Hvordan å Velge og Bruke en CPAP Maskin for søvnapné
Finne en CPAP-maske som er komfortabel nok til å tillate deg å søvn er viktig. (Du vil også vurdere faktorer som alvorlighetsgraden av OSA og lufttrykket innstillingen legen din har anbefalt for å holde luftveiene åpne under søvn.)
Men dette kan ta tid. Selv med den utviklingen som ovenfor, ved å bruke en CPAP-maskinen kan føle seg klønete og vanskelig, ifølge Steven Feinsilver, M. D., leder av sove medisin på Lenox Hill Hospital i New York., «De fleste mennesker ikke ender opp med den første enheten de prøver. Noen mennesker kan prøve to eller tre før du finner den rette plass,» sier han.
Som var tilfellet for Hb Alumisin, 33, New York City, som prøvde to masker før han bosatte seg på et tredje alternativ—nese puter (se nedenfor)—for hans milde søvnapné.
«jeg fant masker tung og vanskelig å sove med, men putene er komfortabel og mindre påtrengende, sier han.
Hva du skal gjøre?, På montering (som kan gjøres hjemme eller i en sleep center), «prøv masker på med lege-anbefalt lufttrykk innstillinger du skal bruke for å se hva det egentlig føles som når maskinen er på,» Dasgupta råder.
Og sørge for at alle enheter du vurderer sitter stramt nok til å danne en sel hvor det er ment til, Dasgupta sier, men ikke så tett at det etterlater merker på ansiktet.
Også, forstå forskjellene mellom de tre hovedtypene av CPAP masker tilgjengelig:
Nese puter., Den «puter» er små plast plugger som resten direkte under neseborene og direkte luftstrøm til neseganger. Nese puter er den minste, mest lett alternativ, og krever minimal kontakt med brukerens ansikt.
Puter kan fungere best for folk som vil ha en lav til moderat lufttrykk innstilling og kan være et godt alternativ for folk med en rekke ansikts hår eller som føler klaustrofobisk iført en større maske, i henhold til American Academy of Sleep Teknologer (AAST).,
Men de kan føre nasal irritasjon og ubehag, spesielt ved høyere trykk innstillinger, fordi luften blir tvunget direkte inn i neseborene. Noen brukere rapporterer neseblod eller nasal tørrhet. Munnen breathers kan ikke få så mye nytte av denne type maske, fordi det gjelder trykkluft bare å nesegangene.
nesemaske. Denne masken skal dekke ansiktet fra neseryggen til toppen av din øvre leppe, skape et segl over nesen, men ikke din munn., Den AAST anbefaler nese masker for folk som ønsker en mer naturlig følelse luftstrøm enn de ville få med nese puter.
«Noen mennesker foretrekker maske til puter fordi luften er ikke så konsentrert. Spredt ut over et større område, kan det ha en mer behagelig følelse, sier Edwin Valladares, en CPAP-brukere som fungerer som en søvn tekniker og daglig leder av Sleep Disorders Center på Keck Medisin på USC.,
nese maske kan ikke være best for folk som er munn breathers eller de som har problemer med å puste gjennom nesen på grunn av allergier, sinus blokkeringer, eller medisinske tilstander som avveket septum. Noen mennesker finner ut at masken forårsaker irritasjon eller ubehag på neseryggen.
Full ansiktsmaske. Denne type maske som dekker både nese og munn, og danner et segl over både airways. En helmaske kan være et godt alternativ for folk med allergier eller medisinske problemer som gjør det vanskelig for dem å puste gjennom nesen mens du sover., Det kan også arbeide med for de som trenger en høyere-press-innstillingen, men finner dette mer komfortabel enn en nesemaske, den AAST sier. Men bulkiness kan være en ulempe for noen folk.