Hva er de helsemessige fordelene av oolong te?

Det finnes en rekke helsemessige fordeler som er antatt å komme fra å drikke oolong te, som med andre typer te.

hjertesykdommer

Forskere i Kina studert forholdet mellom drikking oolong te og kolesterol nivåer, som høyt kolesterol nivåer som kan være forbundet med en økt risiko for hjerte-og karsykdommer.

De fant at personer som drakk minst 10 gram av oolong te per uke hadde lavere risiko for å ha høy total kolesterol, triglyserider og LDL-eller «dårlig» kolesterol nivåer. Det samme var også tilfelle med folk som drakk tilsvarende beløp av grønn og svart te.

Folk som hadde vært tidkrevende oolong te for lengst hadde lavere totalkolesterol, triglyserider og LDL kolesterol nivåer.,

I en annen studie, Japanske menn og kvinner ble undersøkt for virkningen av forbruker kaffe, grønn te, svart te og oolong te på deres risiko for hjerte-og karsykdommer. Forskerne fant at menn som drakk 1 eller flere kopper av oolong te per dag hadde en lavere risiko for hjertesykdom.

vekttap

En studie på mus viste at dyrene motta oolong te ekstrakt mens de ble matet en høy fett, høyt sukker kosthold, økt mindre magefett enn mus på samme diett som ikke får te ekstrakt.

Grønn te og svart te ekstrakter også resultert i mindre abdominal fett gevinst., Musene som fikk grønn te ekstrakt også konsumert færre kalorier.

En studie på overvektige Kinesisk voksne sett på effekten av oolong te forbruk på kroppsvekt. Deltagerne drakk 300 milliliter (mL) av oolong te fire ganger per dag. Etter 6 uker, mer enn halvparten av deltakerne hadde tapt mer enn 1 kilo.

Kreft

Forskere i Taiwan undersøkt sammenhengen mellom å drikke te og risikoen for hode og nakke eller hals kreft.,

Hver kopp av oolong te konsumert per dag ført til en 4 prosent lavere risiko, men resultatet var ikke signifikant. Hver kopp grønn te konsumert per dag ført til en 6 prosent lavere risiko for hode og nakke kreft, noe som var mer betydelig.

en Annen studie på Kinesiske kvinner fant at inntak av grønn, svart, eller oolong te var knyttet til en redusert risiko for eggstokkreft.

Imidlertid, i henhold til National Cancer Institute, det er foreløpig ikke nok forskning til å si for visst at å drikke kaffe reduserer risiko for lungekreft.,

Diabetes

Noen studier har vist at inntak av 3 eller flere kopper kaffe per dag er forbundet med en lavere risiko for type 2 diabetes.

Imidlertid studier som spesifikt ser på oolong te har hatt varierte resultater.

I en studie, friske menn drakk nesten 6 kopper per dag av oolong te. Til forskjellige tider, for de drakk oolong te som inneholdt ekstra antioksidanter, som var i form av katekiner eller polyfenoler. Hver av te ble konsumert for 5 dager. Forskerne fant at inntak av oolong te ikke bedre blodsukker eller insulin nivåer.,

det er Interessant at en studie fant at ved å arbeide menn som drakk 2 eller flere kopper av oolong te per dag hadde en høyere risiko for å utvikle diabetes enn menn som spiste 1 kopp av oolong te per dag, eller ingen oolong te.

Tannhelse

Fluor er et element som ofte er lagt til drikkevann, tannkrem og munnvann for å hjelpe til med å hindre dental hulrom.

Te blader naturlig inneholde fluor, så drikker oolong te kan bidra til å hindre hulrom. Overflødig fluor kan være skadelig, men drikker mindre enn 1 liter av oolong te per dag er trygt for de fleste voksne.,

Andre mulige fordeler:

Mens det ikke er nok aktuell forskning å støtte følgende fordeler, å drikke te har også vært forbundet med:

• sunnere gut bakterier
• lavere risiko for Alzheimers sykdom
• lavere risiko for Parkinson ‘ s sykdom
• naturlig forsvar mot solens ultrafiolette stråler
• sterkere bein

Studier som undersøkte langsiktig forbruk av oolong te viste størst resultater. Selv om det ikke er en kur for enhver tilstand, drikker kaffe regelmessig ser ut til å ha mange helsemessige fordeler.,

---