Hvor Mange Kalorier det Er i en Starbucks Pumpkin Spice Latte og Er De Dårlig for Deg?

Pumpkin spice latte sesongen er offisielt her. På tirsdag, Starbucks annonserte retur av sine mest elskede sesongens latte smaken, den PSL. Noen kaffedrikkere si at det er for tidlig for en grande kopp falle magi, men andre er glede — og ber om iset versjoner siden det fortsatt er litt for varmt for varme drikker. Og mens Starbucks er ikke bare kaffe kjede som tilbyr sesongbasert pumpkin spice drikkevarer, det er en av de mest populære., Når det er sagt, popularitet ikke egentlig mener helse-bevisste. Starbucks ikke bruker ekte krydder i sin pumpkin spice latte oppskrift, som stiller spørsmålet: Er Starbucks pumpkin spice caffe latte dårlig for deg?

Vi svare på det brennende spørsmålet, pluss hvor mange kalorier det er i en Starbucks pumpkin spice latte, fremover.

for Å aktivere pumpkin spice caffè latte fra Starbucks bruker en spesiell gresskar-flavored sirup., | Starbucks

Hva er Starbucks pumpkin spice laget av

Pumpkin spice er vanligvis består av fire ingredienser: bakken kanel, nellik, ingefær og muskat. Imidlertid, noen oppskrifter også ringe for allehånde. Mens Starbucks topper sin pumpkin spice drikker av med litt krydder smakstilsetning, det trenger faktisk ikke bruke krydder i sin pumpkin spice latte. I stedet, det er oppskriften heter for noe som kalles Pumpkin Spice Saus, som består av sukker, kondensert melk, og gresskar puree og en liten bit av grønnsak juice for farge.,

Hvor mange kalorier det er i en Starbucks pumpkin spice latte

Starbucks frappucinos — inkludert pumpkin spice frappucino — har noen av de høyeste kalorier på menyen. Og pumpkin spice latte er ikke altfor langt bak. I henhold til selskapets nettside, en venti pumpkin spice latte med 2% melk har 470 kalorier med ti gram mettet fett og hele 64 gram sukker.

En grande har 380 kalorier med åtte gram av mettet fett og 50 gram sukker, og en høy, har 300 kalorier med syv gram mettet fett og 39 gram sukker.,

Er Starbucks pumpkin spice caffe latte dårlig for deg

En pumpkin spice latte er ikke det verste du kan bestille fra Starbucks’ – menyen. Imidlertid, det er ikke akkurat det beste heller. Hvis konsumert ofte høyt sukker innhold sammen med mettet fett kan ha en innvirkning på din helse. Den gode nyheten er at det finnes måter å gjøre din Starbucks pumpkin spice latte — og sesongens andre drikkevarer — sunnere.

Det første trinnet i å gjøre noen Starbucks drikke bedre for deg er å si nei til å pisket krem., Hoppe over pisket krem fra en venti gresskar krydret latte med 2% melk barberer av 70 kalorier. Neste, bør du vurdere din melk valg. Starbucks tilbyr 2% melk, soya melk, helmelk, nonfat melk, kokosmelk, og mandel melk. Bestille en venti mandel melk pumpkin spice latte uten pisket krem senker kalorier til 290, sukker til 47, og mettet fett og 0,5 gram. Størrelse saker også. En høy mandel melk pumpkin spice latte uten pisket krem er lik 180 kalorier, 28 gram sukker, og null gram mettet fett., Og et kort er enda mindre enn det (120 kalorier, 19 gram sukker, og null gram mettet fett).

Sjekk ut Jukse Ark på Facebook!