Hva Er Chaga Sopp og Er De Friske?
selv Om forskning er pågående, noen vitenskapelige studier tyder på at chaga ekstrakt kan gi visse helsemessige fordeler.
Øker Immunforsvaret og motvirker Betennelse
Betennelse er en naturlig reaksjon av immunsystemet som kan beskytte mot sykdom. Men de langsiktige betennelse er knyttet til forhold som hjertesykdom og revmatoid artritt (4).,
Dyr og test-tube studier tyder på at chaga ekstrakt kan positivt påvirke immunitet ved å redusere langsiktig betennelse og bekjempe skadelige bakterier og virus.
Ved å fremme dannelsen av gunstig cytokiner — spesialiserte proteiner som regulerer immunsystemet — chaga stimulerer hvite blodceller, som er viktig for bekjempelse av skadelige bakterier eller virus (5, 6).
Som et resultat av denne soppen kunne bidra til å bekjempe infeksjoner — fra mindre forkjølelse til alvorlige sykdommer.,
i Tillegg, andre dyr og test-tube studier viser at chaga kan hindre produksjonen av skadelige cytokiner, som utløser betennelse og er assosiert med sykdom (5, 7).
For eksempel, i en studie på mus, chaga ekstrakt redusert betennelse og gut skade ved å hemme inflammatoriske cytokiner (8).
Forebygger og Bekjemper Kreft
Flere dyre-og test-tube studier viser at chaga kan forebygge og bremse kreft vekst (9).
I en studie på mus med kreft, chaga kosttilskudd resulterte i en 60% reduksjon av tumor størrelse (10).,
I en test-tube-studien, chaga ekstrakt hindret veksten av kreft i humane leverceller. Tilsvarende resultater ble observert med kreft celler i lunge, bryst, prostata og tykktarm (11, 12, 13, 14).
Det er tenkt at kreft effekt av chaga er delvis på grunn av sitt høye innhold av antioksidanter, som beskytter cellene mot skade av frie radikaler (15).
I særdeleshet, chaga inneholder antioksidant triterpene. Test-tube studier viser at svært konsentrert triterpene ekstrakt kan bidra til å drepe kreft celler (15).,
husk at menneskelige studier er nødvendig for å skape sterke konklusjoner om chaga er anticancer potensial.
Senker Blod Sukker
Flere dyrestudier link chaga til lavere blod sukker nivåer. Derfor, det kan hjelpe behandle diabetes (16, 17).
En ny studie på overvektige, diabetiske mus observert at chaga ekstrakt redusert blod sukker nivåer og insulin resistens sammenlignet med diabetiske mus som ikke mottar supplement (18).
I en annen studie i diabetiske mus, chaga kosttilskudd førte til 31% reduksjon i blodsukker nivåer over tre uker (17).,
Lignende resultater har blitt sett i andre studier (19, 20).
Imidlertid, som human research er tilgjengelige, er det uklart om chaga kan hjelpe behandle diabetes i mennesker.
Senker Kolesterol
Chaga ekstrakt kan også ha nytte kolesterolnivået, redusere risikoen for hjertesykdom.
I en åtte-ukers studie i rotter med høyt kolesterol, chaga ekstrakt redusert «dårlige» LDL-kolesterol, total kolesterol og triglyserider og samtidig øke antioksidant nivåer (21).,
Lignende studier ga de samme resultatene og observerte at det — i tillegg til å redusere «dårlige» LDL-kolesterol — chaga øker «gode» HDL-kolesterol (17, 18).
Forskere mener at antioksidanter finnes i chaga er ikke ansvarlig for dens effekter på kolesterol.
Igjen, med mer forskning på mennesker er nødvendig for å forstå chaga er kolesterol innvirkning.
Oppsummering
Dyr og test-tube studier funnet at chaga ekstrakt kan øke immunitet, forebygge kroniske betennelser, bekjempe kreft, lavere blod sukker nivåer og redusere kolesterol., Imidlertid, mer menneskelige studier er nødvendig.