper i en e-post intervju.
«Den prostaglandiner i sæd kan bidra til å forberede den cervix og den kvinnelige orgasme kan mykt stimulere livmoren,» sier hun. «Men dette er bare trygt hvis vannet har ikke brutt ennå.,»Mendes sier brystvorte stimulering kan også oppmuntre til arbeid, som det frigjør hormonet oxytocin som kan bidra til å stimulere sammentrekninger. Richardson er enig, og legger til at det å ha en orgasme kan også starte sammentrekninger.
selvfølgelig, konvensjonelle metoder for induksjon, som Pitocin eller Cervidil, som hjelper din cervix å åpne, er også tilgjengelig for deg. Men begge må gis av legen din.
Min veldig uprofesjonelt råd? Ta en tur til Målet., Hvis du»re noe som meg, du»ll spasertur midtgangen lenge nok til at du vil bli stående i kort midtgangen når vann bryter og en hel dag senere du vil holde din bunt av glede i dine armer. Magien i Mål, er jeg rett?
Sjekk ut Romper»s nye video-serien, Romper»s Doula Diaries:
Se hele episoder av Romper»s Doula Dagbøker på Facebook Se.