Hvordan for Å Forhindre håravfall Med Omega-3 Kosttilskudd

Lurer du på hvordan du kan hindre hårtap? Vet at du ikke er den eneste som lider av denne torturen. Hårtap episoder skje for å være ganske vanlig blant både menn og kvinner.

faktisk er 20% av Kaukasisk menn i alderen 20 lider av noen form for mannlig mønster baldness. Bildet blir ikke bedre for kvinner som 80% av dem har opplevd merkbart hårtap ved fylte 60 år., Disse dataene ble hentet fra en fersk AMERIKANSK undersøkelse gjennomført av det Internasjonale Samfunnet av Hår Restaurering Kirurgi. Denne undersøkelsen avslører også at en massiv 35 millioner kroner Nord-Amerikanske menn opplevd hårtap episoder i 2013. Tallet er lavere for kvinner på 21 millioner kroner.

Arvelig og genetikk er den mest relevante faktorer som påvirker håret helse. Selv om du ikke kan løpe vekk fra genetiske faktorer, er det visse ernæring tips som, hvis omfavnet, kan bidra til å forhindre håravfall, og enda raskere hårvekst.,

Hvordan for Å Forhindre håravfall: Ta Omega-3

Omega-3 er en essensiell fettsyre som spiller en viktig rolle i opprettholdelsen av det kardiovaskulære systemet og vev vedlikehold. Omega-3 finnes i fiskeolje kosttilskudd. Fiskeolje kosttilskudd er hentet fra mat kilder høy i omega-3, og levere to potent fettsyrer for kroppen. Disse er dokosaheksaensyre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA).,

Kliniske studier har funnet at disse omega-3 fettsyrer kan øke mental helse, bedre mentale ferdigheter som konsentrasjon, fokus og hukommelse. EPA og DHA kan også bidra til å redusere betennelse og redusere dårlig kolesterol, og reduserer dermed risikoen for slag og hjertesykdommer.

---