Her»s hvordan å stoppe magen fra knurr
Av Tania Tarafdar | Publisert:Mon, November 27, 2017 3:36pm
Ikke mer forlegenhet under møtene.
At magen knurring som ødelegger stillhet på et arbeid møtet er intet mindre flaut. Selv om du ikke er gruelig sulten, det skjer uansett. Heldigvis, du kan gjøre noen ting for å stoppe magen fra knurr så høyt., Vi kom i kontakt med Dr Ninad Kakde til å fortelle oss hva som gjør magen din knurring og hva kan du gjøre for å forhindre det.
Hva gjør magen din knurring?
Når du ikke spiser for en stund tarmen feie bort rester rester. Den raske feiende bevegelse av tarmen også kjent som migrerer motor komplekse forbereder tarmen til neste måltid ved å skyve luft og væske nedstrøms. Mens du kan knytte lyd med å være sulten, den treffer du en liten når du spiser, men ikke lenge nok for når du ville bli sultne igjen., Noen ganger du svelger mye luft med mat som er normalt. Dette rommet kan være ansvarlig for en liten brummende på grunn av all bevegelse skjer inne sammen med den delvis fordøyd mat.
Hvordan kan du forhindre at magen fra knurr?
Det lett å fikse den brølende lyden er å bare ha en rask matbit. Bare noen få biter av mat kan stoppe den indre lyden. Vann eller annen væske kan også fungere, men ikke så raskt som mat. Hvis du er en kronisk mage brumlebasse, holde et par snacks hendig og spise dem et par timer før neste måltid kan alltid hjelpe., Her»s hvorfor du bør ikke trene på tom mage.
Kan trekke magen i stopp brølende lyd?
prøv Aldri å holde pusten eller suger i tarmen som det kan gjøre situasjonen enda verre.
Kan magen knurr være farlig?
Mens det er et helt vanlig fenomen, se en lege om knurring er ledsaget av andre symptomer som halsbrann, kvalme, overdreven gass og forstoppelse. Her er 10 sunne måter å kontrollere appetitten.,
Bilde kilde: getty Images
Publisert:Mon, November 27, 2017 3:36pm
Utforsk mer
- Hjem
- Fitness
- Skjønnhet
- Sykdommer
- Graviditet
- Foreldre
- Nyheter
- Gallerier
- Videoer