Hvordan å Lette Ulcerøs Kolitt Symptomer i Løpet av en Fakkel
Hun understreker at legen din vil sannsynligvis være like fokusert på å sikre at behandlingen fører også til «endoskopisk forlatelse» (ingen funn av betennelse på en koloskopi) og «histologic/dyp forlatelse» (ingen funn av betennelse på biopsi prøver innhentet fra koloskopi).,
«Studier viser at de som er i endoskopisk og dyp forlatelse er best på lang sikt, så langt som lavere sjanser for hospitalizations for flare-ups og lavere sjansene for komplikasjoner, inkludert kirurgi,» sier hun.
Likevel, legen din vil også anbefale at når du føler deg fordøyelsen er av at du gjenkjenne og reagere så raskt som mulig.
Betale ekstra oppmerksomhet hvis du er eksponert for eventuelle ulcerøs kolitt utløser. For eksempel, noen vanlige medisiner kan be bluss., De to største syndebukkene er antibiotika og ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen, aspirin, og naproxen. Andre triggere kan inkludere stress og matvarer som forverret symptomene dine i det siste.
Flere Tips for å Lette Ulcerøs Kolitt Symptomer
Den beste måten å forkorte en fakkel, selvfølgelig, er å få behandling av legen din. Men det er skritt du kan ta hjemme også.
Når du har en fakkel, prøv å følge en lav-rester kosthold for flere uker, Damas sier. Målet er å la kolon resten ved å unngå fiber., Det betyr at du bor borte fra frø, nøtter, frisk frukt, tørket frukt, rå grønnsaker, hele korn brød og kornblandinger, og tøff kjøtt.
«Vi lærer mer nå om den innflytelse som kosthold kan ha på kontroll av betennelse,» Damas notater. «Når pasienter har et akutt fakkel, det som er viktig på kort sikt å ha en lav-fiber diett. Mange ganger, for en kort periode, før flare-up er kontrollert, anbefaler vi det som kalles en «low FODMAP’ diett. Imidlertid, denne dietten er ikke anbefalt lang sikt, fordi det har ingen innvirkning på betennelse seg seg selv og bare på kontroll av symptomer.,»
Ja, når du er i remisjon, Damas sier legen din vil sannsynligvis anbefale å gjeninnføre frukt og grønnsaker som tolereres. Det er bedre å koke grønnsaker uten hud og bruker ikke mer enn 2 kopper melk en dag.
Hvis du er laktose intolerant, være sikker på at du velger laktosefrie meieriprodukter. Det er også en god idé å kutte ned på fett i løpet av denne tiden for å hindre at store avføring. Unngå andre potensielle utløsere, for eksempel krydret mat.,
«i Tillegg, anbefaler vi at pasienter unngå å spise bearbeidet mat, så vel som de som er høy i fett og animalsk protein, som disse har vært forbundet med betennelse i noen studier,» Damas sier.
Spør din gastroenterologist om din diett. Noen sentre har ernæringseksperter på ansatte med bred erfaring i behandling av personer med UC. De kan utføre individuelle vurderinger for å hjelpe deg å spise sunnere.
Du kan også prøve disse symptom-spesifikke tips for lindring.,
For diaré lindring
Damas sier det er vanligvis OK for å ta en over-the-counter antidiarrheal, men det er noen bekymring om en bakteriell infeksjon som heter Clostridium difficile, eller C. diff, som personer med inflammatorisk tarmsykdom (crohns sykdom er høyere risiko.
Hvis du har C. diff, en antidiarrheal medication vil avta din kolon og utsette deg for å toksinet for lenger. Hun anbefaler å snakke med legen din og ha din krakk testet for C. diff før du tar en antidiarrheal.,
I tillegg til å følge en lav-rester kosthold, kan du finne diaré lindring ved å unngå kullsyreholdig drikke, sviske juice, melk og tyggegummi. Du kan også finne ut at å spise mindre måltider hjelper.
Varsling tegn på en fakkel: I den generelle befolkningen, blod i avføringen ledsaget av diaré er som regel grunn til bekymring, men folk som har ulcerøs kolitt nesten alltid ha blod i avføringen sin under en fakkel, Damas forklarer.
for Å lette magesmerter
Som lege behandler fakkel, abdominal smerte bør bli bedre. Husk å unngå NSAIDs., Damas anbefaler også å unngå opioide analgetika (en form for reseptbelagte medisiner for alvorlig smerte). Legen din kan forskrive en antispasmodic medisiner, som beroliger gut muskler.
Varsling tegn på en fakkel: Personer med ulcerøs kolitt ofte oppleve magesmerter, men hvis smerten er verre eller markant forskjellig fra baseline, Damas anbefaler at du ringer legen din. For personer med ulcerøs kolitt, røde flagg som krever medisinsk oppmerksomhet inkluderer feber, tretthet, og intense magesmerter.,
for Å sparke feber
En temperatur på over 100°F er ansett som en feber i en voksen. Velg paracetamol i stedet for ibuprofen, aspirin, eller naproxen å få ned temperaturen din, og sørg for å drikke rikelig med væske.
Varsling tegn på en fakkel: En voksen med en feber av 104°F eller høyere bør ringe legen din umiddelbart. Også ringe hvis feber fortsetter å stige eller varer lenger enn to eller tre dager.
Når du har ulcerøs kolitt, er det naturlig å gå gjennom perioder med fakler og remisjon, selv når du gjør alt riktig., Hvis du har flere bluss som krever steroider for å få symptomene under kontroll, kan det være på tide å revurdere din behandling, Damas notater. God kommunikasjon med legen din for å sikre mest mulig effektiv lindring fra nødbluss.
«Hvis du opplever en økning i symptomer, inkludert økt rektal blødning, økt oppblåsthet, økt abdominale kramper eller smerte, følelse som du har å gå til badet, men ikke kan, utilsiktet vekttap, eller økt tretthet, dette kan tyde på at din nåværende behandling er å miste svar,» Damas sier., «Alltid snakke med din gastroenterologist om symptomene dine å endre noe på egen hånd.”