Hva er Trett Hud: 10 Årsaker og Hvordan Å Behandle

Vi har alle slike dager når huden vår ser kjedelig, grå og livløs. Vel, det er ingen grunn til å miste rolig som det kan bli snudd med enkle løsninger. For det første er det viktig å forstå hva som forårsaker kjedelig hud og deretter se på hvordan du kan forhindre det.

Hva Er Trett Hud?

Når huden mangler en sunn glød, og starter vises lustreless og sliten, kan det hende du har sløvhet., Vanlige symptomer er:

• Dehydrert hud
• Mørk undereyes
• Huden blir mindre utstråling enn vanlig
• Huden blir mørkere enn vanlig

10 Årsaker Til Trett Hud

Det er en rekke faktorer som kan bidra til trett hud, alt fra dårlig livsstil vaner til en opphopning av døde hudceller. Her er en detaljert forklaring av hver årsak:

Døde hudceller

Som du alder, huden begynner å produsere mindre olje i forhold til ungdom. Dette kan føre til død hud celler til å bygge opp på ansiktet ditt, slik at det ser mindre strålende, tørr og kjedelig., Tørr hudproblemer som eksem og psoriasis også bidra til opphopning av døde hudceller på overflaten av huden, noe som gjør det kjedelig.

Dehydrert Hud

Når huden mangler vann, det vises kjedelig. Du kan også oppstå skygger rundt øynene og fremtredende under øyne sirkler.

Kosthold

Et usunt kosthold kan stjele din hud lysstyrke. Som det er med rette sagt, du er hva du spiser. Kosthold spiller en viktig rolle i å opprettholde huden din helse. Å spise vann-rik mat og rå frukt kan bidra til ungdommelig og sunt utseende hud.,

Mangel På Eller Over Peeling

Peeling huden din en eller to ganger i uken er viktig for å fjerne døde hudceller og skitt som samler seg på overflaten. Imidlertid, peeling for ofte eller for hardt kan utrydde hudens beskyttende lag, noe som resulterer i tap av fuktighet. Dette kan også gjøre huden din vises kjedelig.

Livsstil Vaner

Røyking og inntak av alkohol regelmessig kan dehydrate huden, forårsaker den til å virke kjedelig og mindre strålende. Det kan også føre til endringer i huden»s tekstur, pore størrelse og utseende (1)., Å følge en sunn livsstil er viktig for å opprettholde god hud helse.

Ingen Ren

Hydrering er viktig for å lyse, ungdommelig og sunt utseende hud. Hvis du ikke fukte regelmessig, huden mangler fuktighet og mykhet, noe som gjør det kjedelig. (2)

Feil Hudpleieprodukter

Hvis din hudpleie inneholder ikke produkter som passer din hudtype, kan det bryte ned huden din barriere. Dette kan være en viktig årsak til kjedelig utseende hud. Med sterke såper eller-produkter på ditt ansikt kan også resultere i tap av fuktighet og essensielle oljer.,

Mangel På Søvn

En av de tegn på en sliten kropp er kjedelig hud. Hvis du ikke har fått nok søvn i de siste par dagene, kan du utvikle skygger under øynene og poser. Huden din trenger hvile så mye som kroppen gjør.

Ikke Fjerne Sminke

Rens ansiktet er viktig før du sover. Sover med sminke på fører til en opphopning av støv og rusk på hudens overflate, clogging porene og gjør at det ser kjedelig.

for å Gå Ut Uten Solkrem

UV-stråler bryter ned viktige proteiner i huden og kan skade hudens barriere., Å ikke bruke solkrem kan til slutt gjøre huden din ser sliten, mørkt og kjedelig.

Hvordan Kan Du Hindre Matt Hud?

Velg Riktig Hudpleie Produkter

velg en mild, pH balancing cleanser for ditt ansikt. Hudens pH-verdier ligger mellom 4.7-5.7, noe som gjør det svakt syrlig. Vi har en tendens til å plukke skum materialer under forutsetning av at de rent bedre. Men jo mer skum, jo mer basisk base av rensemiddel. Spør din hudlege hva cleanser er anbefalt for din hudtype.

Hvis du har tørr hud, skaff deg en krem-basert tunge fuktighetskrem., Tunge fuktighetskremer ikke irriterer huden, og gir den glød og gjør det til å virke lysere enn vanlig. Hvis du har fet hud, unngå kremer og bruk en lett lotion eller gel basert fuktighetskrem for å hindre at fett. Fukte så snart du er ute av dusjen, og før du treffer sengen.

Exfoliate 2-3 Ganger i Uken

Eksfoliere huden å kvitte seg med døde hudceller og avdekker nye, friske hudceller under dem.

ved Hjelp av exfoliators med hydroxy syrer i dem er ideelt.,

Bruk En bredspektret Solkrem

de Fleste solkremer beskytter deg ikke bare mot UVB-stråler. Det er ikke bra nok. Kjøp en bredspektret solkrem for å beskytte huden mot UVA-og UVB-stråler fra solen. For å holde huden barriere og fuktighet intakt, er det viktig for deg å bruke solkrem hver gang du går ut i dag.

Prøv Et Ansikt Maske

Forskjellige ansiktsmasker tjene ulike formål. Hvis huden mangler fuktighet, få deg et ark maske. De er fullpakket med fuktighet og serumer for å målrette spesifikke hud problemer, og huden ser strålende og unge., Hvis din kjedelig hud er resultatet av smuss og skitt, kan du få deg en dyp rensing munnbind for å bli kvitt uønsket rusk.

Fjerne Sminken Før du Treffer Puten

Hver kveld før du sover, sørg for at alle dine makeup er slått av. Din hud krever pusterom som ikke kan oppnås hvis du har makeup på hele tiden. Sminke kan også tette porene hvis venstre på for lenge.

Hjem Rettsmidler For Kjedelig Hud

Sitron

Sitron er rik på Vitamin C og askorbinsyre., Det har antioksidant og anti-pigmentary egenskaper, noe som gjør det til en god løsning for å oppnå strålende og sunn hud (1).

Hvordan du kan Bruke

• Klem ut saften av en sitron i en bolle.
• Dypp en bomullsdott i juice og dab det på ansiktet ditt.
• La det være på i 15-20 minutter, og skyll av.

Hvor Ofte det Skal Gjelde

Søker lime juice to ganger i uken er ideelle for å hjelpe deg å oppnå lyse hud. Imidlertid, lime juice kan forårsake svie. Hvis du får for mye brenning, vasker du den av umiddelbart.,

Honning

Honning har fuktighetsgivende egenskaper som lindrer huden og etterlater den silkemyk og lubben. Dette kan bidra til å forbedre din kjedelig utseende (2) (3).

Hvordan du kan Bruke

• Med fingrene, forsiktig gni det inn i huden din.
• La den stå på i 10-15 minutter.
• Skyll av med lunkent vann.
• Du kan legge til et par dråper sitron til din kjære ansikt pakke for bedre resultater.

Aloe Vera

Denne magiske ingrediensen serverer en rekke formål å hjelpe deg å oppnå sunn hud., Aloe vera-hemmer tyrosinase-alliert har, ansvarlig for hyperpigmentering (4). Du kan kjøpe hvilken som helst aloe vera gel fra markedet. Imidlertid, å trekke ut det direkte fra bladet er anbefalt for å få bedre resultater.

Hvordan du kan Bruke

• Påfør gel direkte til ansiktet i 15-20 minutter.
• Skyll av med vann.

Yoghurt

Yoghurt hemmer tyrosinase-alliert har aktivitet, og er et godt alternativ for å bli kvitt kjedelig hud. Den inneholder L-cystein som er effektive i å redusere synligheten av mørke flekker og hyperpigmentering (5).Det kan bringe tilbake hudens glød og glød.,

Hvordan du kan Bruke

• Blande det med honning.
• Bruk blandingen til ansiktet og la den stå på i 10-20 minutter.
• Skyll med lunkent vann.

Agurk

Agurk er en kjølemiddelet, fullpakket med Vitamin C og andre stoffer som kan bidra til å lyse huden din (6).

Hvordan du kan Bruke

• Legg til en halv agurk til en blender.
• Legg en spiseskje av aloe vera gel.
• Blanding av to ingredienser for å danne en lime.
• Bruk blandingen til ansiktet og la den stå på i 10-20 minutter.
• Skyll med lunkent vann.,

Begynn Med å Vite Huden

---