Hva Er Fordelene Med Halotherapy?
Halotherapy eller salt terapi er en av de beste naturlige måter å fjerne skadelige giftstoffer og bakterier som er skjult inne i kroppen vår. Mange andre fordeler enn behandling av astma og liknende luftveisproblemer kan være tatt fra halotherapy. Flere tiår med erfaring og nyere forskning har avdekket salt terapi kan ha nytte og forbedre huden din, din sove vaner, immunsystemet, og selv din mentale helse.,
Huden
Halotherapy eller salt terapi kan være ganske gunstig for huden. Ansikts-og kroppsbehandlinger salt-scrubs har vært en del av kosmetikk og daglig forskjønnelse for århundrer. Salt er en effektiv og naturlig måte å holde huden din glødende, frisk og ren. Historisk, halotherapy har vært nyttig i behandling av en rekke hudproblemer som akne, eksem, seborrhea, psoriasis og eksem. Anti-bakteriell miljø av en salt rommet er ansvarlig for disse hud-relaterte fordeler., Anti-bakterielle atmosfære opplevd i løpet av halotherapy fjerner bakterier og giftstoffer som fremmer de plager.
Sove
på Grunn av den avslappende effekten, salt terapi kan være ganske gunstig for din kommer til å (og bor) sover. Det er en naturlig måte å slappe kroppen din før du går til sengs. Også fordelene med å puste som halotherapy tilbud vil hjelpe deg å få en mer fredelig natts søvn. Å være i stand til å puste lettere og uten innsnevret airways vil også bidra til å redusere snorking., Denne reduksjonen i snorking kan også hjelpe deg å få en bedre natts søvn, og kan hjelpe deg å nå dyp REM-søvn.
Mental Helse
Det er mange årsaker til psykiske problemer. Vanligvis, psykiske problemer er multi-dimensjonal, og kan ha mange subtile overlegg. Sjelden er problemet fra en enkelt kilde. Det beste løpet av handlingen er å ta opp noen av de tingene som bidrar til problemet. De mange fordelene av halotherapy kan ha en kumulativ effekt på mental helse., Ofte, bare adressering nagende problemer med hvilemodus eller å redusere hodepine kan ha en dyp effekt på klarhet i tanken, outlook, og generell velvære. Salt rommet kan også bidra til å redusere stress og øke din energi nivå og behandling av elementer av depresjon og angst.
Immunsystemet & Forkjølelse
Fjerne giftstoffer fra kroppen er en av de beste måtene å bekjempe forkjølelse eller til og med tørke bihulene. Dette gjør bruk av antibakterielle egenskaper av salt terapi., Den mikroskopiske salt inhalerte partikler under halotherapy kan redusere skadelige bakterier og patogener som forårsaker forkjølelse eller tørr bihulene. Halotherapy kan også hjelpe immunsystemet. Kjemper bakterier forbundet med forkjølelse eller sinus problemer kan bidra til å øke styrken og effektiviteten av immunsystemet.
Luftveiene
Halotherapy har kanskje størst effekt på luftveiene. Forskning fortsetter å støtte halotherapy som å være effektive for behandling av ulike problemer i luftveiene., Fordi det er inhalert mens du puster, det kan trenge inn i de dypeste delene av lungene. Den mikroskopiske salt partikler slippes ut i salt rom lindre symptomene på allergi og astma. Den partikler inn i lungene gjennom din munn og nese hulrom og finne veien inn i den dype lungevev. Den mikroskopiske salt partikler danner en anti-bakteriell barriere på veggene i lungene. Denne barrieren vil hjelpe deg å puste lettere ved å løsne constrictions i luftveiene.,
Utover healing luftveiene, halotherapy er også gunstig for andre deler av kroppen. Bekvemmelighet og enkelhet av salt rommet terapi gjør det enda mer attraktivt. Bare ved å sitte i salt miljøet i rommet, kan du ha nytte av å bare puste. De fleste klientene tilbringe sine økter lese, lytte til musikk eller lydbøker, eller selv arbeider på sine bærbare datamaskiner. Hvis det gjøres på en konsistent basis det kan gagne din kropp, sinn og ånd. Besøk din lokale salt terapi rommet hvis du er interessert i å oppleve halotherapy., Ikke glem å rådføre seg med legen din for å fastslå om salt rommet erfaring kan gagne deg.
- Endre L, Orvosi Hetilap , ISSN: 0030-6002, 2015 Okt 11; Vol. 156 (41), s. 1643-52; Utgiver: Akademiai Kiado; PMID: 26551167
